節后護膚 全靠“急救”

節日期間，連續的“徹夜不眠”和“通宵達旦”讓我們的容顏備受摧殘。如何在短時間內讓皮膚狀態回勇，我們針對各項問題逐一擊破。

特邀專家 ECHO

資深美容護膚專家

問題皮膚1：黑眼圈和浮腫

熬夜是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管血液淤積，呈現出青灰色。隨著年紀增長，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，黑眼圈也就更明顯。浮腫似乎總與黑眼圈形影不離，睡眠不足，睡前飲水過多會致使眼部淋巴循環不良，眼下的皮膚很薄很松，眼周肌膚容易蓄積過量水分而出現眼部浮腫。

急救方案

方法一：用熱毛巾敷在眼部及兩側太陽穴的位置，大約5分鐘后拿開，毛巾的熱力會促進這里的局部血液循環。接著再用冷毛巾敷1分鐘，令毛孔收縮，然后涂上眼霜。眼霜眼膜能快速補充水分、消除疲勞、增強肌膚彈性，消減熬夜導致的浮腫和黑眼圈現象。

方法二：將湯匙放進冰箱冷藏，次日用凸面輕輕在眼皮上貼約30秒，金屬特有的冰涼感會使毛細血管收縮，緩解腫脹，重新喚起明眸媚采。

在飲食上，也要力求營養均衡，多吃水果、蔬菜等物，多喝開水，并且盡量減少吃含淀粉食物。若是短期內實在無法消除，還可以動用彩妝的魔力——用一支妝效薄透的遮瑕筆瞬間有效修飾黑眼圈。

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問題皮膚2：毛孔粗大

熬夜不但引起油脂分泌過多，還使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔也變得日漸粗大。若是為了趕時間，清潔工作做得不夠，會令皮膚受到更大的傷害，例如毛孔變得粗大，出現色素沉淀。

急救方案

不管有多累，都要好好卸妝。在完成卸妝之后，再用洗面乳進行清潔；潔面后拍上爽膚水，可以控制面部油脂分泌，也能令精華素及乳霜等護膚品更容易吸收。建議用冷溫水交替洗臉，有助于收縮毛孔。到美容院做按摩，尤其是在挑完痘痘后，皮膚毛孔擴張，一定要用冷噴。

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問題皮膚3：膚色暗黃

晚睡會減慢表皮的血液流速和新陳代謝的速度，于是肌膚表面的角質死皮便慢慢囤積，變得厚厚的，阻塞毛孔，除了令肌膚吸收不到護膚品，也令油脂等代謝廢物無法排出，肌膚也就相應地顯得黯啞、發黃，失去動人的光彩。

急救方案

用去角質的產品，將這些頑固的角質死皮清理干凈。之后通過面部按摩促進血液循環，恢復紅潤的好氣色。如果馬上要參加重要的會議或PARTY，可選用粉底來修飾倦容?，F在市面上已經有許多這樣專門為失去活力光彩的皮膚所設計的粉底，好粉底幫助遮蓋臉上的黯色，使肌膚散發亮麗光澤，還不顯厚重，依舊保持肌膚的透明感。如果還是覺得臉色欠缺紅潤，那就試試用腮紅畫出好臉色。

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問題皮膚4：干紋盡現

春季氣候溫和，但也多風干燥，很多人即使涂上潤膚霜，皮膚也像吸收不到水分似的出現干紋。熬夜后，由于肌膚微循環減弱、內分泌失調，肌膚的干燥周期被擾亂，極易出現局部脫皮的現象，很難上妝。

急救方案

最徹底的辦法是給肌膚喝水?；瘖y品就先盡量少抹了，讓皮膚喘口氣。敷張補水面膜，直接將水分輸進皮膚深層。面膜具有不透氣的特性，能讓皮膚盡情吸收滋潤與養分，短時間內就能明顯提升肌膚狀態。噴霧不但可令精神振奮，也可補充皮膚水分，噴在妝上能使它更持久，噴在頭發上則可使發型恢復生機。別忘了用紙巾輕輕吸干，以減少皮膚水分流失。

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問題皮膚5：黑頭和痘痘

熬夜會加速腎上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，因此無論天氣寒暖、年齡大小，出現黑頭和痘痘依然不足為奇。研究報告顯示，壓力、緊張與睡眠不足都會促使青春痘情況惡化。

急救方案

方法一：及時補充營養。一般來說，皮膚在晚上10：00-02：00之間進入保養狀態，是吸收養分的好時機。如果有條件，在這段時間之前一定要進行一次肌膚清潔和保養。這樣，即使不能睡覺，也能讓肌膚按時得到養分與水分的補充。清潔時，要使用溫和、純凈的洗面奶，再用化妝棉蘸無酒精成分的爽膚水印壓臉部，選用油脂調節產品，保持清爽外觀。早上潔面時，亦同樣做法。

方法二：沐浴是瞬間美麗秘訣。如果頭天晚上沒睡好，第二天早晨可以沖10分鐘熱水澡，促進全身血液循環，恢復好氣色，舒緩緊張的情緒，迅速恢復嬌艷動人。

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