手鐲也能養生

手鐲也有養生功能？確有其事。因為手鐲本身有一定的重量，隨著手臂的揮動，腕上的玉鐲上下移動，移動過程中便按摩了腕部的穴位和經絡，讓身體氣血通暢，陰陽協調。

失眠。失眠了，戴上手鐲便能有效緩解。因為肺經恰好通過手臂，戴上手鐲，按摩手臂疏通肺經，讓魄安然歸位，那么傷肺所致的失眠自然不治而愈了。佩戴手鐲時最好是戴在我們的左手上。因為在現實生活中，我們的右手用得最多。手腕關節密集、反復和過度的活動，本來就有壓力。如果還要在右手上佩戴鐲子，無形之中增加了手腕的負擔。所以，我們的右手腕上最好是空無一物。不過也不要過度束縛左手，回到家中，就可以脫下手鐲，讓我們的左手也休息休息。

關節炎。佩戴鐲子可以預防和治療關節炎，而在諸多材質的鐲子中，以銅鐲子為佳。因為我們的手臂上分布了一條經絡，叫手少陽三焦經。三焦就像是管水利的官員，經常對這位官員“耳提面命”，這位官員就會保證人體內的河流——經絡通暢，讓氣血運行得更為順暢。這樣一來，便杜絕了關節炎的產生。

鐲子本就有通經止痛利關節的效果，而鐲子中翹楚莫過于銅鐲。銅有純陽之氣，所以銅做的手鐲摩擦手臂，不僅可以活絡經脈，還可以抵御外邪侵犯。

摘自《中國中醫藥報》