獻血的注意事項

【摘要】 為了確保血液質量減少獻血反應，獻血前的準備工作：身體健康，充足的睡眠，注意飲食，非常必要；獻血中，嚴格的穿刺部位的消毒，獻血者放松的心情，有效的心靈溝通是保證獻血順利進行的關鍵；獻血后的正確的按壓穿刺部位，適量的休息，合理的飲食是獻血結束的關鍵環節。

【關鍵詞】 獻血前；獻血中；獻血后；注意事項；血液質量；休息；飲食

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2014.04.214

文章編號：1004-7484（2014）-04-1987-01

我國的中華人民共和國獻血法是為保證醫療臨床用血需要和安全，保障獻血者和用血者身體健康，發揚人道主義精神，促進社會主義物質文明和精神文明建設，而制定的法規。由中華人民共和國第八屆全國人民代表大會常務委員會第二十九次會議于1997年12月29日通過，自1998年10月1日起執行。所以即成法律那我們就要去認真遵守，最重要的是保護獻血者的安全，確保血液質量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，那就要注意獻血的各項注意事項。其中包括獻血前的注意事項、獻血中的注意事項、獻血后的注意事項。

1 獻血前的注意事項

1.1 初次獻血者一定要仔細閱讀獻血者健康征詢表確認后再獻血。

1.2 18-55周歲的獻血者身體一定是健康的，沒有身體疾病、沒有做過任何大小手術，女性避開月經期的前后3天，男士24小時內不要飲酒等。

1.3 獻血前一天晚上不要飲食過飽，第二天早上要飯后半個小時再獻血，以免在獻血過程中低血糖出現頭暈、心慌、出汗等不良反應。

1.4 獻血的前兩餐不要吃肉、魚、牛奶、豆制品及油膩的食物，要清淡飲食以防止血液渾濁，造成脂肪血，以至于血液報廢。

1.5 獻血前一天晚上一定要保證充足的睡眠。

1.6 獻血前服用阿司匹林藥物要一周后在獻血，獻血近幾天如有感冒等癥狀應暫緩獻血。

1.7 初次獻血的可以閱讀一些獻血宣傳材料，學習一些血液生理知識，可減輕心理壓力，降低獻血反應發生的幾率。

1.8 獻血前一天有條件的最好洗一次澡再進行獻血，把兩臂洗干凈，因獻血后24小時針眼處不能沾水。

2 獻血中注意事項

2.1 采血前一定核對獻血者各項信息確認無誤后再進行采血。

2.2 獻血者在獻血時不要緊張放松心情，始終保持心情愉快一定要覺得自己來無償獻血充滿榮譽感。

2.3 在工作人員的指導下落座，進行嚴格的采血處胳臂的衛生消毒。

2.4 工作人員選一條直、彈性好的血管，讓獻血者全身放松，避免皮膚肌肉收縮，盡量減少對獻血者進針時的疼痛。

2.5 獻血過程中主動與獻血者講解有關獻血方面的知識，以增進對獻血知識的了解，或聊一些輕松愉悅的話題以轉移注意力保證獻血的順利進行。

2.6 及時告知獻血者獻血過程中出現有任何不適馬上告知，以便采取措施。

3 獻血后注意事項

3.1 采血結束后，在原座位上休息幾分鐘不要馬上離座，以防造成一過性的腦缺血而不適。

3.2 獻血結束后讓獻血者本人用另一只手的拇指按壓針眼處5-10分鐘，按壓力度合適，以免針眼處滲血或過后皮下出現瘀血。

3.3 獻血24小時針眼處保持清潔不能沾水以防針眼處感染。

3.4 獻血后多喝水，注意休息，24小時不要做劇烈運動、干重體力活及登高作業等。

3.5 獻血后正常飲食，不要暴飲暴食，可適當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質較高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃補品補藥，更不要大吃大喝，以免影響身體，注意的正常搭配就可以了。

3.6 獻血后不要喝濃茶，咖啡以免影響獻血后鐵的吸收。可以多喝白開水，果汁一類的飲料，加速血容量的補充。

總之，注意以上環節是獻血順利進行和保證優質血液的重中之重。青島市中心血站自2011年開始對獻血者一對一的電話回訪，我總結2013年上半年獻血者在獻血后出現不適的為，以上半年的采血人次為2958人次計算，其中在獻血前沒有做好準備而出現獻血不適的占169人次，占總人數的5.7%，這部分人大都是初次獻血者、和熬夜族；獻血中出現不適的約42人次，占總人數的1.4%，一般是初次獻血者精神過度緊張對獻血知識了解太少造成；獻血后出現不適的約116人次，占總人數的3.9%，在這里出現不適大都是因為獻完血后回去沒有合理的休息、飲水、工作太勞累而造成；其中在這2958人次中有243人次胳膊針眼處出現不同程度的瘀青，這都是按壓針眼處不當造成的。2013年下半年我們針對以上出現的問題做了有效的整改：例如加大獻血前的宣傳力度、給獻血者營造良好的獻血環境盡量消除獻血者的緊張情緒、指導獻血者獻血后合理的休息及正確的按壓穿刺部位方法及按壓時間及力度，通過下半年的電話回訪，獻血者在注意了獻血前、獻血中、獻血后的注意事項后獻血反應有了明顯的下降。

眾所周知，獻血前的宣傳工作對我們非常重要，我們要讓獻血者提前了解有關獻血的知識，讓所有的愛心人士提前做好有力的愛心準備，弘揚我們的獻血事業。

參考文獻

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