大學生喚起性拖延和回避性拖延與特質焦慮的關系

【摘要】本研究采用測驗法對西南交通大學在校本科生進行調查，分析喚起性拖延和回避性拖延與特質焦慮的關系。結果表明：①喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮均不存在性別上的顯著差異。②喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮之間都呈現顯著的正相關；但回避性拖延與特質焦慮的相關系數更大，并且顯著性水平更高。③回避性拖延能夠在一定程度上正向預測特質焦慮，而喚起性拖延并不能有效預測特質焦慮。

【關鍵詞】喚起性拖延；回避性拖延；特質焦慮

1、前言

拖延是指在開始或完成一項任務時有目的的推遲，使目標任務在最后期限內才剛剛啟動或無法完成。Ferrari將拖延行為分為喚起性拖延與回避性拖延。喚起性拖延者享受時間緊迫所帶來的壓力，他們認為在這種情況下工作能夠更有效率?；乇苄酝涎诱邉t是擔心自己失敗以及所帶來的負面評價，為了避免可能發生的不良結果而選擇暫時的不作為。

拖延會給我們帶來一些消極影響。何琛研究發現拖延會導致工作績效下降，不拖延的個體比拖延的個體績效更高。倪士光等人研究發現消極拖延與總壓力、學習煩擾、個人煩擾、消極生活事件呈顯著正相關。李晶研究發現拖延與焦慮呈現顯著的正相關，拖延對焦慮有顯著的正向預測作用。朱雪琴研究發現特質焦慮與學業拖延存在顯著的相關。

而Chu等人的研究發現主動拖延者有更高的自我效能感和時間控制感，并且作業成績也和非拖延者一樣好。主動拖延者有目的地將任務拖延到最后期限，在壓力下進行更有效率的工作，是一種積極的拖延。而以往學者在研究拖延與焦慮的關系時，并沒有對拖延進行區分，可能會導致結果出現偏差。喚起性拖延和回避型拖延與焦慮的關系可能存在差異，喚起性拖延可能會帶來更為積極的影響，并不能有效預測焦慮。而焦慮分為特質焦慮和狀態焦慮，由于特質焦慮具有跨時間和情境的一致性，不易受測試前額外變量的影響，所以我們選擇喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮作為自變量進行關系研究。

2、研究方法

2.1被試

本研究選取西南交通大學在校本科生為被試，共發放問卷72份，回收問卷69份，篩選得到有效問卷61份，有效率達到88.4%。其中男生31人，占總人數的50.8%；女生30人，占總人數的49.2%。

2.2研究工具和材料

喚起性拖延量表。選用Lay于1986年編制，包翠秋修訂的喚起性拖延量表，該量表共20個項目，采用Likert 5點式評分法。在本研究中，該量表的Cronbach α系數為0.859。

回避性拖延量表。選用由McCown和Johnson于1989年編制，包翠秋修訂的回避性拖延量表。該量表共15道題目，采用Likert 5點式評分法。在本研究中，該量表的Cronbach α系數為0.746。

特質焦慮量表。選取由Spielberger等人于1972編制的狀態特質焦慮問卷（STAI）的特質焦慮部分。該量表共20個項目，采用4級評分。在本研究中，該量表的Cronbach α系數為0.859。

2.3施測程序與處理

嚴格按照心理測量的程序進行問卷調查，采用SPSS20.0軟件進行數據處理和統計分析。

3、結果

3.1描述性統計

表1 各變量的描述性統計結果

3.2喚起性拖延、回避性拖延與特質焦慮在性別差異上的結果分析

為了檢驗喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮在性別上是否存在差異，分別對其進行獨立樣本t檢驗。結果表明女生在喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮水平上的平均得分都要高于男生，但是不存在性別上的顯著差異。見表2、3、4。

表2 喚起性拖延在性別差異上的獨立樣本t檢驗

表3 回避性拖延在性別差異上的獨立樣本t檢驗

表4 特質焦慮在性別差異上的獨立樣本t檢驗

3.3各變量之間的相關分析

對喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮三個變量分別進行相關分析，結果發現，喚起性拖延和回避性拖延之間呈現顯著的正相關；喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮之間都呈現顯著的正相關；但回避性拖延與特質焦慮的相關系數更大，并且顯著性水平更高。見表5。

表5 各變量之間的相關矩陣

注：** 表示p<0.01， * 表示p<0.05.

