對大學(xué)二年級羽毛球選項課教學(xué)探討

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2014）03-000-01

摘 要 隨著高校體育改革的不斷深入，研究和探討體育教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量已成為當(dāng)前改革中的一項十分重要且引人入勝的內(nèi)容。本文對如何上好大學(xué)二年級學(xué)生羽毛球選項課的教學(xué)進(jìn)行探討，除了注意常規(guī)的教學(xué)方法外，結(jié)合大學(xué)二年級學(xué)生實際情況采用多種教學(xué)方法教學(xué)，是上好大學(xué)二年級學(xué)生羽毛球選項課的根本。

關(guān)鍵詞 大學(xué)二年級；羽毛球選項課；教學(xué)方法

現(xiàn)今高校公共體育課實踐選項課已成為現(xiàn)階段教學(xué)發(fā)展趨勢。羽毛球選項課深受大學(xué)生的青睞。選羽毛球課程的學(xué)生很多，但大部分大二的學(xué)生沒有任何基礎(chǔ)，因此，教師在教學(xué)中常常會遇到許多困難，是教學(xué)計劃無法實現(xiàn)，教學(xué)任務(wù)不能完成。怎樣使大學(xué)生在較短時間內(nèi)初步掌握羽毛球的基本技術(shù)，懂得觀賞比賽并能進(jìn)行比賽和裁判，這是我們著手的問題所在。因此，研究探討大學(xué)二年級羽毛球選項課的教學(xué)很有必要。本文結(jié)合教學(xué)實踐對如何上好大學(xué)二年級羽毛球選項課作一探討。

一、對初學(xué)者應(yīng)加強熟悉球性練習(xí)

對初學(xué)者熟悉球性是很關(guān)鍵的，這是掌握羽毛球基本技術(shù)動作的前提條件，因而在教學(xué)中要采取行之有效的教學(xué)和手段，在短時間內(nèi)，使大二學(xué)生羽毛球基本技術(shù)得到提高。下面介紹幾種練習(xí)方法：

（一）顛球練習(xí)。方法是原地站位，開始先用正手，再用反手，手持拍將球連續(xù)顛動起來，掌握好后，可以進(jìn)行移動中的顛球。由原地到移動，由慢到快，由輕到重，由低到高，循序漸進(jìn)。

（二）空中接球練習(xí)。方法是原地站位，然后將球拋到空中，用球拍面將球接住再拋起再接住，可反復(fù)做此練習(xí)。練習(xí)時由輕到重，由低到高，由慢到快，也可以在運動中做練習(xí)。

（三）對墻擊球練習(xí)。方法是對墻站位，離墻要有一定的距離，然后對墻擊球，待球反彈回來，再對墻擊球，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。擊球時可以由輕到重，由近到遠(yuǎn)，逐步調(diào)整。注意擊球的角度和速度的控制。

（四）兩人對擊球。方法是兩人對面站立相距一定距離。有一方將球擊給另一方，另一方回?fù)簦瑒幼饕?guī)范，連續(xù)往返。練習(xí)力量由輕到重，距離由近到遠(yuǎn)。雙方可以從原地?fù)羟颍^渡到前后有節(jié)奏移動中接球。

上面幾種熟悉球性的練習(xí)方法在對大學(xué)二年級學(xué)生羽毛球的教學(xué)中，應(yīng)作為羽毛球入門練習(xí)時的一整套有系統(tǒng)的教學(xué)方法，在前幾次課的準(zhǔn)備部分和基本部分中要反復(fù)進(jìn)行聯(lián)系，也可以根據(jù)教學(xué)的要求，做到由易到難，由外到里，由有規(guī)律到無規(guī)律，循序漸進(jìn)，這是羽毛球初學(xué)者所必須要做的，也是為學(xué)好羽毛球打好牢固的基本技術(shù)基礎(chǔ)做好準(zhǔn)備。

二、采用多種練習(xí)手段進(jìn)行教學(xué)

大學(xué)二年級羽毛球教學(xué)內(nèi)容主要包括握拍方法，擊球法（高、吊、殺、擋、放、挑）、發(fā)球法、步法，其中擊球法，步法為主要內(nèi)容。關(guān)鍵是教師如何運用教學(xué)手段，使學(xué)生又快又扎實的掌握技術(shù)動作。要達(dá)到此目的，教學(xué)中必須采取多種手段進(jìn)行教學(xué)。

（一）定點，不定點的兩人對練擊高遠(yuǎn)球和平高球練習(xí)。較熟練的掌握原地和移動中擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作。

（二）兩人吊球練習(xí)。一人定位在網(wǎng)前挑球到后場，另一人在中后場吊球至網(wǎng)前，然后要求兩人定點或不定點網(wǎng)前吊球后迅速回到中心位置，做好接下一個球的準(zhǔn)備。

（三）兩人定點或不定點殺球、挑球練習(xí)。使學(xué)生較熟練的掌握殺球和防守的技術(shù)。

（四）加強羽毛球步法的練習(xí)。為了使學(xué)生盡快的掌握移動移動技術(shù)，除了分段教學(xué)外，還強調(diào)移動后的回動，即“回到了中心位置”。尤其是做徒手模仿練習(xí)時，如果不嚴(yán)格要求學(xué)生養(yǎng)成“回到了中心位置”的習(xí)慣，那么就容易使學(xué)生形成錯誤的動力定型，當(dāng)結(jié)合球練習(xí)時，學(xué)生就會出現(xiàn)相應(yīng)的錯誤動作。所以，在步法移動教學(xué)的同時，教師應(yīng)采取手勢指令的練習(xí)方法，讓學(xué)生在球場反復(fù)做啟動，揮拍擊球，“回動”的組合練習(xí)，這樣才能為下一次的擊球做好充分的準(zhǔn)備。

三、重視規(guī)則和裁判法的學(xué)習(xí)，增進(jìn)對羽毛球運動的認(rèn)識和理解

掌握羽毛球的規(guī)則和裁判法對于更好地認(rèn)識該項運動的特點和規(guī)律、更好地掌握各項技能和戰(zhàn)術(shù)十分必要。為了盡量少占用課堂練習(xí)時間，多利用集中學(xué)習(xí)與課堂間歇學(xué)習(xí)結(jié)合、理論學(xué)習(xí)與課內(nèi)外實習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方法。第一次課安排集中學(xué)習(xí)，將羽毛球規(guī)則和裁判法連同該項運動的特點及鍛煉價值等知識，扼要的加以講述。在課堂練習(xí)的間歇（如：安排在每次課的開始或結(jié)束，有的放在課堂比賽的間歇）再進(jìn)行重點問題的實地講述，這樣，既便于活學(xué)活用，又控制了課堂運動強度。這樣通過一學(xué)年的項目學(xué)習(xí)，羽毛球規(guī)則和裁判法都較好地為學(xué)生所掌握。學(xué)生們對羽毛球運動也因此有了更加深入的了解，增強了對各種技、戰(zhàn)術(shù)的理解力和判斷力。

四、結(jié)束語

羽毛球運動是一項技能性很強的運動。對大學(xué)二年級的同學(xué)來說，打好基礎(chǔ)、培養(yǎng)興趣、樹立信心是教師在教學(xué)中主要任務(wù)。文章所闡述的內(nèi)容和觀點，只是本人在教學(xué)實踐中得到的經(jīng)驗和體會，提出來和同行們共同探討，目的是提高高校羽毛球選項課的教學(xué)效果和水平，是大學(xué)生通過一年的羽毛球選項課的學(xué)習(xí)初步掌握羽毛球的基本技術(shù)、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、基本知識。

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