老年心腦血管疾病的預防、治療及護理

摘要：目的：心腦血管疾病是現在威脅老年健康最大的“敵人”，每年死亡人數占總死亡人數的比例接近50%。了解心腦血管的發病原因，盡量避免強烈的外界刺激，合理膳食，適當的鍛煉身體，保持良好的情緒狀態，并且定時進行體檢，可以有效地對心腦血管疾病進行預防工作。

關鍵詞：心腦血管；預防；治療

【中圖分類號】R714.252 【文獻標識碼】B【文

章編號】1002-3763（2014）02-0105-01

在我國隨著社會不斷進步，人民生活水平不斷提高，有“富貴病”之稱的高血壓、高血脂和高血糖等心腦血管疾病的發病率和死亡率每年都呈上升的趨勢。心腦血管疾病包括心臟血管和腦血管疾病，是威脅老年人健康極其常見的疾病。中國也已經步入老齡化社會，因而對心腦血管疾病的研究更加重要。

一、心腦血管疾病的發病原因

1、年齡

研究表明60歲以上老年人中40%～45%患有高血壓的同時還患有高血糖或高血脂，發病率出現明顯變化的時間分別為男性45歲、女性55歲。在近年來，心腦血管疾病隨著糖尿病和脂類代謝異常的發病率增高而逐漸增加。

2、遺傳

經研究表明直系親屬若患有心腦血管疾病的人，生活在同一環境之下，其發病率要高于親屬無心腦血管病的普通人。

3、生活習慣

導致心腦血管疾病高發的最重要原因是由于不良的生活習慣，膳食結構不合理和參加體育運動鍛煉身體時間過少。人體吸收大量的高脂蛋白食物之后，人體內脂類物質聚集越來越多，使血液粘稠度大大升高，使動脈粥樣硬化的發病的主要原因。此外，促發心腦血管疾病還與日常吸煙、飲酒有關，煙內含有的成分可導致心腦血管痙攣，間接誘發心腦血管疾病的發生，因此，普通人心臟病的發病率相比吸煙人要低很多。飲酒過量時，血液中脂質過氧化物的含量明顯升高，發生動脈粥樣硬化的可能性變大，尤其是酒精含量較高的白酒，可誘發肝硬化和脂肪肝。

二、心腦血管疾病的預防

1、控制血液變化：血壓的變化是心腦血管疾病外在體現的最直接指標，因此控制血壓在正常范圍之內，是有效預防心腦血管疾病發生最重要的環節。根據臨床統計，沒有堅持治療高血壓的患者比堅持治療的患者發病率高十倍以上，因此長期堅持控制血壓平穩是降低其發病率的有效措施之一。在控制血壓的基礎上，還應注意血糖和血脂的含量維持正常，嚴禁吸煙、酗酒，保持血液各含量正常。

2、生活規律：對于心腦血管病患者日常生活應注意養成良好的生活習慣，合理安排休息與運動的時間，保證好睡眠的時間和質量。根據自己身體狀況，定時做保健活動，但應注意運動量和運動時間應控制好，不可過多和過長，盡量選擇慢跑、騎車、散步等形式。同時注意防寒防暑，關注天氣變化適時增減衣物，以防寒冷影響身體健康；值得注意的是，患者盡量避免晨練，尤其是冬天，一定要等日出之后再進行鍛煉。

3、注意飲食：良好的飲食習慣，適時的調理和控制飲食可以有效預防心腦血管病的發作。在夏季注意防暑，多喝綠豆湯、甘草、雙花水；冬季宜進補熱性滋補類食品，注意不可過量，以防血脂、血糖增高。多進食清淡食物可稀釋血液，維持血液循環。

4、調整心態：保持積極樂觀的心態，控制情緒波動，以一顆寬闊平和的心態應對各種突發事件，不生氣、少激動，對矛盾多忍讓，回避矛盾，積極參與公益活動，保持良好的心態。

三、心腦血管病的治療

心腦血管患者應主動配合醫生治療，嚴格遵守醫生制定的治療方案。醫生可以根據病情選用“再生丹”、“冰蛹通絡含片”、“商雄牌膠囊”和藥浴治療。在人的一天中，早晨是極易發生心腦血管意外的。根據現在科學研究統計，人體血壓晝夜高峰出現在6點左右，該時間與心臟其他的疾病，如：心絞痛、心肌梗死等，發作峰值大致相同，因此注意早晨的血壓要格外注意。

（一）“再生丹”藥物治療

“再生丹”中含有可以溶解血栓的藥物、歧化酶和生長抑素等，可以迅速有效地把體內血栓溶解，把已壞死的細胞數量在一定程度上減少，縮小病源，加速神經纖維和腦細胞的恢復，降低血液粘稠度，把病癥從根本消除，治療中風偏癱患者。治療關鍵：溶解血栓，增加腦部血流量，改善其供血狀況。

（二）“商雄牌膠囊”藥物治療

“商雄牌膠囊”采用現代化的技術手段使其原有基礎上的療效更加顯著。其療效體現在可激發患者自身調節機制，合成脂蛋白，將血液內的污垢清除，調節血管、血壓、血脂以及血液粘稠度，運用此方法治療之后，效果顯著，不易復發。

（三）“冰蛹通脈含片”藥物治療

“冰蛹通脈含片”是現在專門用于維持血管暢通、改善腦供血、降低其粘稠度的藥物。該藥物在臨床上的使用解決了患者頭暈、頭痛等問題。該藥物效果明顯，且不傷腸胃，既經濟又實惠。

（四）藥浴

藥浴的種類多種多樣，例如水浴、藥浴、蒸氣浴等方式都對心腦血管疾病的治療有一定的效果。臨床上可使用藏藥浴，該療法最初來源于傳統的藏醫學中，配合幾十種名貴中藥材，精細調配而成，此法最為安全。

在平時用藥時需要注意的是：第一，平時飲食注意清淡，多吃蔬菜，多吃豆制品，少吃油膩、油炸食物；第二，對用藥之后出現不良反應時應立即停止使用，及時就醫；第三，身上必須時刻攜帶急救藥，以防出現意外；第四，對并發癥也應及時治療。

四、心腦血管疾病的護理

對于心腦血管病人在日常護理中應注意：第一、注意飲食，多吃高蛋白低脂肪的食物，像魚、蝦、豆制品等；第二、老年人在躺下、起身、下蹲等動作時，以免發生血壓的急劇變化；第三、經常測量血壓，特別是高血壓患者，在治療時血壓正常情況應是逐漸下降，而不是突然降低，否則更加危險；

五、總結

心腦血管疾病現在已經成為嚴重影響老年人身體健康的殺手，而且會產生多種并發癥。在日常生活中養成良好的生活習慣，積極以適宜強度進行體育鍛煉，保持情緒穩定，按時合理用藥，有效的預防和治療心腦血管疾病，為老年人提供一個幸福的晚年生活。

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