3.4喚起性拖延、回避性拖延對特質焦慮的逐步回歸分析結果

以喚起性拖延和回避性拖延作為自變量，特質焦慮作為因變量進行逐步回歸分析。結果發現只有回避性拖延進入了回歸方程，說明回避性拖延能夠在一定程度上正向預測特質焦慮，而喚起性拖延并不能有效預測特質焦慮。見表6、7。

表6 逐步回歸分析的模型匯總

表7 逐步回歸分析

4、討論與分析

4.1不同性別在喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮的差異

以往對拖延的性別差異上的研究并沒有得出一致的結論。鄧士昌研究發現男生在回避性拖延和喚起性拖延上的得分均高于女生，但并不顯著。楚翹等人對不同性別大學生拖延總分進行比較發現， 男生與女生的拖延總分差異無統計學意義。本研究發現女生在喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮的平均得分都要高于男生，但不存在顯著差異。女生的平均得分高可能是被試樣本的選取所引起的差異，也可能是女生比男生更多愁善感，容易感到焦慮，對失敗或成功有更多的擔憂，表現出更多的拖延行為。

4.2喚起性拖延和回避性拖延與特質焦慮的相關分析

本研究結果表明喚起性拖延、回避性拖延之間呈現顯著的正相關；喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮之間都存在顯著的正相關。但回避性拖延與特質焦慮的相關系數更大，顯著水平更高。由于拖延者把提前布置的任務推遲到最后期限才去做，在大量工作的沖擊下，拖延者會產生焦慮情緒，一旦拖延成為經常性的體驗，勢必會與特質焦慮的水平密切相關。由于喚起性拖延者享受時間緊迫所帶來的壓力，他們認為在這種情況下工作會更有效率，所以喚起性拖延比回避性拖延更不容易產生焦慮。

4.3喚起性拖延和回避性拖延與特質焦慮的回歸分析

本次研究結果顯示只有回避性拖延進入了回歸方程，并且回避性拖延與特質焦慮呈現顯著的正相關，說明回避性拖延能夠在一定程度上正向預測特質焦慮，而喚起性拖延并不能有效預測特質焦慮。這也驗證了本次研究的假設。喚起性拖延是一種主動性的拖延，他們并不因為自己的拖延而感到自責、擔憂，反而覺得拖延帶給他們的是高效率和刺激感，讓他們為之興奮，他們并不認為拖延是一個很大的問題，反而適應了這種方式，所以喚起性拖延不能有效預測特質焦慮。而回避性拖延者是擔心任務完成以后別人給予的負面評價，或者是給可能的失敗尋找借口，是一種被動的拖延，他們會因為自己的拖延而感到不安、自責，認為自己應該盡早采取行動并完成任務，從而避免任務積壓到最后期限所帶來的糟糕體驗，對失敗的擔憂給了他們消極的體驗，而因拖延產生的自責又使他們陷入了痛苦之中，形成一個惡性的循環，所以回避性拖延更容易產生焦慮。

4.4研究意義與不足

以往很多對拖延的研究都沒有對拖延進行分類，而是籠統地對拖延行為進行研究，可能會使研究結果產生偏差，使人們只關注到了回避性拖延帶給我們的消極影響，而忽略了喚起性拖延具有一定的積極性質。本研究對拖延加以區分，對喚起性拖延和回避性拖延和特質焦慮的關系分別進行了研究，使人們不僅看到拖延消極的一面，更注意到喚起性拖延所帶有的積極色彩，避免人們只看到拖延帶有的消極色彩，使人們更加客觀、辯證地看待拖延。

本次研究選取的樣本比較局限，可能會在一定程度上影響到結果的準確性。本次研究選取的部分量表是由國內學者在原版量表的基礎上進行翻譯、修訂的版本，應用可能不是很廣泛。

5、結論

本研究主要采用測驗法，通過對西南交通大學校本科生進行的調查研究，探討大學生群體中喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮的關系，通過數據統計和分析，得出以下結論：

①喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮均不存在性別上的顯著差異。

②喚起性拖延、回避性拖延和特質焦慮之間都呈現顯著的正相關；但回避性拖延與特質焦慮的相關系數更大，并且顯著性水平更高。

③回避性拖延能夠在一定程度上正向預測特質焦慮，而喚起性拖延并不能有效預測特質焦慮。

【參考文獻】

[1]Ferrari JR， Doroszko E， Joseph E. Exploring procrastination in corporate settings： Sex， status， and settings for arousal and avoidance types. Individual Differences Research，2005（3）：140～151.

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