影響長(zhǎng)江大學(xué)體院男子健美操學(xué)習(xí)因素的分析

中圖分類(lèi)號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）07-000-02

摘 要 本文通過(guò)對(duì)長(zhǎng)江大學(xué)體育學(xué)院男生參與健美操課程的調(diào)查，對(duì)學(xué)校健美操課開(kāi)展的現(xiàn)狀進(jìn)行分析與研究，并針對(duì)男生的生理、心理及對(duì)健美操缺乏了解和認(rèn)識(shí)等因素，提出吸引高校男生積極參與健美操，提高學(xué)習(xí)興趣興具體辦法及措施。為使健美操運(yùn)動(dòng)在我院得以均衡的發(fā)展提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞 長(zhǎng)江大學(xué) 男子健美操 學(xué)習(xí)

一、前言

健美操作為體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從它誕生起就表現(xiàn)出了強(qiáng)大的生命力，目前在各大高校都已開(kāi)設(shè)健美操的公選或必修課程。吸引了不少學(xué)生，特別受女生的歡迎，然而大學(xué)男生走進(jìn)健美操課堂的卻聊聊無(wú)幾，因此本文針對(duì)長(zhǎng)江大學(xué)體育學(xué)院男生參與健美操課程的情況進(jìn)行了調(diào)查與分析。

二、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象：以荊州市長(zhǎng)江大學(xué)的體育學(xué)院的男生為主要研究對(duì)象。

（二）研究方法：通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、隨機(jī)抽取長(zhǎng)江大學(xué)體育學(xué)院的男生200人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷調(diào)查包括：對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)途徑，認(rèn)識(shí)情況及建議、了解男生在健美操課程的選課上的情況。共發(fā)放200份，收回有效問(wèn)卷196份，問(wèn)卷有效率為98﹪。并對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)據(jù)的整理。

（三）結(jié)果與分析

（一）體院男生學(xué)習(xí)健美操的現(xiàn)狀

1.男生健美操課程的選課上數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

為了更好的反映男生對(duì)健美操課程學(xué)習(xí)的興趣狀況，我們對(duì)部分男生的選課情況做出統(tǒng)計(jì)，得出以下結(jié)果。如表1

通過(guò)表1可以看出，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)和其他原因占的比例很大，分別為59.69﹪和34.7﹪，而健美操只有2.04﹪的男生選擇。男生覺(jué)得健美操?zèng)]有挑戰(zhàn)性，有損男子氣概。可見(jiàn)男生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣不是很濃厚。

2.男生了解健美操的途徑

我們從表2上可以看出，70.41%的男生是通過(guò)老師的宣傳，才開(kāi)始了解健美操的?？梢?jiàn)老師的宣傳對(duì)學(xué)生了解健美操是有很重要的。16.84%的男生是通過(guò)朋友了解健美操的。朋友對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)大多也是通過(guò)老師的宣傳才了解的。4.59%的男生是通過(guò)電視、書(shū)本雜志等了解健美操。還有其他是8.16%。

3.男生不選健美操課的原因

從表3可以看出，影響本校男子喜歡健美操課程的原因是多方面的。其中，51.02%的男生由于在教學(xué)內(nèi)容和方法上的原因而不選擇健美操的，21.94%的男生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生偏差，認(rèn)為是適合女孩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。男生的自尊心強(qiáng)，總覺(jué)得自己跳出來(lái)的動(dòng)作達(dá)不到女生所表現(xiàn)出來(lái)的美感，對(duì)健美操?zèng)]有信心，怕出丑，丟面，大概占了14.29%。其他的因素占了1.53%。

（二）影響男生健美操學(xué)習(xí)的因素

1.對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)缺乏了解，認(rèn)識(shí)不足是影響男生學(xué)習(xí)健美操因素之一

有些男生認(rèn)為健美操的參與者大部分是女性，是為了瘦身減肥。還有些男生覺(jué)得健美操的教練和老師中大多數(shù)是女性，健美操的特點(diǎn)很多也是展現(xiàn)女性的生理特點(diǎn)，男生對(duì)健美操的了解非常的局限，對(duì)健美操的特點(diǎn)、功能、作用及學(xué)習(xí)的目的和鍛煉價(jià)值并不了解，這樣導(dǎo)致男生對(duì)健美操認(rèn)識(shí)不足，產(chǎn)生偏差，導(dǎo)致了男生認(rèn)為健美操是女生的運(yùn)動(dòng)，缺乏挑戰(zhàn)性和對(duì)抗性。

2.受健美操自身特點(diǎn)及練習(xí)者自身?xiàng)l件的影響，限制了男生學(xué)習(xí)健美操

健美操套路中動(dòng)作復(fù)雜多樣，對(duì)練習(xí)者需要一定的柔韌性、協(xié)調(diào)性及音樂(lè)節(jié)奏感。因?yàn)樵诮∶啦賱?dòng)作的編排中，必須有大踢腿動(dòng)作，如果柔韌性不好，就直接影響動(dòng)作的完成。而高校男生的柔韌性明顯低于女生，存在著關(guān)節(jié)韌帶比較僵硬等弱點(diǎn)，極大的影響了動(dòng)作的完成想，就是能勉強(qiáng)跳下來(lái)的男生，他們其中大多數(shù)動(dòng)作很僵硬、不協(xié)調(diào)，不是很美觀的。

