辟谷禪修，托起健康夢

本刊首期辟谷禪修總裁班側(cè)記

中華養(yǎng)生文化是中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它以古代哲學(xué)和中醫(yī)基本理論為基礎(chǔ)，匯集了我國歷代勞動人民防病健身的眾多方法，揉合了儒、道、佛及諸子百家的思想精華，為中華民族的繁衍昌盛和保健事業(yè)做出了巨大貢獻。辟谷，正是中華養(yǎng)生文化百花園中一朵盛久不衰的奇葩。

現(xiàn)代社會發(fā)展日新月異，然而很多慢性病如糖尿病、高血壓、高血脂癥等患者卻隨著人們生活水平的不斷提高和物質(zhì)的不斷豐富而越來越多，由此引起的死亡率也一直居高不下。我們所熟知的許多企業(yè)家精英通過打拼造就了眾多知名品牌，創(chuàng)造了巨大的社會財富，然而他們卻由于健康原因英年早逝，過早離開了我們，也使企業(yè)與家庭陷入困境，令人不禁為之扼腕嘆息。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)證明，排除自然災(zāi)害和意外傷害等因素，如今我們?nèi)祟惖淖匀粔勖梢缘竭_130歲以上。我們中的許許多多人之所以不能健康長壽，甚至過不了百歲大關(guān)，主要是我們的健康出了問題。而健康問題的源頭，就在于我們的飲食。因此，食品安全，吃得健康，便成為我們當(dāng)代人面臨的一大主要社會問題。

辟谷，是中國道家創(chuàng)造的一種傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，也是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的重要組成部分之一。辟谷即不食五谷雜糧，這一做法起源于先秦，在《大戴禮記》、《淮南子》、《人間》、《后漢書》、《史記》等古書中都有記載。《太平經(jīng)》云：“是故食者命有期，不食者與神謀，食氣者神明達，不飲不食與天地相卒也。”繼承了《黃帝內(nèi)經(jīng)》所謂“食氣者神明而壽，不食者不死”的觀點。

《銷售與市場·商學(xué)院》創(chuàng)刊以來，秉持“讓讀者快速成為健康的社會財富擁有者和管理者”辦刊理念，在傳授給廣大企業(yè)家們創(chuàng)造財富、管理財富的技巧同時，也向大家傳習(xí)健康的生活理念與健康管理方法，使企業(yè)家們能夠身心愉悅地不斷去創(chuàng)造更多的社會財富，使自身價值實現(xiàn)最大化。2014年5月20日至25日，本刊首期辟谷禪修總裁班在河南洛陽欒川縣逍遙谷正式開啟，中華傳統(tǒng)武醫(yī)研究院執(zhí)行院長劉合斌、國家級中西醫(yī)臨床專家來正華教授、知名辟谷養(yǎng)生講師張文博等“辟谷禪修三劍客”應(yīng)邀擔(dān)任本期培訓(xùn)班主講嘉賓。

來正華教授介紹說，我們所熟知的“三高”，實際上不是病，而是一種癥狀。引起高血壓等的原因，是人們攝入的營養(yǎng)物質(zhì)過多，這些多余的營養(yǎng)物質(zhì)在人體內(nèi)各個器官、皮下、血液中堆積，沉淀在血管壁上造成血管管腔變小。由于人體心臟在一個血液循環(huán)周期中泵的血液量沒有減少，這些血液通過管腔變小的血管時，就會使血管壁承受的壓力增高，在臨床表現(xiàn)上就是“高血壓”。

“辟谷，就是關(guān)閉后天飲食之門，激發(fā)先天之氣。”來正華教授認為，氣為血之帥，血為氣之母，現(xiàn)代人的很多疾病都是由于氣血不通造成的。我們攝取的過多營養(yǎng)物質(zhì)堆積在身體各個器官和血液中所形成的毒垢，是阻塞氣血運行的罪魁禍首。通過辟谷關(guān)閉進食之門，激發(fā)人體的自我生理調(diào)節(jié)機能，能把身體內(nèi)儲存的過多營養(yǎng)物質(zhì)通過異化作用轉(zhuǎn)換為能量和水，通過尿液和體汗等將這些毒垢排出體外。他說，辟谷的目的就是清除由于食多食偏、運動過少導(dǎo)致的體內(nèi)毒積，吸納自然清氣，漸除五谷濁氣，使人體內(nèi)部高度清潔和形體外部膚色光滑美好。因此，辟谷是迄今為止已知最安全、最簡單、最直接的養(yǎng)生、防病方法，也是調(diào)理慢性病的最佳手段之一。

本期辟谷禪修班里，有一位從事科技工作的離退休廳級老干部。他患高血壓癥多年，遍訪了中國的知名中醫(yī)、西醫(yī)、苗醫(yī)、蒙醫(yī)、藏醫(yī)，穿著臺灣最新高新技術(shù)降壓內(nèi)衣產(chǎn)品，吃著美國降壓藥，但其舒張壓和收縮壓分別還在90和150以上。參加辟谷當(dāng)天停藥，直到辟谷結(jié)束，六天時間里他的血壓降到了80和140左右。“過去走路都抬不起腿，現(xiàn)在一周不吃飯，居然還能爬四次山，不僅不餓還精力充沛，不吃藥，血壓也能降到比吃藥后的效果還好，真是太神奇了！”

某企業(yè)營銷策劃公司的毛董事長是本期辟谷禪修總裁班的減肥冠軍。辟谷第一天他的體重是95.2公斤，辟谷期間他的體重平均每天下降1.5公斤，辟谷七天體重降到87公斤，腰圍瘦了一大圈，腰帶扣到最后一個扣眼，褲子還是往下掉。他說：“現(xiàn)在身體如釋重負，走起路來比以前輕盈多了。”

正如張文博老師所講，辟谷禪修，就是將辟谷和禪修身心雙修相結(jié)合。辟谷是為禪修創(chuàng)造一個空靈的環(huán)境，在辟谷的狀態(tài)下，人們可以更加清醒地內(nèi)觀自己，體悟、自悟、覺察、覺醒。辟谷有非常多的好處，特別適合自我修行與提升。辟谷禪修，不但可以塑形，塑性，更能素心，能達到排身毒、心毒，讓靈性提升的效果。

本期辟谷禪修總裁班的同修們，對為期一周的辟谷禪修進行了總結(jié)分享。大家紛紛表示，通過這次辟谷禪修，不僅了解了什么是辟谷，從生命醫(yī)學(xué)科學(xué)的角度了解和認識了辟谷的原理與作用，同時還學(xué)會了一套管理自身健康的養(yǎng)生功法，每個人都對自己的未來健康充滿了自信。大家表示，回去后還將繼續(xù)定期堅持辟谷，弘揚和傳播這種中華優(yōu)秀的養(yǎng)生文化，通過自身的身心改變，去影響身邊的人，幫助大家盡快掌握辟谷這種健康法門。

首屆辟谷禪修總裁班由《銷售與市場·商學(xué)院》雜志和中華傳統(tǒng)武醫(yī)研究中心聯(lián)合主辦，北京、吉林、甘肅、湖北、河南等地的數(shù)十位政商企精英學(xué)員參加了培訓(xùn)。銷售與市場雜志社副總編輯、《銷售與市場·商學(xué)院》執(zhí)行總編朱可代表主辦單位作開班致辭。

首期辟谷禪修總裁班舉辦后，引起海內(nèi)外企業(yè)家廣泛關(guān)注，紛紛致電本刊要求報名參加。本刊第二期辟谷禪修總裁班定于6月25日——29日在河南洛陽欒川舉辦，現(xiàn)已開始接受報名。