一年之計在于“減”

現代社會，充盈著激烈競爭和加速度，大家都在追求“圓滿”，不管事業還是愛情，家庭抑或生活，都希望能錦上添花，更上一層樓。為了追求這“圓”與“滿”，大家都將數不清的欲望、各種各樣的誘惑，當作必需品，拼命加到生命的行囊之中。但誰會想過，如果“加過頭”，我們能否馱著沉重的行李，走到理想的彼岸？

也許，當我們放慢步子’放棄隨大流“越加越有勁”的盲目想法，在新年伊始，懂得為生活做點減法，簡化心態、減去繁瑣、裁掉拖累，我們會收獲更加輕靈的人生行囊，輕裝向前。

我和“減法”，不得不說的故事

做“減法”，下面幾位主人公那可是“八仙過海，各顯神通”。他們從不同角度、不同方面做“減法”，從而贏得了更加充裕的人生空間。

欲望篇

——無欲則剛，就是這樣煉成的

宋立，25歲，外企經理

以前我從來不知道，人生是需要做減法的。對我來說，做加法還來不及，人們不都是喜歡錦上添花、更上一層樓嗎？特別是像我這種從農村通過自己讀書奮斗而留在繁華都市的草根，如果不通過自己的努力，往自己身上貼更多的華美標簽，沒準一早就被滾滾人潮給淹沒了。

為了變得更加成功，近幾年來，我每天都在心中自帶一根“小皮鞭”，反復鞭策自己要努力，要加油，要不甘人后，否則就會因為落后而挨打。在很多老同學老朋友看來，我是混得很不錯了，憑靠自己努力，已經在寸土寸金的都市購得一套小公寓，擁有不低的職位與年薪，成為公司新進員工的超級偶像。

但成功就像是一柄雙刃劍，去年我和另一個同事角逐公司的經理職位，當時各帶了一小隊組員沖刺拼業績。其實那位競爭對手不管從資歷還是人脈都比我強得多，如果沒有意外，經理職位肯定是屬于他的。

而我當時已經是中層小領導，薪水不算低，年底花紅也喜人，就算在競爭中落馬，也沒有很大關系。但我卻十分懼怕失敗的感覺，不斷告誡自己一定要成功。為了能戰勝競爭對手，有半個月的時間，每天平均睡眠不足兩小時，透支了生命和人家“賽跑”。為了搶到一個廣告客戶，滴酒不沾的我，眉頭都不皺地一口氣喝下了半斤白酒。

終于，我走上了經理崗位，但內心竟然沒有閃過哪怕一秒鐘的喜悅，而是很快被一種更加深刻的畏懼占領了：害怕公司的后起之秀超越我，所以我必須更加努力，站在更高的位置上……

可能是因為太過焦慮吧，三個月前，我開始失眠，整宿地睡不著，吃多少安眠藥都沒用。醫生說我是因為弦繃得太緊了，心中欲望雜念太多，才讓自己夜夜失眠。那段時間因為不能正常休息，我掉了很多頭發，容顏也一下子蒼老很多。

公司大老板特許了我兩周假，讓我出去散散心，我滿懷失落地回了家鄉。這兒的生活依舊是那么平靜祥和，媽媽一點都不關心我升到什么職位，拿多少年薪，她只是摸著我的臉，心疼地一遍遍說我瘦了。

在媽媽面前，我忽然覺得自己之前的自我鞭策是多么可笑，占有欲和成功欲并沒有讓我收獲人生真正的快樂，反而透支了自己的健康。我答應媽媽，今后會好好照顧自己，將步子放慢一點，再慢一點，不給自己增加不必要的壓力和煩惱。

新年，我還走在為自己“減欲”的路上，雖離“無欲則剛”還有一定距離，但我相信，自己會慢慢接近這個目標。

生活篇

——物質不是人生的全部

韓鈺，23歲，辦公室行政

去年“雙十一”，我被男朋友甩了，聽說我失戀跑來安慰我的朋友們，得知我的被甩真相后，統統站在了前男友那邊，異口同聲地留給我一句“活該”！

細想想，的確是活該，因為“雙十一”，我不但在淘寶上瘋狂購物，刷爆了自己的信用卡，還透支了男朋友信用卡中兩萬元。他原本想存錢買房和我結婚的，這下所有計劃都打亂了，一氣之下，男友和我提出了分手。

朋友們都紛紛搖頭，她們想不出我為啥要買這么多東西。其實我自己也想不出，家里的陽臺堆滿了我收到的貨物，有些包裹連包裝都沒拆，就一直放在陽臺積灰塵。我再也想不起自己曾買了這件貨品，下一次在網上看到人家網店做活動，又很沖動地下單付款。

