沙灘排球競賽中得失分的主要影響因素分析

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）07-000-01

摘 要 相比于排球運動而言，沙灘排球在我國的發展時間較短，取得的成績也相對落后，各種理論研究也不夠系統。對此，本文通過研究決定沙灘排球比賽勝負的各種因素，總結出一系列決定沙灘排球得失分的技術因素和內在規律，旨在為我國沙灘排球競賽水平的提升能夠提供一定的借鑒。

關鍵詞 沙灘排球 得失分 影響因素

沙灘排球發祥于20世紀的20年代，并在亞特蘭大奧運會上被正式列為比賽項目。沙灘排球在我國的起步較晚，但是發展速度比較快，已經有多支男女沙灘排球隊參加全國的沙灘排球巡回賽，而且競賽水平和競賽環境都在不斷改善。

一、沙灘排球競賽中得失分主要影響因素

（一）技能水平

沙灘排球運動員的技術水平，無疑是決定得失分的最主要因素，運動員只有在平時多加強訓練，熟練掌握沙灘排球運動的各項技術要點，如發球技術、扣球技術、攔網技術等，這樣才能不斷提高自身的技能水平，在沙灘排球的比賽中增加得分、減少失分。

（二）戰術水平

沙灘排球作為一項強調技能型的集體運動項目，是一項進攻與防守并重的運動，在競賽過程中戰術的合理運用也至關重要。不僅需要運動員自身要有較高的戰術意識，教練員也需要根據比賽情況，合理發揮指揮藝術，讓運動員懂得根據比賽的實際情況靈活運用戰術。因此，教練員需要根據運動員的特長和缺陷，合理安排競賽戰術，實現隊伍在技術上、意識上、思想上的高度協調、高度默契，從而充分發揮每個運動員的運動潛能以及在整體上的競技實力。

（三）心理素質

掌握比較好的技戰術并不意味著就能穩操勝券，沙灘排球運動員心理因素也是決定得失分情況和比賽結果的重要因素。尤其是在比賽的最關鍵時刻，高水平運動選手之間的較量，主要是心理素質的較量，例如抗挫折能力、自我調整能力、意志力強弱等。心理手段的合理運用，有時會給對方運動員產生一定的心理壓力和錯覺，從而造成對手的失誤，發揮出自身的優勢，做到在競賽過程中的“揚長避短”。同時，以往比賽的糟糕經歷、受傷情況、自我意識等心理狀態，也會對沙灘排球比賽的得失分情況產生影響，可能會導致運動員在比賽過程中出現動作緩慢、反應遲鈍、手腳不協調等情況，從而影響到運動員競技水平的政策發揮。

（四）其他因素

在沙灘排球競賽過程中，得失分情況除受運動員和教練員等主觀因素外，也會不可避免的受到裁判員執法水平、場地光線、比賽場地環境等客觀因素的影響。在某些比賽中，裁判員可能會出現誤判、錯判、漏判等情況，有時甚至會受到個人主觀因素的影響而偏袒對方，導致沙灘排球運動員產生憤怒、不滿、心理失衡等情緒，從而導致比賽過程得失分情況的失衡。同時，室內外燈光強度，比賽場地的軟硬程度，隊員之間的默契程度，教練對場上隊員采取的態度及主客場等因素，都有可能影響到比賽過程的得失分情況。

二、沙灘排球競賽中提高得分水平的有效策略

（一）科學組織技能訓練

沙灘排球運動員的得分能力，首先取決于自身的技能素質，因此在平時的訓練中，要確保訓練過程的科學性和有效性。例如，對于發球技術、傳球技術、扣球技術、攔網技術等積極開展專門化、科學化的訓練，并充分借助多媒體信息技術等現代訓練輔助手段，進而確保沙灘排球運動員競賽技能水平的持續提高。

（二）重視運動員戰術素養的培養

沙灘排球在一攻和防反系統的戰術配合是至關重要的，所以在平時要重視運動員戰術素養的培養，如在進攻時的戰術配合、防守反擊時的戰術配合等，都需要運動員具備團隊意識，提高隊員彼此之間的默契程度，真正理解各項技戰術的內涵，在技術的運用上能夠做到“快”、“準”、“巧”、“變”，這樣才能確保在比賽過程中能夠實現對各項技戰術的靈活運用和正確運用，從而實現沙灘排球運動員得分能力的不斷提升。

（三）重視運動員比賽心理的調節

基于運動員心理素質在沙灘排球比賽過重的重要性，所以教練員在平時以及比賽前后要重視對運動員心理狀況的調節，提高運動員的心理素質。例如，在訓練過程中，要多對運動員進行鼓勵，提高運動員的自控能力，指導運動員靈活處理好與隊員之間的關系，對比賽過程要有自信心；在比賽過程中，要教育運動員要有團隊意識，要集中注意力，能夠隨著比賽進程合理控制自身的比賽情緒等；在比賽后，要針對比賽結果，對運動員的心理狀態進行調整，做到“勝不驕、敗不餒”。

（四）營造良好的沙灘排球比賽環境

為了能夠確保沙灘排球比賽過程的公正與公平，使沙灘排球競賽的得失分情況能夠準確反映雙方的競技水平，沙灘排球比賽的主辦方和組織者要努力營造良好的比賽環境，盡量選擇高水平的裁判員，做好各項組織管理工作，優化沙灘排球的競賽環境，不斷提高組織水平。

三、結語

綜上所述，在沙灘排球的競賽過程中，得失分情況既有可能受運動員自身技能水平、戰術素質、心理素質等主觀因素的影響，也可能會受教練員指導、裁判員執法、主客場等客觀因素的影響。因此，為了在競賽過程中贏得更好的成績，一方面要在平時加強技能訓練、戰術指導和心理素質的培養，另一方面要盡量營造一個良好的競賽環境，保證競賽過程的公正與公平，這樣才能促進我國沙灘排球運動的良性發展。

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