過(guò)大年要提防“春節(jié)病”

春節(jié)的氣息越來(lái)越濃厚了，需要注意的是，春節(jié)期間特別容易出現(xiàn)一些“春節(jié)病”。

腸胃疾病爆發(fā)：忌暴飲暴食 春節(jié)期間，急性胃腸炎、胰腺炎、胃出血等患者非常多，即使平時(shí)身體強(qiáng)健的人也會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，出現(xiàn)這些問(wèn)題，和人們暴飲暴食，吃東西過(guò)雜有關(guān)。因此，春節(jié)期間，飲食還應(yīng)該像平時(shí)一樣有規(guī)律，定時(shí)定量，不宜暴飲暴食，不要進(jìn)食生冷的食物。腸胃比較脆弱的人不宜多吃辛辣、油膩的食物，忌飲酒。

心腦血管疾病：飲食規(guī)律，平常心 春節(jié)期間，一家人開心過(guò)節(jié)，菜品更加豐富，人的情緒更加激動(dòng)。如果情緒過(guò)于激動(dòng)，高血壓患者的血壓有可能飄升，引發(fā)腦出血等情況；心臟不好的人，激動(dòng)后容易誘發(fā)心臟病；血脂高的人，大吃大喝后，血脂會(huì)變稠；血糖高的人貪嘴了，血糖增高會(huì)誘發(fā)并發(fā)癥……春節(jié)期間，心腦血管、痛風(fēng)等慢性疾病出現(xiàn)惡化的情況也比較多。因此，有高血壓、高血脂等慢性疾病的市民，更應(yīng)該注意飲食和休息，定時(shí)監(jiān)測(cè)，少熬夜，避免過(guò)于疲勞，保持一顆平常心，不宜過(guò)于激動(dòng)。

煤氣中毒事件多發(fā)：注意通風(fēng) 入冬以來(lái)，煤氣中毒事件呈現(xiàn)了多發(fā)的趨勢(shì)。春節(jié)期間，人們使用煤氣的頻率會(huì)更高。提醒廣大市民，即便冬天天氣比較寒冷，也應(yīng)該注意保持屋內(nèi)通風(fēng)。特別是廚房和衛(wèi)生間，平時(shí)可以開一扇小窗，保持室內(nèi)空氣流通。

爆竹炸傷較多：遠(yuǎn)離鞭炮 燃放鞭炮可以增添節(jié)日喜慶氣氛，不過(guò)如果不注意，它有可能成為傷人的利器。預(yù)防鞭炮炸傷，做好預(yù)防是關(guān)鍵。首先，不要燃放太大的鞭炮，因?yàn)槠渫^(guò)強(qiáng)；其次，特別注意管好孩子，從往年接診的情況看，小孩是鞭炮炸傷最多的人群，家長(zhǎng)要看護(hù)好自己的孩子，不讓孩子單獨(dú)燃放煙花爆竹；最后，不要買“三無(wú)”煙花，更不要讓孩子去放“啞炮”。摘自《南國(guó)健報(bào)》