上周媽媽來幫我收拾房間，她簡直被我的“收藏”嚇了一跳，光是面霜，我就有不同品牌不同種類的十八款！還沒剪吊牌的睡衣竟有九套之多！

媽媽臉都氣綠了，她說我花這么多冤枉錢買些“冷百貨”，不知道的人還以為我是撿垃圾的，整天都睡在垃圾之中！

媽媽幫我還清了信用卡的欠債，但她警告我，這是最后一次了，我已經參加工作，再也不能隨意伸手向父母要錢。再說照我這樣敗家的速度，只有當李嘉誠的女兒才HOLD得，住！

媽媽的話讓我感到不是滋味，她離開后，我環視被大小包裹占領得都快沒有立錐之地的小房間，恍惚覺得自己拼命想擁有物質也并沒有帶來太多滿足，反而害得男友離心，牽累媽媽。

在新的一年里，我許下的愿望不是找到一個白馬王子，更不是中五百萬彩票，而是給自己的生活做做減法，減去太多的物質，讓自己不再受到物質的“奴役”。

也許，一下子要戒掉“物質癮”很難，但我很有決心，也在手腕戴了一根橡皮筋。一旦自己頭腦發熱又有購物欲望，就趕緊彈一下橡皮筋。瞬間的疼痛會讓我清醒，想明白這件商品到底是“必需品”還是“冷百貨”，三思之下再決定是否購買。

現在，我已經堅持“橡皮筋約束法”一段時間了，雖然偶爾還是會控制不住心中的物質魔鬼，但我已經比以前好轉了很多。這不，昨天在樓下遇見送快遞的大叔，他還好奇地問我：“最近怎么沒見你買東西了？”嘻嘻。

戀愛篇

——半糖愛情也甜蜜

雪兒，22歲，幼教

閨密說我是“愛情動物”，一旦愛上，便是天雷勾動地火，便是山無棱，天地合，乃敢與君絕。愛情對我來說，不但是生活的全部，也是生命的全部！

我的男朋友許舟，是一個非常溫厚善良的人。他很寵溺我，對我特別好，但我總覺得他對我的愛，太過溫吞平和，不夠轟烈曲折。

比如去年生日，許舟一早就告訴我，晚上他訂好了西餐廳的位子，下班就來接我吃飯。但我想要的不只是這個嘛，這也太普通太沒有驚喜了！人家紫霞仙子還憧憬自己的蓋世英雄駕著五彩祥云來見她呢。許舟雖不是至尊寶，但他騎一輛拉風的摩托，帶來一束紅得像火的玫瑰，風馳電掣般駛到我們幼兒園門口，在眾目睽睽下將花送給我，豈不是更加浪漫？

我將自己的心愿告訴了許舟，許舟這個不解風情的呆子，卻說當天有一個重要會議，不能隨意缺席溜出來見我。我卻激動地在電話里哭了起來，控訴他一點都不愛我，否則不會連這點小小心愿都不滿足我。許舟拗不過我，只好答應向同事借摩托，買花來幼兒園門口“展示愛情”。

我激動地等著，等了一個鐘頭，卻等來醫院打來的電話，說我男朋友被車撞了，現在沒辦法過來。我慌忙跑過去，才知道許舟想快點送花給我再返回公司開會，開摩托超速才出了車禍，幸好只是小腿骨折，沒有大礙。

一見到他我就哭了，許舟姐姐生我的氣，一直罵我“不懂事，要把我弟弟害死才高興”，我哭得更傷心。

要知道天底下沒有比我更愛許舟的女孩啊！我怎么舍得他出事？但姐姐講得也不錯，如果不是我太作，一心幻想曲折傳奇的愛隋，怎么會導致許舟出車禍？

我小心翼翼地照顧了許舟三個月，在他不方便行走的這段時間里，我懂得更多道理，也明白了一粥一飯、平淡從容的愛情也許會更加長久幸福。

現在，又到新年了，我不再奢求那么濃烈的愛。愛得淺淡而舒緩、享受愛情的“半糖主義”，也許會更加甜蜜呢。

你看，我現在不逼許舟當街擁吻、在他家人面前纏綿親昵，他反而好像更加愛我，家庭聚會時，趁他家人不注意，暗中捏捏我的手，輕輕說：“雪兒，我真愛你。”

工作篇

——效率打造“職場達人”

趙茜，24歲，美編

我曾經覺得，美編是天底下最累最忙的工作，一會排好的版要修改，一會內頁有了錯別字，一會要換封面設計……我常常被工作搞得焦頭爛額，幾乎每天都加班，快要崩潰了！最繁忙時，我不但加班到夜里十二點，而且直到十二點都來不及吃一碗方便面！肚子餓得前胸貼后背，這種受苦挨餓的滋味，真是讓人欲哭無淚啊。

按理說，像我這種對待工作這么兢兢業業勤勉認真的好員工，應該受到領導嘉獎吧？但才不呢，非但沒有得到好員工獎，我還因為排版時拖延了時間，延誤出刊，被扣罰了當月獎金。

我對這樣的處罰真是不服，一萬個不服！去找領導理論，領導嘆口氣，說：“小趙你怎么做事東一榔頭西一棒子，沒個整體規劃啊？看起來你從早到晚都在忙，可卻毫無效率可言！”

