日常駕駛當防光老化

吳友

過了30歲以后，我們的面部會開始出現(xiàn)諸如色素異常（老年斑、日光性黑子等）、皮膚松弛、皮膚顏色晦暗等問題，其綜合的結(jié)果是皮膚開始變老。但細心觀察一下就會發(fā)現(xiàn)，我們身上的皮膚仍然年輕靚麗。為什么？這說明我們面部的這些改變并不是真正意義上的老化，這種老化實際上是光老化，是指由于長時間的陽光暴曬而導致皮膚過早地老化。

經(jīng)常開車的人群有可能更早地進入這種皮膚老化狀態(tài)。據(jù)調(diào)查，澳洲駕駛者的身體右半部分會受到更多的光傷害，因為他們的方向盤在右手邊;而美國駕駛者由于靠左邊行駛，身體的左半部分則會更多地暴露在陽光下。所以說，身體越接近車窗的部分，越容易受到紫外線的損傷。

光老化是個緩慢的過程，首要的不是防止“老化”，而是要防止“曬傷”。很多男性都以為涂防曬霜是女性的專利，但是常開車的男性更應(yīng)常涂防曬霜。日常駕駛時，駕駛者最好使用植物性防曬隔離霜，長途旅行時，一定要隨身攜帶一瓶防曬霜，根據(jù)防曬指數(shù)每隔一段時間再涂抹。另外，“光老化”經(jīng)常發(fā)生在身體外露的部分，比如臉頰、手臂。因此，涂抹防曬霜時需注意經(jīng)常被忽略的部位，如手面、耳朵和脖子。

深顏色的長褲長袖可以很大程度上保護皮膚受到太陽光的傷害，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。當駕駛者開啟天窗時，務(wù)必使用防紫外線的太陽眼鏡。一頂寬帽檐的帽子也是非常必要的，尤其是對于頭發(fā)稀疏的男性來說，因為他們患皮膚癌的幾率可能會更大。

除此之外，紫外線過濾窗膜可以幫助人們預防光老化和減少皮膚損傷。根據(jù)澳大利亞色彩和癌癥委員會介紹，電影屏幕可以阻擋大部分紫外線的傷害而不降低可視性。所以給車窗貼上過濾膜可以反射掉大部分的太陽能，減緩眼睛疲勞程度，從而提高駕駛的安全性和舒適性。這也保護了汽車內(nèi)部結(jié)構(gòu)的褪色和破裂，提高汽車的整體外觀。

另外，青少年的皮膚很少有色素的沉淀，所以他們對于陽光的損害性傷害會更加敏感。當有孩子在車內(nèi)的時候，家長最好使用網(wǎng)格防護窗來避免太陽光線的直射。

（摘自《健康時報》）