拓展訓練對遼寧省遼陽市學生的影響研究

中圖分類號：G808 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）07-000-01

摘 要 本研究以遼寧省遼陽中醫藥學校、遼陽職業技術學校的學生為研究對象，運用問卷調查法、訪談法等方法對開展拓展訓練對中專生的影響進行了研究，研究結果表明：拓展訓練可以改善學生的合作意識，完善他們的人格；拓展訓練可以讓人獲得高峰體驗；拓展訓練可以改善學生的社會適應能力；拓展訓練可以促進學生的心理健康。

關鍵詞 拓展訓練 中專生 心理

一、前言

本研究以遼寧省遼陽中醫藥學校、遼陽紙業技術學校學生為研究對象，以心理學相關理論為基礎，運用調查、訪談等方法探討拓展訓練對遼陽市中專生心理健康的積極影響及存在問題，積極探索新形勢下拓展訓練對遼陽市中專生心理健康教育有效干預的心理方法與手段，旨在進一步加強中專生心理健康教育，全面培養中專生綜合素質。

二、研究對象與方法：

（一）研究對象。

遼寧省遼陽中醫藥學校100人，遼陽職業技術學校100人。

（二）研究方法

1.文獻資料法，查閱文獻掌握和了解國內外關于拓展訓練的現狀；2.問卷調查法，對拓展訓練的過程及其結果進行問卷調查，得出數據。發放問卷200份，收回200份；3.訪談法，同相關教師、學生了解拓展開展情況；4.數理統計法，用量化指標分析拓展訓練給大學生的心理影響。

三、研究結果與分析

（一）拓展訓練與合作意識以及人格關系

通過調查92.5%的同學認為通過參加拓展訓練后他們增加對同學彼此之間的了解，更加信任對方，更樂于配合開展活動。94.5%的同學認為，通過參加拓展訓練后更加增強了自己的自信心，使自身更具有了人格魅力，同學之間更多能看到對方優點，更加欣賞對方。分析原因認為拓展訓練以改善合作意識、完善人格為目標，實行分組活動，通過一些艱巨而復雜的活動，促進我們的學生之間相互理解、配合和信任。拓展訓練的環境可以使受訓者敞開心扉、相互信任、忠實地反映自己。人際關系的敏感程度、偏執降低了許多，這表明拓展訓練模式對實驗者的心理情況產生了影響而且結果表明是健康的。同時我們也發現，兩所高校的學生在合作意識和人格方面也體現出差異性。分析原因認為，這與兩所學校的專業性質有關，一所是衛生類學校的學生，學生特質可能更加傾向于整體歸屬感，而遼陽職業技術學校是一所純技術學校，學生特質相對于更傾向獨立的完成任務。

（二）拓展訓練與高峰體驗

據調查97.5%的同學通過拓展訓練感受到高峰體驗。高峰體驗是一種短暫的自我實現，是人們在攀登人生最高境界時不斷出現的一種內心體驗，它使人們不斷接近人生追求的頂峰。通過活動與游戲的方式帶入訓練中，可以激發學生強烈的學習興趣。但個性的差異，在心有余悸而力不足的時候，學生會知難而退產生焦慮、抑郁甚至精神病癥。這時我們可以針對此類人群實施拓展訓練，讓他們在過程中體會成功的鼓舞和失敗的磨礪，讓學生自己在不同的體驗中了解自己能力，正確認識和評價自己。通過訓練后訪談得知這類感覺有明顯的降低，同樣可以說明拓展訓練可以改善心理素質，提高自信心和受挫能力，在困難中體會成功的樂趣獲得強烈的高峰體驗。

（三）拓展訓練與社會適應能力

據調查72.5%的同學通過拓展訓練后，提升自身的社會適應能力。社會適應能力是構建社會主義和諧社會對人才素質的基本要求，是素質教育的重要內容。大學生社會適應涉及兩個階段，一是大學生在校期間的學習生活、人際適應能力等；二是大學生步入社會后，通過社會互動，尋求與社會和諧狀態的角色轉換過程。大學體育拓展訓練中的各項活動一般由特定的情景所構成，這些情景通常是某種社會形式的簡化。參加者在選擇、學習和參與活動情景時面對的不僅是個人的行為，更是關乎集體和團隊的榮譽。俗話說“沒有規矩，不成方圓”，拓展訓練營造了環境和游戲規則，在規則的約束下體會成功與挫折、競爭或協同，在情景體驗式教學的過程中，人際交流往往隨著項目和環境的變化而波瀾起伏，鍛煉了學生的人際適應能力。簡言之，拓展訓練所提升的就是學習與生活、生理與健康、人際關系和職業發展的綜合適應能力，就是社會適應能力的反應。另外，我們發現認為自身社會適應提高的比例值并不是很高。究其原因也認為社會適應能力的提高并不是一朝一夕的事情，緊緊通過一兩次的拓展訓練很難大幅度的提高人的這種能力，社會適應能力與多種社會因素有密切關系。

四、結論

（一）拓展訓練可以改善合作意識以及完善人格

通過研究表明拓展訓練可以提高中專生的集體合作意識，增加彼此的信任。通過拓展訓練可以讓同學們了解對方，更容易看到對方的優點，從而更欣賞對方。拓展訓練能提高中專生的人格魅力。更能在訓練中發現自己的優點，提高個人的自信心。完善同學們的人格。

（二）拓展訓練可以讓人獲得高峰體驗

通過研究表明參加過拓展訓練的同學更容易獲得成就感，通過一個個項目，每一個都讓同學們從中得到應有的高峰體驗的感覺。比那些沒參加過拓展訓練的同學更有自信心，更能正確的認識自己和評價自己。

參考文獻：

[1] 李忠俊.我國西部地區拓展訓練現狀與發展趨勢研究.體育世界.2009.3.

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[3] 羅峰，趙亮，辛陽.大學體育拓展訓練對大學生社會適應及心理健康的作用.教育與職業.2011.3.