跆拳道與拳擊專項男學生體成分對比研究

摘 要：運用文獻資料法、實驗法、數理統計法。將學生按照不同專項分組。測量出兩組同學的身體成分進行對比分析，并分析差異產生的原因及影響，可為提高我院跆拳道和拳擊專項學生運動成績和科學地安排訓練提供一定的理論依據。

關鍵詞：跆拳道；拳擊；身體成分

前言

“身體成分”是評定健康及體力水平、反應身體肥胖情況、觀察訓練效果的一項生理指標，身體成分的結構和比例是否合理，對有效地控制體重、科學地安排訓練、保持最佳運動狀態十分重要。

本實驗利用OLYMPIA3.5體成分分析儀（生物電阻抗法），對吉林體育學院武術學院2013級跆拳道與拳擊專項男大學生身體成分進行測試，通過跆拳道與拳擊專項男大學生體成分之間的對比分析，為指導學生科學地安排訓練，提高運動成績，評價運動訓練效果和增強大學生健康水平提供科學依據。

1 研究方法

1.1 研究對象

隨機選取吉林體育學院武術學院2013級跆拳道與拳擊專項男大學生20人，每個專項10人，年齡在19-22歲，身高170-180cm，體重60-80kg。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

借助吉林體育學院圖書館、網絡中的萬方網、中國知網數據庫搜集、整理、分析、查找身體成分有關的論文20余篇。

1.2.2 實驗法

采用OLYMPIA3.5體成分分析儀進行測試，為減小測量誤差，所有受試者測試時間均為飯后2h，無劇烈運動。按照不同專項分組，每組10人。分別對每組同學進行測試，測試指標包括：身體質量指數（BMI），體脂百分比（PBF）、腰臀比（WHR）等。

1.2.3 數理統計法

對實驗所得的數據運用EXCEL和SPSS14.0進行統計分析，采用t檢驗分析，顯著性差異為P<0.05，高度顯著性差異P<0.01，無顯著性差異P>0.05。

2 結果與分析

2.1 跆拳道和拳擊專項男學生身體質量指數（BMI）測試對比

2.1.1 跆拳道和拳擊專項男學生身體質量指數（BMI）測試結果對比

利用EXCEL和SPSS14.0統計軟件對跆拳道專項和拳擊專項男學生身體成分身體質量指數（BMI）進行對比，對比結果如下

表1 跆拳道與拳擊專項男學生身體成分BMI測試結果對比列表

跆拳道專項拳擊專項t

BMI（kg/㎡）23.26±2.6120.17±2.20*2.41

*P<0.05具有顯著性差異

從2.1中表1數據統計結果可以看出跆拳道與拳擊專項男學生身體質量指數（BMI）具有顯著性差異（P<0.05），且跆拳道專項男學生身體質量指數高于拳擊專項男學生。

2.1.2 跆拳道與拳擊專項男學生身體質量指數（BMI）的對比分析

身體質量指數（ BMI）是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一項指標。從表1可以看出跆拳道與拳擊專項男學生身體質量指數存在顯著性差異（P<0.05），跆拳道專項的男學生身體質量指數為（23.26±2.61）處于超重范圍內，拳擊專項男學生身體質量指數為（20.17±2.20）處于標準范圍內。

2.2 跆拳道與拳擊專項男學生體脂百分比對比

2.2.1跆拳道與拳擊專項男學生體脂百分比測試結果對比

表2 跆拳道與拳擊專項男學生體脂百分比測試結果對比列表

跆拳道專項拳擊專項t

體脂百分比（%）21.45±4.7916.12±3.78*2.74

*P<0.05具有顯著性差異

根據2.2中表2數據統計結果可以看出跆拳道與拳擊專項男學生身體脂百分比具有顯著性差異（P<0.05），且跆拳道專項男學生體脂百分比高于拳擊專項男學生。

2.2.2 跆拳道與拳擊專項男學生體脂百分比的對比分析

體脂百分比是指人體內脂肪占總體重的比例，可以說明身體脂肪的含量，也可以間接說明瘦體重和肌肉的含量[1]。

由于跆拳道與拳擊專項學生的訓練方法不同，跆拳道項目運動多是以下肢為主[2]，這是導致跆拳道專項學生體脂百分比過高的原因之一。而拳擊專項學生主要針對上肢拳法的訓練，多是以爆發力為主，為了增加重拳的力度，還要進行力量的訓練，運動強度較大，訓練過程中消耗的能量物質較多，導致拳擊專項的學生體脂百分比較低。

2.3 跆拳道與拳擊專項男學生腰臀比測試對比

2.3.1跆拳道與拳擊專項男學生腰臀比測試結果對比

表3 跆拳道與拳擊專項男學生腰臀比測試結果對比列表

跆拳道專項拳擊專項t

腰臀比0.8±0.040.76±0.041.97

根據表3數據統計結果可以看出跆拳道與拳擊專項男學生腰臀比、肌肉量、礦物質量均無顯著性差異（P>0.05）。

2.3.2 跆拳道與拳擊專項男學生腰臀比、肌肉量、礦物質量的對比分析

腰臀比是反映個體脂肪存儲的比例，腰臀比不僅表現身體體型還反映健康系數，如果脂肪主要儲存于腰部相對于臀部儲存有更高的患心臟病和糖尿病的風險。從表3可以看出跆拳道與拳擊專項男學生腰臀比無顯著性差異（P>0.05）。跆拳道專項男學生腰臀比平均值及標準差為（0.8±0.04）拳擊專項男學生腰臀比平均值及標準差為（0.76±0.04）。根據OLYMPIA3.5體成分分析表可知腰臀比標準值范圍是（0.75-0.90）。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 通過實驗得出吉林體院武術學院2013級跆拳道與拳擊專項男學生腰臀比等身體成分指標均無顯著性差異。

3.1.2 通過實驗得出吉林體院武術學院2013級跆拳道專項男學生身體質量指數、體脂百分比顯著高于拳擊專項男學生。

3.2 建議

3.2.1 應對吉林體育學院跆拳道專項學生加強有氧耐力的訓練，降低身體脂肪含量，課后可以增加一些上肢力量素質的練習。

3.3.2 在跆拳道和拳擊專項學生訓練的過程中，應注重教學方法，增加一些提高爆發力和心肺功能的訓練項目，增強學生的力量素質和心肺功能。

參考文獻：

[1]趙媛媛.健美操與排球專選學生體成分的對比分析[J].體育科技文獻通報，2011，19（10）：51-68.

[2]吉洪林，趙光圣.散打訓練對人體骨密度和身體成分的影響及相關性研究[J].中國體育科技，2011，47（1）：112-120.

[3]楊博.武術鍛煉對大學生體成分影響的實驗研究[J].科技信息，2011，（11）：34-35.

[4]丁煥香.不同專項學生身體成分調查分析[J].臨沂師范學院報，2009，31（6）：97-101.