3.心理上的因素對(duì)男生學(xué)習(xí)健美操的影響

健美操是藝術(shù)類(lèi)的項(xiàng)目，需要運(yùn)動(dòng)者的表現(xiàn)力，如果自己都沒(méi)有信心，那是很難進(jìn)行練習(xí)的。男生因?yàn)榻∶啦俚淖陨硖攸c(diǎn)，對(duì)練習(xí)者的柔韌性、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感等方面的要求很高，這就在男生的心理上產(chǎn)生了很大的壓力，他們的自尊心強(qiáng)，對(duì)健美操?zèng)]有信心，怕自己的動(dòng)作不好看，在同學(xué)面前出丑，被他們笑話(huà)，丟面子。就認(rèn)為健美操是屬于有女生的項(xiàng)目，而自己應(yīng)該去參與一些有挑戰(zhàn)性和不損男子氣概的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

4.男生的自我定向因素對(duì)學(xué)習(xí)健美操的影響

男生的自我定向，根據(jù)個(gè)人能力水平對(duì)自己表現(xiàn)出來(lái)的能力知覺(jué)，感覺(jué)到自己在某方面有能力、有愛(ài)好就會(huì)向其發(fā)展。男生總是覺(jué)得自己應(yīng)該陽(yáng)剛，追求刺激，從小就有自己喜愛(ài)的明星，如喬丹、姚明等運(yùn)動(dòng)明星，覺(jué)得他們很酷，很有男子氣概，在他們的影響下，就想以后像他們一樣。覺(jué)得自己在某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上有能力，就會(huì)自己定位，向該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展。

四、結(jié)論與建議

（一）培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)健美操的興趣，讓男生了解認(rèn)識(shí)健美操，明確學(xué)習(xí)目的

健美操是一項(xiàng)集健身、健心、健美等多功能為一體、具有時(shí)代特征的、鍛煉價(jià)值較高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比其他的體育項(xiàng)目更具有觀賞性和娛樂(lè)性。要提高男生的學(xué)習(xí)興趣，先要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，我們就要更新傳統(tǒng)觀念中男生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)偏差，充分了解健美操的鍛煉價(jià)值。促進(jìn)他們對(duì)健美操的興趣和熱愛(ài)，真正從健美操中得到收獲。

（二）加強(qiáng)對(duì)男生心理素質(zhì)的教育

男生的心理因素直接影響他們參加健美操練習(xí)。在訓(xùn)練時(shí)適當(dāng)增加一些力量性難度動(dòng)作，讓學(xué)生在完成動(dòng)作后產(chǎn)生一種自信，超越自我的感覺(jué)，獲得成功的情感體驗(yàn)。讓他們覺(jué)得健美操不只是屬于女生的，也是屬于男生的，也會(huì)很有挑戰(zhàn)性和男子氣概。

（三）注意學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，加強(qiáng)柔韌性練習(xí)，提高男生協(xié)調(diào)性

教學(xué)內(nèi)容的選擇應(yīng)結(jié)合男生的生理和心理上的特點(diǎn)進(jìn)行安排。動(dòng)作的編排應(yīng)該由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由易到難、減少?gòu)?fù)雜的動(dòng)作和柔韌性動(dòng)作，可以增加一些簡(jiǎn)單的力量難度動(dòng)作。。要充分利用音樂(lè)提高他們的學(xué)習(xí)興趣。課中除了一些簡(jiǎn)單組合動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)外，還可以每次的動(dòng)作訓(xùn)練后就拉伸一下身體及腿部，每天的早操也可以進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的柔韌訓(xùn)練。

（四）注意音樂(lè)的選擇，加強(qiáng)音樂(lè)節(jié)奏感練習(xí)，培養(yǎng)男生的樂(lè)感

音樂(lè)是健美操運(yùn)動(dòng)的載體。在初學(xué)者開(kāi)始接觸健美操時(shí)，應(yīng)該選擇節(jié)奏鮮明，鼓點(diǎn)明確的音樂(lè)。在健美操音樂(lè)的伴奏下，重復(fù)的，不斷的進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)，讓男生掌握音樂(lè)的節(jié)奏，培養(yǎng)男生的樂(lè)感。

（五）營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍

良好的教學(xué)氛圍有助于學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣和積極學(xué)習(xí)行為。讓學(xué)生身心愉快必須先創(chuàng)造干凈、整潔的訓(xùn)練場(chǎng)館。其次，選擇節(jié)奏鮮明、活潑的樂(lè)曲。老師和學(xué)生要不斷的溝通交流，平等的對(duì)待每一個(gè)人，建立良好的師生關(guān)系。對(duì)表現(xiàn)差的男生要特別的關(guān)心和幫助。讓他們?cè)诹己玫沫h(huán)境下學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 楊?lèi)?，陳志?健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)改善大學(xué)生心理健康的影響[J].實(shí)踐與探索.2011.07：317-318.

[2] 甄一帆.普通高校男生健美操選項(xiàng)課的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].湖北成人教育學(xué)院學(xué)報(bào).2010.16（4）：88-89.

[3] 張娜.普通高校男子健美操課程發(fā)展現(xiàn)狀分析[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào).2008.27（1）：81-82.