養對花草植物 幫你增加壽命

林姿

有些花卉可以用來泡茶，長期服用有很好的抗氧化、保健作用，除此之外，種植花草植物也一樣有藥用，大家（尤其是老年人）可以根據自己的喜好和身體情況，選擇花卉來養。下面就為大家推薦幾種花草。

人參

人參每年可觀賞三季，其根、葉、花、種子都可入藥，對強身健體、調理機能有一定作用，比較適合氣虛體弱，患有慢性疾病的老年人種植。

百合花

百合花氣味清香，它的莖與花朵既可以食用，也能入藥，有鎮咳、平驚、潤肺之功效，適合患有肺結核的老人種植。

金銀花、菊花

金銀花、小菊花可沖花泡飲，有消熱解毒、降壓清腦、平肝明目的作用，特別適合患有高血壓、利尿不暢的老年人種植。另外，這兩種花可填裝在枕頭內當枕芯兒。

仙人掌、仙人球

仙人掌種植方便，不必花費太多時間與精力，其藥性寒苦，可舒筋活血、滋補健胃，對老年人動脈硬化、糖尿病、癌癥有一定的藥理作用。

米蘭、茉莉

米蘭和茉莉的花葉翠綠、花香襲人，是大部分老人較為喜歡養的花卉，它們可用來泡茶，而且米蘭的枝葉可以治跌打損傷，茉莉的花葉入藥可治感冒、腸炎等。

此外，我們要特別提醒大家，有些人并不適合養花，尤其是在室內種植或擺放植物，比如有哮喘的老人、心肺不好的人，如果受到花粉刺激，很容易引起哮喘等呼吸道疾病，易過敏人群也不是很適合養花……總之，養花之前還是需要先考慮到自身體質等情況。