超瘦，曖宮美腹帶

重新構造小蠻腰 痛經瘦腰全搞定

經過【最減肥女刊瘦美人】微信頻道研究發現，經期和瘦腰存在很大的聯系，利用經期的特殊情況進行瘦腰，效果不僅會翻倍，還能同時解決經期不順、痛經等問題，是每個妹紙瘦腰的必備品。

POINT

調經暖宮美腰，效果翻10倍！

*經期荷爾蒙波動大，易痛經，但更宜用熱能暖宮美腰！

*經期前機體循環平和，加快腰腹新陳代謝的循環，瘦身效果翻倍。

*經期后腹部堆積脂肪開始活躍，暖宮美腰能夠幫助將活躍脂肪快速代謝出體外。

What！

什么是暖宮美腹帶？

特制美腹帶中是含有多種調經養血、溫暖子宮的中藥成分，通過纏繞腰間，可將藥物作用于肌理，慢慢滲透人體內，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖，溫暖下身的元陽之氣，利用美腹帶對腰間的壓力以及藥物作用，可以調理子宮的寒氣，比服藥效果更好。讓身體血液循環變好，最大程度地減少身體的浮腫，防止脂肪堆積！

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如何購買暖宮美腹帶？咨詢購買請下載最減肥女刊瘦美人手機客戶端，或查找公焱微信號：最減肥女刊瘦美人微信號：zuijianfeishoumeiren；微美人《女刊白嫩派》V-nvkan；【女刊】微信服務號nvkan114；或登錄女刊論壇nvkan.com，女刊京東商城nvkan.jd.cm，女刊淘寶店nvkan.taobao.com。電話咨詢女刊讀者服務部400888-7668，028-66005888、028-87785660、028-68066515、028-87794977.暖宮美腹帶瘦腰原理：

18種熱能中草藥，加快血液循環，清除體內的淤血。

超飽和纖體精華素，提高身體分解脂肪的能力。

特制暖宮成分，消除經期不適癥狀，同時提高新陳代謝。

彈性結構符合人體工學，束腹效果極佳，有效減少贅肉。

細柔透氣式織法能夠將一部分腰腹脂肪轉移、氧化。

Part1 瘦腰福利の期暖宮美腹慢運動

一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。同時由于雌激素具有潴鈉保水的生理作用，所以當經前期雌渤素水平增高時會出現眼瞼、手指、足踝等部位的浮腫現象。然而此時利用暖宮美腹帶，能夠加速腹部的血滴循環，減少水腫現象。

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材料：暖宮美腹帶一條

做法：沐浴后在將美腹帶均勻纏繞在腰間，松緊可以依據自己的身體來控制。注意不要有間隙，纏繞之后將美腹帶尾部固定即可。運動方法：雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰讓胸部和面部盡量接近床面，保持5分鐘。接著平躺在床上，做收腹提臀運動，在空中盡量保持長時間，感覺子宮隨身體一起收縮。

亞洲纖體美容科研中心專家解折：美腹帶的松緊設計，能夠強化肌膚彈性，收緊線條，中藥成分還能預防橙皮脂肪及水桶腰，真正使你恢復窈窕美腰，配合慢運動瘦腰，能夠提高子宮收縮力，有活血調經、利水消腫的作用。

Part2 快速纖腰期の暖宮美腹呼吸運動

在經期開始嘗試做一些運動來燃燒身體里的脂肪，最主要是燃燒大部分囤積在腹部的脂肪，此時身體荷爾蒙處于活躍期，腰腹脂肪也能得到快速氧化和分解。

暖宮美腰帶呼吸運動有何用？！

用腹部有助于刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量，有助于收緊腹橫肌，可以有效減去腰腹的多余贅肉。而搭配具有暖宮效果的暖宮美腹帶則能起到良好的熱能散發作用，脂肪能鰩更快的運動燃燒，同時使子宮和盆腔淤積的廢物得到排除的機會，減少痛經，從根本上解決宮寒癥狀。

Basic！基礎運動

將暖宮美腹帶捆綁在腰間，吸氣時肚皮漲氣，呼氣時肚皮縮緊，呼吸時胸腔不要打開，通過腹腔吸氣，吸氣的時候感受腹腔向內和向上提收，充分吸氣再深呼出，坐姿，雙腿屈膝并攏，大小腿呈90度，背部保持挺直，兩手放在大腿上。吸氣后呼氣，令腹部收緊，呼吸10秒。

在上述動作的基礎上、將暖宮美腹帶在腰間纏繞一圈，吸氣時抬高下巴，收緊腹部，保持10秒，然后吐氣，隨之頭慢慢向下，停留5秒。

功效解析：有利于矯正歪斜的盆骨以及促使子宮內的毒素順利排除，同時腰腹的脂肪也能很好地得到氧化和燃燒。

材料：暖宮美腹帶+益母草

準備：75g益母草放入水中熬煮20分鐘，將暖宮美腹帶浸泡于益母草水中，然后將暖宮美腹帶纏繞在腰間。

動作：

1.雙腳打開與肩同寬，雙手合十平放于胸前，慢慢轉向左側，左腳大腿與地面平行，雙手往上舉，打開胸廓，最大限度從鼻子吸氣，收緊臀部施力。

2.呼氣的時候，收緊骨盆底肌肉，令腹部凹陷，同樣是重復3～4個來回。功效解析：益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分，性味辛苦涼，具有活血、祛瘀、調經、消水的功效。搭配暖宮美腹帶運動可以令腹部最大限度地膨脹，并且隨著吸氣令上身往上帶動起來，大腿內側也進一步收緊，令腰腹部的脂肪燃燒速度翻倍。