
塞巴斯蒂安·斯坦生于羅馬尼亞康斯坦察。在他八歲那年,由于母親的工作關(guān)系,他與母親搬至維也納生活。在維也納生活了四年后,十二歲的賽巴斯蒂安再次跟母親移民到美國紐約州羅克蘭縣,他的母親與當(dāng)?shù)氐囊晃凰搅W(xué)校的校長結(jié)婚。
在他就讀羅克蘭縣日間學(xué)校的同時,他參與演出了數(shù)部話劇和舞臺劇,這培養(yǎng)了他對戲劇的興趣,亦使他在后來決意要成為一位真正的演員。賽巴斯蒂安隨后多次嘗試申請加入多個大學(xué)的演藝課程,最終他被羅格斯大學(xué)梅森格羅斯藝術(shù)學(xué)院錄取;而學(xué)校亦給予他到英國倫敦的莎士比亞環(huán)球劇場學(xué)習(xí)演戲一年的機會。
在完成英國的課程回國后,賽巴斯蒂安繼續(xù)在羅格斯大學(xué)修讀。在他讀書的同時亦有繼續(xù)參演一些獨立電影。之后他在美劇《法律與秩序》飾演一位被控告謀殺和被綁架的男子。
2005年,塞巴斯蒂安從大學(xué)畢業(yè),參與演出了電影《建筑師》和《魔界契約》。
2007年,賽巴斯蒂安首次以卡特·貝森角色在美國CW電視臺劇集《緋聞女孩》中亮相,在該劇之中他的角色身份是St. Jude學(xué)校的畢業(yè)生,在系列中不時出現(xiàn)。除《緋聞女孩》外,他在另一電視臺NBC的《列王傳》出演,扮演杰克·本杰明太子。在電影方面,他參與了由弗萊德·達斯特執(zhí)導(dǎo)的《查理·班克斯的教育》。
2010年,賽巴斯蒂安演出了達倫·阿倫諾夫斯基執(zhí)導(dǎo)的電影《黑天鵝》。在同一年之內(nèi),他亦有參與演出《熱浴盆時光機》。同年4月,他參加“美國隊長”試鏡,得以在《美國隊長》片中扮演“美國隊長”的跟班和助手巴奇·巴恩斯,與漫威簽了九部影片合約。
2012年2月,他客串了電視劇《童話鎮(zhèn)》中的“瘋帽匠”。2月26日,他亮相在美國加州舉行的第20屆埃爾頓·約翰艾滋病慈善基金奧斯卡派對。7月15日,他出演的《政治動物》首播。8月24日,他主演的恐怖片《幻影》上映,他在片中與阿什麗·格林尼飾演了一對小情侶。11月13日,他出席《VOGUE》時尚基金會大獎頒獎禮。
2013年1月25日,他作為配角出演的《奪命追蹤》在中國上映。
在2014年的續(xù)作《美國隊長2》中,他“死而復(fù)生”經(jīng)洗腦化身“冬日戰(zhàn)士”回歸。