做孩子的情緒導師

記者 趙維莉

做孩子的情緒導師

記者 趙維莉

每每大考之后，無論是考生還是家長都會長長舒一口氣，畢竟緊張許久需要調節(jié)一下情緒，甚至有些家長認為，經過這樣一次人生轉折，孩子們已經“成熟”了，在照顧孩子那么久之后，認為自己的時間到了，對此初三班主任張爽老師指出，在考后家長不要一下子就“轉移”走對孩子的關注，要注意觀察孩子的情緒，這樣不但有利于孩子們的成長，也有利于親子間的互動。

自己眼中的不完美

在經過不算漫長的等待，中考錄取塵埃落定，張爽老師也開始準備等待自己朝夕相處三年的學生們來領取屬于自己的通知書。來拿通知書的同學可是幾家歡喜幾家愁，有人考入理想學府，有人卻差了那么一點點。不過她卻發(fā)現(xiàn)原來班里的英語科代表劉天碩情緒格外低沉，原來他在自己最拿手的科目英語考試中發(fā)揮不理想，雖然分數(shù)夠了自己心儀的學校，卻不能如愿進入英語班。

在與小劉的交談中，張老師了解到中考之后，他的父母就開始“放羊”，就是分數(shù)出來，知道差不多能進入“預定”學校，二人就開始“不聞不問”。而他覺得自己就差那么一點點，就可以很完美，心理有很多苦楚，卻無處述說，于是只能讓這樣苦悶的情緒壓在心底，日益發(fā)酵。

別把小毛病拖成大隱患

張老師指出，在很多家長看來，十幾歲的中學生還只是個孩子，他們的情緒雖然變化快，但大多都不當事兒，不用管、一會兒就會好，而且平時忙于工作，更沒有過多的精力去時時觀察孩子，甚至有時候孩子大怒、大悲，很多家長都不以為然，認為小孩子能有多大的悲喜。“更多的家長在教育孩子時，更愿意擺出權威的姿態(tài)，別說估計孩子的情緒變化，對孩子的想法和感受也是不顧及的。”這樣不能時時掌握孩子的變化，直到孩子“惹了大禍”，事情無法收拾的地步，家長們后悔都來不及。

因此，張老師建議家長們一定要在百忙之中多觀察孩子的情緒變化，要和孩子一起學習體會情緒的變化，要尋找適當?shù)臅r機來教導、引導他們，做出適當?shù)那榫w處理，千萬不要等到不可收拾再來處理。那么面對孩子的情緒，尤其是負面情緒，家長又要如何去引導他們呢？

教給孩子積極的態(tài)度

解決問題最好的辦法就是“對癥下藥”，張老師指出家長一定要了解孩子情緒轉變的原因。“就拿劉天碩這個例子來說，未能進入自己心儀的班級，使得他覺得憋悶，導致情緒低落，如果家長能及時發(fā)現(xiàn)就可以開導、梳理他的情緒，幫助用積極的態(tài)度來為接下來的學習生活做準備。而他的父母卻恰恰忽略了這一轉變，使得他無處‘訴苦’，讓壞情緒日積月累，當然會影響接下來的學習。”

張老師建議家長們一定要及時接納孩子的情緒反應，當孩子陷入低谷時，一定要盡可能多地花時間與孩子交流溝通，幫助他找到積極、帶有正能量的情緒，并為之給予贊揚，鼓勵他加強這種情緒的表達。

“劉天碩的家長要了解到孩子為什么會情緒低落，不要因為自己的愿望得到‘滿足’就忽視了孩子。”張老師指出，雖然在外人看起來小劉成績理想，但他的家長如果通過日常生活中的了解，一定知道他是一個對自己要求很嚴格的人，所以希望所有事情都圓滿，一旦與理想發(fā)生偏差，難免會對自己失望，所以此時當家長發(fā)現(xiàn)他情緒低落，就要找出讓他能再次奮起的“理由”，開導他并不是所有事都能如愿，卻可以通過自己的努力“得償所愿”。“想想看，如果小劉帶著遺憾、低落的情緒來到新環(huán)境，還不懂得隱藏自己的情緒，都表露在表面上，臉色不好，想必新的同學、老師在不了解他的情況下，誰也不愿‘自討苦吃’，這樣的開端將對他在今后的學習埋下陰影。”

別用大人的規(guī)矩強迫孩子

在發(fā)現(xiàn)孩子的不同尋常之后，家長也不要急于去“強迫”孩子來表達自己的情緒，最好能讓自己的心態(tài)與心理層次“降低”，“不要用成年人的標準和思維去衡量接納孩子的情緒，而是要站在他們的角度，就算看法想法不成熟，但是誰不是這樣一步步長大的呢？”張老師告誡各位家長千萬不要操之過急，要引導孩子學會整理自己的情緒，然后用適當?shù)恼Z言表達出來，“很多孩子一著急就容易沖動，這時說出來的話可能就是不經大腦，往往在外人眼里容易被誤解，所以家長們一定要注意給孩子一個良好的情緒示范。”她強調家長在日常生活中一定要對自己的情緒有所掌控和了解，做到以身作則，這樣才能在處理孩子的情緒時，保持正面積極的態(tài)度。

總之，張老師指出十幾歲的孩子在家長的保護下，心智還不成熟，家長們不要要求他們來完全掌管自己的情緒，要適時地給予指導和幫助，在他們遇到問題時，要幫助他們分析并找到解決問題的方法，給他們安全感，“最好是讓他們一步步長大，而不是一夜長大。”

編輯/趙維莉