
桑德拉·布洛克于1964年7月26日出生在美國弗吉尼亞州,母親是一位頗受歡迎的德裔歌唱家。桑德拉童年的很多時光便是跟隨母親在歐洲巡回演出中度過的,自小也便有了多次登臺表演的經歷。升入中學之后,桑德拉對隨母親四處游歷的生活逐漸失去了興趣,她開始有意識地融入同齡人當中去。從阿靈頓的華盛頓女中畢業的時候,桑德拉已是學校的啦啦隊長,并且被同學們一致評為“陽光女孩”。高中畢業后的桑德拉進入東卡羅萊納大學,潛心攻讀戲劇專業。
1985年,還差幾個學分便能畢業的她突然決定輟學,立刻開始自己的職業演藝生涯。桑德將所有的東西扔上車,駛向紐約城。剛剛落腳,她便拜在戲劇家桑福特梅森納的門下刻苦學習表演。
桑德拉于1989年首次登上熒屏,在電視劇中出演一個小角色。演過一些舞臺劇之后,1989年,桑德拉出演了電視電影《無敵鐵金剛》續集和《預科生謀殺案》。
1990年,她在電視片的《上班女郎》中出任女角,飾演梅蘭妮葛莉芬的那個角色黛西。同年有了她的電影處女作《誰殺死了帕塔》 。
1992年,她參演《第九號香水》,桑德拉扮演一位心理學家。在《超級戰警》中,她是一位未來世界的女警和史泰龍演出對手戲;在與杰夫·布里奇斯合演的《神秘失蹤》里,桑德拉扮演吸毒者;桑德拉還出演了《老當益壯》。
1990年,桑德拉遷居西海岸的洛杉磯,主演了NBC根據浪漫喜劇影片《打工女郎》改編的同名電視劇。
1991年,桑德拉主演了喜劇片《浪漫女人香》。
1994年,她出演《生死時速》,桑德拉與基努·里維斯分別扮演男女主角。次年上映的《二見鐘情》為她第一次贏得了金球獎最佳女主角的提名。
1996年,她主演了黑色喜劇片《愛情與戰爭》。
1998年,她組建的制片公司佛蒂斯影片公司制作了第一部電影《真愛告白》。同年,桑德拉還主演了根據艾麗斯霍夫曼小說改編的靈異喜劇片《超異能快感》,并為夢工廠動畫片《埃及王子》配音。
2006年,她與基努·里維斯再次合作,主演了翻拍自韓國電影《觸不到的戀人》的浪漫愛情影片《湖邊小屋》。
2009年,桑德拉·布洛克可憑借《弱點》和《假結婚》兩部電影分別獲得金球獎劇情類最佳女主角和音樂喜劇類最佳女主角和奧斯卡最佳女主角。此外,她還憑借《關于史蒂夫的一切》獲得了第30屆金酸莓獎最差女主角獎,并親自出現在金酸莓獎頒獎禮現場領取獎項。
2010年6月6日晚,桑德拉·布洛克獲得了MTV電影大獎“MTV世代成就大獎”,以表彰她在過去二十年來為電影觀眾做出的重要貢獻和成績。她是自設立以來首位獲得該獎項的女性。
2013年11月,桑德拉·布洛克被美國《娛樂周刊》評選為2013年度娛樂人物。同年,她還憑借在《地心引力》中的表演獲得第71屆美國電影電視金球獎最佳女主角提名和第86屆奧斯卡最佳女主角提名。
2014年1月,桑德拉·布洛克獲得第40屆人民選擇獎最受歡迎電影女演員等四個獎項。
2005年,桑德拉·布洛克和杰西·詹姆斯結婚。2010年,45歲的桑德拉·布洛克和41歲的杰西·詹姆斯離婚。
2010年4月,桑德拉領養了一名三歲的黑人男孩,將他命名為路易斯·巴多·布洛克。
在所出演的一系列影片中,喜劇是桑德拉·布洛克最得心應手也最有市場號召力的電影類型,在她的身上,確實散發著一種讓人愿意靠近的特質,溫暖而大度。桑德拉·布洛克最有魅力的地方,就是那種不太拿自己當腕兒的親和力。