柴玉
老年人不應消極養(yǎng)老
“積極養(yǎng)老”是老年人晚年精神生活的需要。我國龐大的老年人隊伍是一種多智能的人才資源,為了發(fā)揮他們的作用,《老年人權益保障法》中規(guī)定:“國家應當為老年人參與社會主義物質文明和精神文明建設創(chuàng)造條件。”老年人可根據(jù)社會需要,在自愿和量力的情況下,發(fā)揮各自的專長和作用。
全國老齡委辦公室副主任閻青春說,老年人不應消極“被養(yǎng)老”,應積極參與社區(qū)養(yǎng)老等社會活動,在擁有自身健康的前提下,幫助身邊的朋友共同積極養(yǎng)老,實現(xiàn)老有所為,老有所養(yǎng)。
積極養(yǎng)老,年老不覺老
知名健康教育專家、第四軍醫(yī)大學教授萬承奎說,目前我國疾病模式發(fā)生了重大轉變,糖尿病、心腦血管病等慢性病代替?zhèn)魅静《蔀橹鲗缘募膊∧J?,成為威脅中國人健康的主要因素。而造成這些疾病的主要原因是長期固定的生活方式和消極的生活態(tài)度。因此,要積極傳播科學的生活方式和積極的生活態(tài)度,用自己康復之路的經驗和向上的心態(tài)感染幫助一些孤寡、慢性病老人。
萬承奎說,世界衛(wèi)生組織規(guī)定,個人的健康和壽命15%決定于遺傳,10%決定于社會因素,8%決定于醫(yī)療條件,7%決定于氣候影響,60%決定于自己。
養(yǎng)老人生,是“所樂”、“所學”、“所為”正當時,不是萬事休。一些老人總想“吃”出健康,于是“補品”滿天飛。而現(xiàn)如今的“吃”,早已今非昔比,老年人除了合理飲食、適當活動外,還要有積極的養(yǎng)老心態(tài),尋找些積極的養(yǎng)老妙招,達到身心健康、壽享遐齡。
60多歲的洪興才是志愿者,他的妙招是,人雖退休心不休,善用“所學”、“所樂”、“所為”。寫文章、練書法,洪興才的文章和書法經常獲獎?!盎顒恿舜竽X,獲得了精神財富,積極養(yǎng)老,養(yǎng)老不覺老。我還把盡孝老人和隔代教育當‘所樂。把近90歲的父母接到身邊,每日陪他們聊天;教育兒孫做好人、知感恩、有愛心?!?/p>
低齡幫扶高齡,開辟養(yǎng)老新模式
據(jù)《中國老齡產業(yè)發(fā)展報告(2014)》預測2050年中國的老人將達4.8億人,將成為世界上老人最多的國家。據(jù)調查,我國約10%的老人承認有緊張感;26%的老人感到沮喪、沒自信;85%的老人長期被慢性病困擾。由此可見,孤獨寂寞、沒自信、長期慢病困擾是我國大多數(shù)老人面臨的現(xiàn)狀,是影響中國健康幸福水平的重要原因之一。
“健康傳播大使公益工程的任務是為低齡老人幫扶空巢、孤寡的高齡老人搭建一個老有所為的助老平臺,開辟養(yǎng)老新模式。”賈宏雄是“楓葉正紅”老年慢病健康管理機構的負責人,10年前開始關注老人及老人的健康養(yǎng)老。
在這個平臺上,通過全面實施科學的慢病健康管理,幫助廣大老年慢病患者擺脫病痛,走向康復。公益工程計劃3年內在全國范圍內招募30萬名健康傳播大使及300萬名健康傳播志愿者,5年內讓1000萬名老年慢病患者參與、樂享并獲益。
(摘自《中國中醫(yī)藥報》)