領導的話說得很重，就像當頭一棒，卻要感謝這么一棒子，讓我幡然醒悟。自己確實是有點“一把抓”，誰叫我，我就放下手中的事去應付人家。這樣不講效率，忙到天黑，還忘記了自己原本的工作。而且有些事并不屬于緊急事項，無需我立時處理的，我卻因為先去處理那些無關緊要的事而延誤了正常排版。誠心反省，覺得自己獎金被扣罰也不算太冤。

大家都說“新年新氣象”，新年我可不愿意再帶著舊時毛病過日子了。第一個要改變的，是給自己制訂一個工作計劃。具體到每天的工作，我會在早上到辦公室后，先按照當天工作任務的輕重緩急簡單分好類，再將一件件具體事項寫在“易撕貼”上，貼在桌面，每做完一項，撕下一張紙條，直到最后完成全部工作。而且在工作期間，也不會像從前那么一邊做事一邊抱怨還一邊聽聽音樂、看看網頁新聞，而是將一件事情做完，再留出一點休閑時間，讓自己舒舒服服地喝杯咖啡，翻翻網頁。

除了“每日計劃”，我也制訂了“周計劃”和“月計劃”，一切從效率的大前提出發，就算同時被七八個編輯叫著修改，我現在也能游刃有余，不慌不忙地“逐個突破”了。

大家都夸我現在手腳麻利，其實我只是為工作做了一點減法，減去不必要的全盤兼顧、一把抓，分清主次、逐個完成，才有幸變成如今的效率達人啊。

交際篇

——知己無需擁堂塞座

曲飛，24歲，市場銷售

做我們這行的，前輩傳授了一句老話：做銷售就是做人脈。

我也曾將這話當作金玉良言，牢記于心，并付諸行動。為了廣交朋友，嚴格來講，我是沒有下班時間的。因為八小時以外，我還要陪朋友喝酒吃飯、交際應酬，并且準有需要，喊上一聲，立刻要去幫忙打理。我最怕因為自己不夠積極，朋友翻臉，導致后面的工作受阻。

為了“結交天下豪杰”，我有大半年的時間吧，沒有回家吃過一次晚飯。同居女友一直抱怨我“三月難打個照面”，好不容易等到周末，但我不是去給這個朋友過生日，就是陪那位知己釣魚，反而將女友排到應酬榜單的末位。

性格向來溫順的女友，發起火來也不是蓋的，她生氣地收拾衣服去了閨密家。我喝了酒，頭重腳輕地飄回家，嗓子干得冒煙，想喝杯水，叫了半天，回應我的只有冷鍋冷灶。這才知道女友離家出走，后果很嚴重。

第二天趕緊去閨密家賠罪接人，女友堅決不肯跟我回家。用她的話說：跟你那些朋友過就好了，何必談戀愛，何必結婚，我又不是擺設！

為了讓女友回心轉意，我答應她今后一定會多照顧自己的小家庭，好說歹說，女友才肯跟我回去。

她這招離家出走，讓我挨了不少罵，但也感謝這批評指責，令我對自己的行為有了反思。其實認真想想，我努力結交的一大圈兒朋友，真正“有用”的有幾個呢？真正交心的又有幾個呢？絕大多數都是蜻蜒點水般的淺淡之交，可能人家昨天才從酒桌上接過我的名片，今天再打電話過去，人家已經忘記我是誰了。

過年前寫年度總結，我才整理出這一年開發的客戶，并沒有多少是從“朋友私交”中發展的，不少還是直接從工作渠道結交的。這也說明，前輩的“酒桌上出業績”并非放之四海而皆準的真理，而人生能修煉—二知己，已經是莫大福氣。我還想將認識的人都發展成摯友，這簡直是不可能的任務。

現在，我也不會因為簡單一句“交際應酬”而不顧女友感受，每天下班后還在外面逗留到深夜了，我會多抽出一點時間陪伴她和家人，為交際做做減法。我發現，如今的生活更加閑適從容了。

誰在做減法？

先賢、巨富或炙手可熱的明星，他們用自己睿智的“減法”態度，給我們上了生動的一課。

莊子：為悲傷做減法

莊子的妻子病死了，好朋友惠子前來吊唁，見莊子正盤腿坐地，鼓盆而歌。惠子責問道：“人家與你夫妻一場，為你生子、養老、持家。如今去世了，你不哭反而還鼓盆而歌，豈不太過分、太不近人情了嗎？”莊子說：“不是這意思。她剛死時，我怎會不感悲傷呢？但思前想后，我才發現自己仍是凡夫俗子，不明生死之理，不通天地之道。如此想來，也就不感悲傷了。”或許，凡人如你我，尚無法做到莊子如此豁達，但悲傷來臨時，不如學學他，適當地為悲傷做減法，你會更好過點。