“對癥喝水”可治病

水，不僅能解渴還能緩解身體不適，與人們的健康息息相關。

惡心用鹽水催吐 有時惡心是對吃了不良食物的保護性反應，吐出臟東西能讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可喝上幾大口淡鹽水，促使污物吐出。再用鹽水漱口，起到消毒作用。淡鹽水還可治療嚴重嘔吐后的脫水，緩解患者虛弱的狀態。

發燒要比平時多喝水 發燒時，人體出于自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，多喝水不僅能夠促使出汗和排尿，并且利于體溫的調節，促使體內的細菌病毒加速排泄。

慢性胃病喝粥養護 有胃病或感到胃不舒服的人，可采取喝粥的“水養護”措施。稀飯中含有的大量水分能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，并順利地把它們帶出體外。

皮膚干燥喝水來滋潤 皮膚容易處于缺水狀態并形成細小皺紋。很多人往往只重視外涂的化妝品，其實補水要內外一起，多喝水才能讓皮膚更加滋潤。