眼淚是人體奇跡

智島

眼淚可以殺死細菌。不需要次氯酸鈉擦拭，我們有眼淚，就有了自己的抗菌和抗病毒制劑，就能擊退從社區電腦、購物車、公共洗臉盆以及種種細菌寄生和繁殖的地方所染上的細菌。眼淚含有溶菌酶，這是一種能成為細菌A級恐懼夢的流體，因為溶菌酶僅在短短的5～10分鐘內便能殺死細菌總量的90%～95%。

眼淚可排除毒素。情緒性眼淚——那些因為沮喪或悲哀流的淚水——要比憤怒的眼淚含有更多的毒副產品（想一想洋蔥剝皮）。那么眼淚是不是有毒？不！眼淚事實上排除我們體內由于壓力積聚而成的毒素。眼淚就像一種自然療法或按摩療程，但花費能少很多。

哭會降低壓力。鍛煉和哭都能緩解壓力，在這方面眼淚確實像汗水，真的很像。眼淚能排除體內由于壓力積聚的一些化學物質，比如內啡肽亮氨酸-腦啡肽和催乳素，還有由于腦下垂體腺瘤（影響情緒和抗壓力的能力）而過度分泌的荷爾蒙。反之亦然，抑制眼淚會增加壓力，而且會導致由壓力加劇的疾病，比如高血壓、心臟病和胃潰瘍。

哭能提升情緒。你知道你體內的錳水平么？如果錳水平較低，你就可能感覺更好，因為過度暴露于錳可導致不好的感覺：焦慮、緊張、煩躁、疲勞、攻擊性的情緒、情緒障礙和其他不繳房租便住在快樂腦中的不良情緒。哭能降低一個人的錳水平。而且就像在上一點提到的毒素一樣，情感性眼淚比憤怒性眼淚含有高出24%的白蛋白蛋白質濃度——該蛋白質負責運輸許多小分子。

眼淚使我們有視力。眼淚最基本的功能就是使我們有視力。從字面上看，淚水不僅潤滑我們的眼球和眼瞼，還可以防止各種黏膜脫水。沒有潤滑就沒有視力，如果沒有眼淚，人類的生活會截然不同——在短期內會極不舒服，而時間長了視力會被完全擋住。

眼淚能釋放情感。即使你沒有經歷過一些創傷或重度抑郁癥，平均每個人每天都會積累沖突和不滿情緒。有時它們聚集在大腦的邊緣系統和心臟的某些角落。哭是一種宣泄。還沒等魔鬼對神經和心腦血管系統造成各種浩劫，哭便可以把魔鬼趕走。

（摘自《天津日報》）