咽炎不宜過量飲水

不少患有慢性咽炎的老年朋友都認為，多喝水于健康有利。實際上，過量飲水（飲水的間隔時間短）會沖淡口咽部的黏液，從而減弱黏膜的屏障功能。如果長期如此，黏膜的分泌功能被抑制，喉嚨反而越來越干燥，更容易加重咽炎的癥狀。

對于有慢性咽炎的老人來說，喝水并不能治愈疾病，平時保持飲水2000毫升左右即可（丟失水分與補充水分相當），可以多吃一些新鮮的蔬果。最重要的還是進行適度的體育鍛煉，提高機體免疫力，同時保持口腔清潔，避免煙酒刺激，保持良好的心態等等。對于伴有原發疾病，比如鼻竇炎、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大，以及貧血、胃食管反流、慢性支氣管炎、哮喘等病人，必須積極治療原發病，同時避免過度發聲。endprint