醫生為什么讓我們多喝水

近段時間身邊很多人都感冒或咳嗽了，醫生除了讓你吃藥輸液，再有就是多一句：“多喝點熱水！”大家知道為什么嗎？

原來身體是這樣防御的：從打噴涕到癌癥的9個步驟，卻被你忽略了。

打噴嚏 當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔后，身體的防御系統啟動，通過打噴嚏的形式把它們打出來。

咳嗽 如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道、支氣管、身體啟動第二道防線，咳嗽將病，原菌咳出。而我們以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥。大量的抗生素（消炎藥）將本來要排出體外的病原菌又壓回身體里面去，于是身體的防御系統進入了第三步。

乏力沒有食欲 身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進入身體里的病原菌，往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時多喝蔬果汁。如果這一步沒做好身體將進入第四步。

發燒 一方面表明病原菌進入了血液，身體就啟動免疫力，表現為發燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.50C時免疫力會增加一倍，溫度升到400C大部分病毒將被燒死。我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。于是身體將進入了第5個階段。

過敏 防御系統要將血液里的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，而我們現在大多數人用抗過敏藥、涂藥膏，將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體里。

發炎 身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進入第7個階段。

潰瘍 人體是非常智慧的，為了保護身體，因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化，進入第八步。

纖維化、硬化、疤痕化 身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化后病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們為了舒服又用大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有關，進入第9步。

癌變、腫瘤化 細胞為了適應新的環境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水、缺氧、缺營養的情況下形成，從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要一年，癌癥的潛伏期最少都有10-15年時間。

在從打噴嚏到癌癥的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，身體會自己去修復，我們才可以優雅地老去，而不會被病痛折磨至死。

摘自《嘉興日報》