夏季腹瀉預防最關鍵

伍新華

夏季是腹瀉發生的高峰期，如何防范和治療，是爸爸媽媽入夏前的必修課。

巧識腹瀉

一般來說，純母乳喂養的寶寶大便呈黃色或金黃色，稠度均勻如膏狀或糊狀，偶爾稀薄而微呈綠色，有酸味但不臭，寶寶每天排便2～4次。人工喂養的寶寶大便呈淡黃或土灰色，質較干硬，條狀，常帶奶瓣，有明顯臭味，寶寶每天排便1～2次。

如果平時每天僅有1～2次大便，突然增至5～6次，則應考慮是否患病。也可從寶寶糞便的顏色、軟硬和次數來判斷寶寶是否腹瀉。雖然寶寶糞便的軟硬和次數會隨著年齡的增長而變化，但可通過寶寶日常的排便規律來識別。寶寶糞便的硬度和顏色每天都不同。通常母乳喂哺的小寶寶糞便會是稀軟的，呈黃色或黃綠色。假如寶寶排便次數增加或排出液狀或蛋花狀的糞便時，那么很可能是拉肚子了。

6種情況必須警惕

·不斷拉肚子超過了24小時；

·每天拉肚子8～10次以上；

·體溫37℃的高熱超過2～3 天；

·每2～3小時嘔吐2～3次；

·糞便中帶血；

·2～3小時沒有尿濕尿布或尿的顏色很深。

TIPS：如果寶寶總是懶洋洋或昏睡狀態而大便臭味明顯，則表示蛋白消化不良。如果大便中多泡沫，則表示碳水化合物消化不良。若大便外觀如奶油狀，則顯示脂肪消化不良，應減少油脂類食物的攝入。

夏季腹瀉的常見原因

非感染性因素

飲食喂養不當或天氣變化均可引起腹瀉。飲食方面引起的腹瀉包括進食過多或過少；食物成分改變，加糖過多（反之，糖分攝入過少易引起便秘）；添加輔食過快，引起不適；天氣炎熱時給寶寶斷奶等。

天氣變化，如寶寶受涼，可使腸道功能紊亂；氣候炎熱可使胃酸和消化酶分泌減少，消化不良引起腹瀉。

感染性因素

多由腸道病毒感染所致，其中以輪狀病毒最為多見。這種腹瀉潛伏期短，起病急，其主要癥狀是大量水花樣腹瀉、發熱、腹痛伴有嘔吐。治療不當者很快出現脫水及中毒癥狀。

治療的基本對策

輕中度腹瀉口服補液鹽

腹瀉引起寶寶脫水又未及上醫院時，口服補液是爭取時間、挽救寶寶的方法之一。

調制口服補液鹽時切忌用滾熱的開水，否則會影響其成分而起化學變化。由于里面已有糖分，不要再加糖。要按照要求的量加水，千萬不要過濃。補液量：輕度脫水時50～60ml/kg，中度脫水時80100ml/kg。重度腹瀉應及時送醫院治療。

家庭自制口服補液鹽的方法

?米湯加鹽溶液

【配制方法】

方法1：米湯500ml（1斤裝酒瓶）+細鹽1.75g（啤酒瓶蓋的一半）

方法2：炒米粉25g（約兩滿瓷湯勺）+細鹽1.75g（啤酒瓶蓋的一半）+水500ml，煮2～3分鐘。

【服用方法】

按照20～40ml/kg的量少量多次口服，4小時內服完，以后隨時口服，能喝多少給多少。

?糖鹽水

【配制方法】

白開水500ml（1斤裝酒瓶）+蔗糖10g（2小勺）+細鹽1.75g（啤酒瓶蓋的一半）。

【服用方法】

按照20～40ml/kg的量少量多次口服，4小時內服完，以后隨時口服，能喝多少給多少。

合理使用抗生素

寶寶腹瀉大多為病毒性的，因而盡量少用或不用抗生素。非用不可時，應在醫生指導下進行。對于病毒性感染者，以對癥處理為主，確診為病毒性腸炎如輪狀病毒腸炎時，不必使用抗生素，其病程短，可以自愈。

預防最關鍵

提倡母乳喂養

母乳喂養可大大減少病菌進入寶寶體內的途徑，有效預防腹瀉。母乳喂養的寶寶發生腹瀉時，不要輕易斷奶。這時可縮短每次喂奶的時間，讓寶寶吃前一半的乳汁。因為母乳的前半部分蛋白質含量較多，容易消化，富有營養，而后半部分脂肪含量較多，不易消化。必要時媽媽可在喂奶前半至一小時，先飲一大杯淡鹽開水，稀釋乳汁，然后再給寶寶哺乳。

注意飲食衛生

夏季氣候炎熱，病菌繁殖活躍，一定要注意寶寶的飲食衛生。寶寶用的餐具要及時清洗消毒，乳品要新鮮衛生。輕型腹瀉一般只需調整飲食，很快就會痊愈。吐瀉嚴重的寶寶，暫時禁食6～8小時，吐止后可給予口服補液鹽溶液。腹瀉期間暫停輔助食品，以利消化吸收，待病情好轉、大便成形后，再逐漸過渡到正常飲食，否則可引起反復腹瀉。

健康碎碎念

·母乳喂養的寶寶，媽媽應盡量少吃油膩食物，多飲水以稀釋奶液，縮短每次哺乳時間，以減輕胃腸道負擔。

·人工喂養的寶寶，應暫停喂牛奶，改為脫脂奶、酸奶或米湯；注意糖勿加入太多，以免發酵脹氣，也不宜加蜂蜜，因蜂蜜有輕瀉作用，何況一歲內的寶寶也不能食用蜂蜜。endprint