寶寶出生后有了矛盾這么辦

肖云

育兒觀點不同

夫妻作為同一代人，在育兒觀念上可能不會有太大的問題，但具體做法可能會有不同的意見。那么加強溝通和學會妥協就顯得特別重要，不能一言堂或過于武斷；另外夫妻雙方在聽從同事朋友的育兒意見時要有理性的判斷，提倡“拿來主義”，對自家適用的可以參照，對自家不適用的堅決拋掉，畢竟各家有各家的具體情況，不能照搬。妻子聽她朋友同事的育兒建議，丈夫聽他那邊的同事朋友育兒建議，極可能就會存在不同，于是兩人都認為這是別人做過的經驗肯定沒錯，必然會固執己見不肯讓步，矛盾就不可能化解。育兒既得講究科學并借鑒別人的經驗，但同時育兒必須要靈活，生搬硬套不只是會激化家庭成員的矛盾，也并不利于寶寶的成長和教育。

夫妻身心疲累導致矛盾升級

育兒本身是一件勞神費心之事，夫妻休息的時間明顯減少了，娛樂放松的時間也少了，一兩天當然沒問題，但時間一長，夫妻都會多少感到有些身心疲累甚至是力不從心。而身心一旦疲累，心理就會在不知不覺間發生變化，說話的語氣沒有以前好了，莫名地就容易煩躁，動不動就會罵人，于是爭吵成了自然而然的事。怎么辦？我想夫妻在這種時候特別要相互理解和體諒，學會站在對方的角度考慮問題，理解對方的苦，體諒對方的累。育兒是夫妻間最大最復雜也最難的“大工程”，唯有相互理解和體諒才能夫妻一心、共渡難關，也才能培育出一個健康優秀的寶寶。

夫妻身份轉變導致的矛盾升級

寶寶的出生，兩口之家變三口之家，意味著男人成了父親、女人做了母親，這可以說是人生最重要的身份轉變，沒有任何一種身份轉變帶給人的心理沖擊能與之相比。興奮的同時，男人肩上的擔子更重了，女人的家務事更是多了，夫妻倆身上的責任意識更強了。這當然都是好事，但有時卻可能帶來一些微妙的負面心理變化，人身上背負的擔子一重就容易感到累反而容易變得心理脆弱，受不了委屈，有點孩子氣，喜歡責備和怨恨。怎么辦？人在這種時候，最需要他人的關心和愛護，夫妻要相互關心和愛護。夫妻由原先的兩個人相互關注對方，由于“第三者”寶寶的出生而打破了這種平衡，關注都給了寶寶，夫妻不再關注對方而在不知不覺間忽視了對方，缺少關心和愛護，矛盾當然容易升級。

這么辦

每天抽出15分鐘獨處

你們要做的事情很簡單，哪怕是每天15分鐘的單獨相處。無所謂在何時何地發生，它可以是在你們一同下班的路上，可以在孩子睡著之后你們睡著之前，只要在這段時間里，你們能感覺到彼此在對方的眼里就好。等到孩子稍大些可以交給別人看管，你們還可以安排約會，一個月一次肯定不會強人所難吧。你們不必造作地安排燭光晚餐，只是單獨在一起做一些兩個人都喜歡的事就行了。最后，千萬別忘記sex！沒有什么比它更能讓夫妻二人真正的保持親密。

家務與老公明確分工

不管是為了起到減輕負擔，還是平衡媽媽心理的作用，每天給爸爸一些固定的家務是有必要的，比如把每天給寶寶洗澡的任務交給爸爸，或者睡前半小時寶寶歸爸爸管。找時間跟老公聊聊，把你最不喜歡發生的事情明確提出來。每個人不可忍受的事情不同，想想自己的“地雷”在哪，然后讓老公明明白白地看到。

別忘了與另一半保持溝通

越是在難關，我們越要刻意花時間和精力保持兩人之間的聯結。保持聯結的最好辦法，莫過于分享彼此的感受，以及理解對方的感受。也許對方因為忙著處理事情而忽略了你，你可以理解他的處境，同時找機會告訴他：“我覺得最近我都沒有機會和你說上一句話。”也許是對方抱怨你最近太冷漠，你可以趁機傾訴你的委屈，并告訴他你最希望從他那里得到的支持是什么。只要兩個人對對方的感受都有所了解，兩個人有一定的情感溝通，關系的徹底斷裂就不容易發生。最后，當然也別忘了互相打氣：不管眼前的事情多么困難，這一切終究會過去。