身體里有“藥鋪”等4篇

一口酒一口水不易醉

走親訪友，免不了觥籌交錯，但酒醉傷身誤事，最好少喝。最近，日本生活百科網介紹了一些喝酒技巧，在幫你盡興的同時，還可以避免喝醉。

一口酒一口水 這樣交替著喝可以沖淡血液里的酒精濃度，但要注意不是往酒里兌水。

小口喝 肝臟每小時分解酒精的能力有限，如果超過負荷，血液里乙醛濃度會增加，引起酒醉。因此，喝酒時要盡量小口慢慢喝，給肝臟分解酒精的時間，同時也能避免喝過量。

喝前吃口飯 空腹喝酒會令血液中酒精濃度驟升，引起醉酒，久之還會傷肝。建議喝酒之前先吃幾口飯菜墊墊肚子。

（文/姚力杰）

身體里有“藥鋪”

德國科學家研究發現，人體自身有能力治療60%-70%的不適和疾病。當人們有不適或生病時，身體可以從自身的“藥鋪”中找到30-40種“藥物”來對癥治療。這種自我治療的過程，實際上是激素、免疫、抗體等因素共同作用的結果。

美國家庭醫生學會主席泰德說：“體內藥鋪沒有副作用，能治愈感冒、咽喉疼痛、頭痛、胃痛、腹瀉和疝氣等疾病。”泰德表示，“藥鋪”通常需要兩三天時間才能令癥狀緩解，大家要耐心一點。（據《新民晚報》）

菠菜有助于控制體重

瑞典隆德大學學者進行的一項最新研究顯示，菠菜有助于控制體重。

研究人員在早晨向參與者的體內注射了菠菜的提取物，結果表明：參與者的饑餓感減輕，在一整天內對食物的渴求感較少。研究人員解釋說，菠菜中含有的一種化合物有助于減輕體重，這種化合物叫類囊體，它是植物葉綠體中的蛋白質和脂肪膜皮，光合作用在此進行。在所有綠葉菜里，菠菜中的類囊體含量最高。它能延緩食物的消化過程，在腸道內生成讓人產生飽腹感的激素，因而有助于控制體重。

（據人民網）

拆快遞別用手撕

如今，不少快遞包裝的原材料來源較為復雜，多為生活垃圾、化工材料等再加工而成，其中殘留了大量的有害物質，如塑化劑、阻燃劑等，可能會引發皮膚過敏，一旦侵入人體，還有可能通過血液循環影響肝腎、骨骼等功能。很多人習慣用手撕開快遞包裝袋，這樣做不僅容易引起皮膚過敏，甚至還會造成皮膚免疫功能下降。此外，一般包裝上還會纏著膠帶，其中含有大量聚氯乙烯，如果強行用手去撕的話，還會傷害皮膚和呼吸道。

建議拆快遞時用剪子，盡量不要直接用手接觸，拆完后及時用洗手液、肥皂清洗雙手。（據《生命時報》）

□本欄編輯/屈紅梅endprint