高校學生體育保健知識狀況研究

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）12-000-01

摘 要 本文研究的是高校學生體育保健知識狀況的相關問題。文章首先從基礎教育層面、學生層面以及高校教育層面分析了影響高校學生體育保健知識的狀況常見因素，然后又進一步闡述了高校學生所應掌握的體育保健知識內容，并在以上分析的基礎之上，有針對性的提出了提高高校學生體育保健知識水平的幾點策略，希望對高校學生體育保健教學工作的開展能夠有所啟發。

關鍵詞 體育保健知識 高校學生 影響因素 主要內容 實施策略

掌握科學的體育保健知識，能夠在學生體育鍛煉的過程中起到有效的醫務監督和指導作用，從而讓學生所開展的體育鍛煉活動能夠更好的實現增強體質健康水平和運動技能水平的目標。由此可見，掌握必要的、科學的保健知識，是高校學生開展體育鍛煉活動、增強體質健康水平、提高運動技能水平的重要保障。因此，本文就針對高校學生體育保健知識的狀況進行了研究，希望能夠借此為高校體育教學的科學化開展提供借鑒和參考。

一、影響高校學生體育保健知識狀況的常見因素

（一）基礎教育層面的因素

任何知識的學習和掌握，都是一個長期的、系統的積累過程，這一點對于體育保健知識來說也不例外。然而，絕大多數高校學生在基礎教育階段，也就是中小學階段，都沒有接觸過系統的體育保健知識教育，從而導致高校學生在體育保健知識基礎薄弱，給高校體育保健知識的教學加重了負擔。

（二）學生層面的因素

影響高校學生體育保健知識狀況的學生層面的因素，主要在于學生的主觀態度。雖然說，絕大多數的高校學生都認識到了體育保健知識的重要性，也對學習和掌握一定的體育保健知識持認可和歡迎的態度，但是，在實際的學習的過程中，卻并沒有將這種認識真正落實到具體的實踐中，并沒有為了獲得更多的體育保健知識而在學習上做出相應的努力，以至于影響了體育保健知識的學習成效和自身體育保健知識水平的提高。

（三）高校教育層面的因素

高校教育層面影響學生體育保健知識狀況的因素，主要有如下幾點：一是，高校體育部門并沒有真正的在思想上對學生的體育保健知識教育給予應用的重視，忽視了必要的體育理論知識教學活動的開展，從而導致了高校學生體育保健知識的匱乏；二是，所開展的高校體育理論教學不夠規范，且得不到應有的保障。高校體育理論教學是高校學生獲得體育保健知識的主要方式，其開展狀況對學生體育保健知識的學習和掌握有著直接性的影響。然而，目前很多高校所開展的體育理論教學普遍存在教學內容不夠完善，體育保健知識較少，教學方法滯后以及教學課時得到不保障等問題，從而使得學生體育保健知識的學習因教學不夠規范，且無法得到有效的保障而受到了消極的影響。三是，體育任課教師的體育理論知識水平有待提升。無論是通過體育理論課教學傳授體育保健知識，還是在體育教學實踐中滲透相關的體育保健知識內容，任課教師均是其中影響學生知識獲取和掌握的關鍵性要素。但是，由于部分高校體育任課教師，因受自身的認識水平、主觀態度以及學歷層次和職稱層次等各種主客觀因素的應先，存在體育保健知識儲備與更新不足的問題，從而影響了學生體育保健知識的學習和獲取。

二、高校學生應掌握的體育保健知識內容

高校學生應掌握的體育保健知識內容，概況來說，主要可歸納為如下三個方面：

一是，科學鍛煉知識。高校學生相對來說，業余時間較多，而且精力也比較旺盛，因此，讓學生掌握科學的鍛煉知識，清楚在開展體育鍛煉的過程中應注意的事項和問題，是高校學生所應掌握的非常重要的一類體育保健知識內容。例如：空腹時鍛煉時間不易過長，否則容易引發低血糖，出現頭暈等問題。不要進行超長時間、高負荷的劇烈活動，否則超出自身的負荷極限，極易引發運動損傷等等。

二是，運動損傷原因及預防知識。運動損傷，不但會影響體育教學與鍛煉活動的正常開展，而且還會影響到學生的身心健康。因此，讓學生了解運動損傷的原因、學習運動損傷的預防知識，也是高校學生所應掌握的必要的體育保健知識。

三是，運動損傷的處理及應對知識。只了解和掌握運動損傷的原因及預防知識是不夠的，在開展高校學生體育保健知識教育時，還要讓學生掌握一些基本的運動損傷處理和應對知識，讓學生能夠在一旦出現運動損傷的情況下，及時的做出正確的處理和應對。

三、提高高校學生體育保健知識水平的策略

根據上文所分析的影響高校學生體育保健知識狀況的常見因素和學生所應掌握的體育保健知識內容，特提出了如下集中，提高高校學生體育保健知識水平的策略：

一是，體育教育主管部門，應注意健全與完善基礎教育，強化中小學生的體育保健知識教育工作，根據學生的身心特點和發展規律開展靈活有效的體育保健知識教學，盡可能的使得學生所掌握的體育保健知識科學化、系統化。

二是，高校體育部門，應對學生的體育保健知識教育給予足夠的重視，積極開展體育保健知識的宣傳工作，讓學生真正認識到學習和掌握體育保健知識的重要性，并根據學校的實際情況制定合理的制度和規定，來確保高校體育理論教學的規范化，為高校體育理論教學的開展提供保障。

三是，應注意采取多種方式和途徑來提高體育任課教師的體育保健知識水平。例如：內部培訓、外出學習、在線自學等多種方式，都可以靈活應用。

參考文獻：

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