每月“一日游”，找回親密感

李威

顯露真性情。人非完人，刻意遮掩自身的小缺點，反而會影響伴侶對你的看法。把性子急躁、不愛收拾、長了小肚腩等“毛病”真誠呈現出來，另一半往往也會坦然接受，彼此感覺更舒適、自然。

多聽少評價。扮演好一個熱心且忠實的“聽眾”，就會為對方創造一個安全空間，說出真實的感覺和想法。即使對方說錯了，也不要直截了當地指出，可以旁敲側擊一下，等他自己發現。

主動求幫助。不要覺得示弱就是沒出息，強行克制自己的真實情感。遇到難事，把自己無法承受的東西主動展現出來，尋求另一半的幫助，其實是更大的勇氣。

一起去冒險。運動不僅令人快樂，也會讓愛情升溫。一起去做點喜歡的運動或活動，比如到野外露營、去從來沒去過的地方冒險、嘗試一些極限運動等，對拉近夫妻關系大有裨益。

定專屬“儀式”。夫妻之間，需要一點只屬于兩個人的專屬“儀式”。可以是簡單的每天傍晚一起看日落、睡前親吻對方額頭，也可以是每個月第一個周末去新地方“一日游”等。這些特殊的“秘密”，會讓感情與眾不同。

攜手過難關。遇到問題后互相指責、推脫責任是下策。這時，兩個人都要接受現實，竭盡所能爭取好的結果。攜手走過困境之后，夫妻關系也會更加親近。

發現小驚喜。相處的時間越長，越可能關注對方令自己厭煩的一面。要有意識地發現生活中的小改變，比如妻子換了新發型、丈夫開始健身等，這不僅會給自己“正能量”，也會讓對方感到被欣賞和尊重。

聊點大話題。如果總是嘮叨一些雞毛蒜皮的小事，誰都覺得無聊。可以換個思路，與愛人聊點新聞時事，或是自己的見聞等，精彩的觀點會讓對方眼前一亮。