公費醫療將退出歷史舞臺

公費醫療制度正逐漸退出歷史舞臺。記者日前從人力資源和社會保障部了解到，今年又有部分省份取消了公費醫療制度并將國家工作人員納入城鎮職工基本醫療保險體系，公費醫療范圍已經縮減至個別省份。

目前，我國的城鄉醫療保險制度主要有四套：職工基本醫療保險制度、機關事業單位公費醫療、城鎮居民基本醫療保險制度和新型農村醫療制度。其中，因機關事業單位公費醫療和城鎮職工基本醫療保險在繳費和待遇上存在較大差別，兩者“并軌”成為民眾一直以來的重要訴求。

單看報銷比例，有專家曾測算，公費醫療在90%以上，職工醫保70%以上，新農合和居民醫保更低，近年為60%左右。此外，不少城市的公費醫療是“下有保底、上不封頂”，而職工醫保和新農合起付線高、封頂線低。而公務員等群體，收入穩定，平均工資水平較高，不需為公費醫療繳費。同是納稅人、同是勞動者，不繳費的最后得利多，難言公平。

專家認為，在三中全會明確提出整合城鄉居民基本養老保險制度、基本醫療保險制度的背景下，目前在運行的四套醫保制度將被整合為職工、城鄉居民兩大模塊。

（綜合《人民日報》、《經濟參考報》）

空調難取暖的原因

天氣漸冷，可開空調后屋里的溫度卻遲遲升不上去，有五個常見原因。

房間密封性差 如果房間較大、密閉不嚴或者西曬，都會影響空調的制熱效果。

室外溫度較低 空調制熱開啟后，會有一個機器預熱時間。如果室外溫度過低會造成空調無法正常工作，預熱時間也會延長。

空調風速過低 空調風速過低，會給房間的制熱效果和快速升溫造成很大的影響。

過濾網灰塵多 如果過濾網積的灰塵太多而不及時清洗會影響空氣流通，從而造成出風口出風量減少致使機內制熱量無法被流動空氣及時帶出來，造成制熱量不足。

室外機冷凝器臟 空調室外機的冷凝器灰塵太多，會降低換熱效果，導致空調制熱能力不足。（摘自《生活百科》）

南瓜多功能護膚品

護膚霜 將南瓜泥、椰子油和肉桂粉混合，淋浴前均勻地涂抹在身體上，靜置15分鐘后用溫水沖洗，再用毛巾輕輕擦干，這種天然的護膚霜能幫皮膚有效鎖住水分。

自制面膜 將一杯南瓜泥、兩大泥匙紅糖、一大湯匙蜂蜜和半杯酸奶混合，輕柔地涂在臉上，停留8～10分鐘。這種面膜適用于各種肌膚類型。

去角質 將南瓜泥和紅糖混合后涂抹在潮濕的浴球或軟布上，輕輕地在皮膚上畫圈擦洗，然后用清水洗凈即可。這樣不僅可以去除角質，還會刺激淋巴，有助于將毒素排出身體。

防脫皮 在蘋果汁中加入南瓜泥、雞蛋和蜂蜜，混合后涂在面部，能起到收斂止血、改善脫皮癥狀的作用。

護發素 南瓜護發素能夠恢復頭發原有的光澤，給干燥和受損的發絲補充水分。將1杯南瓜泥連同半杯酸奶和兩大湯匙蜂蜜放在大碗中攪拌均勻。使用時，把南瓜發膜抹在發尖，帶上浴帽，15～20分鐘后用清水沖掉，再用洗發水徹底清洗頭皮即可。 （摘自《生命時報》）

洗水果巧用食鹽和面粉

用洗潔精來洗水果對健康有危害，不防選用食鹽或面粉來洗。

洗蘋果：將蘋果皮過水浸濕后，放一點鹽，雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。用熱水洗蘋果也是個很好的辦法，很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。

洗葡萄：葡萄表面有一層白相，還黏附著一些泥土，手重了洗爛，手輕了洗不掉。可以把葡萄放在水里面，然后放入兩勺面粉或淀粉，不要使勁地去揉它，只需來回倒騰，然后放水里來回地篩洗，面粉和淀粉都是有黏性的，它會把那些亂七八糟的東西都給帶下來。

洗桃子：可先用水淋濕桃子，然后抓一把鹽涂在桃子表面，輕輕搓一搓后，再將桃子放在水中泡一會兒，最后用清水沖洗干凈，桃毛就全部去除了。也可以在水中加放少許鹽，將桃子直接放進去泡一會兒，然后用手輕輕搓洗，桃毛也都掉了。

洗楊梅：楊梅外表高低不平，稍稍用力就會破損，它本身又可能含有寄生蟲。清洗方法：將楊梅清洗干凈后須用鹽水浸泡20～30分鐘再食用，因鹽水有殺滅某些病菌的作用，另外，亦可幫助去除隱匿于楊梅果肉中的寄生蟲。（摘自《生活百科》）

民間秘方

治干咳少痰 麥冬、北沙參各12克，貢芩9克，桔梗、杏仁、某草各6克。水煎服，每日1劑。

治耳泊性眩暈 五味子、何首烏、生地各10克，煎湯服，每日1劑。

治貧血 五指毛桃、黃花倒水蓮、扶芳藤各30克，豬筒骨500克，加水燉服。

治重度靜脈曲張伴靜脈炎 忍冬藤60克，玄參、當量各30克，川芎、赤芍、漢防己、威靈仙、甘草各12克，桃仁2克，紅花10克，牛膝、地龍各15克，青風藤18克，水蛭6克。水煎服，每日1劑。腫脹明顯加土茯苓（或生薏苡仁）30克；紅腫加黃連20克；痛甚加制乳香、沒藥各9克。

個體有差異，秘方須慎用。 （摘自《保健養生》）

從《詩經》中選取的“國際海底地名”

從國家海洋局獲悉，日前，中國提交的10個海底地名提案獲得國際海底地名分委會審議通過，被收入國際海底地名名錄。

這10個海底地名提案包括長庚海山、啟明海山、甘肅海山、朱應海山、維雨平頂山、大成平頂山、谷陵海山群、柔木海山群、天作海山和客懌海山。其中8個位于太平洋、兩個位于印度洋。

據介紹，我國大洋海底地理實體命名是以《詩經》為命名思路，并以《風》《雅》《頌》為主線進行命名。 （摘自《中國剪報》）

蘋果的作用

蘋果性平，味甘、酸，入脾、胃經。可生津止渴，潤肺除煩，潤腸止瀉，清熱解暑，輔助治療高膽固醇、高血壓、糖尿病、食欲過旺、肥胖等癥。蘋果是心血管的保護神、心臟病患者的健康水果，因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。蘋果中的膠質能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。紅蘋果入心，降低血脂、軟化血管作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。青蘋果具有養肝解毒的功效，并能對抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。黃蘋果對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。蘋果還能防癌，預防鉛中毒。慢性前列腺炎患者經常食用蘋果非常有益。

蘋果果粥：粳米100克，蘋果1個，葡萄干30克，蜂蜜50克。粳米洗凈，蘋果洗凈后切片去果核。鍋中加水適量煮開，放入粳米和蘋果，煮至沸時改中小火煮40分鐘，葡萄干放入碗中，倒入滾燙的粥，食用時拌入蜂蜜即可。（摘自《中國剪報》）