奇跡瘦身原是患上糖尿病

長沙晚報訊：22歲的馮小姐在一家廣告公司做網頁設計，最近3個月她在沒有改變飲食數量和結構的情況下，體重減輕了近10公斤。她以為是瘦身成功，還暗自欣喜。可慢慢地她覺得自己很容易疲勞，時常頭暈、乏力、口干，皮膚瘙癢，四肢麻木，隨即前往醫院內分泌科就診。經血液化驗，血糖含量偏高，被確診為“2型糖尿病”。

專家釋疑：2型糖尿病又稱為“非胰島素依賴型糖尿病”，多在35歲之后發病，該病起病隱匿，早期癥狀不明顯，僅有輕度乏力、口渴，三多一少（多飲、多尿、多食、消瘦）現象，還因人而易，較輕或不明顯。導致糖尿病的病因較多，主要有遺傳、環境、年齡和不良生活方式等因素。近年來糖尿病患者呈現年輕化的趨勢，這與現代人生活節奏快、精神壓力大、飲食結構不科學合理、不良的生活方式等主要原因密切相關。焦慮、緊張等不良情緒，暴飲暴食、不良的生活方式都會刺激機體升糖激素，如糖皮質激素、腎上腺素、去甲腎上腺素等分泌增加，它們有拮抗胰島素，使得胰島素分泌能力及身體對胰島素的敏感性逐漸降低，從而導致血糖升高，而罹患上糖尿病。

健康tip：

養成良好的飲食習慣與生活規律，是預防糖尿病最有效、最便捷的措施。一是不要長期大量攝入高糖、高脂肪的食物；二是堅持適度、有規律的體育鍛煉，每天進行適當運動，如快走、慢跑、散步、太極拳、游泳等，以防止體內脂肪的堆積，既能保持健美的體形，又避免了因追求形體美而過度控制飲食，或胖了又減肥，使體重上下大幅波動；三是每年檢查一次空腹和飯后2小時血糖，年齡超過四十歲以后，還應在一年內檢查兩到三次，以利于及早發現血糖異常。