口袋營養素 水果干

以前我并不知道水果干的存在，總認為有新鮮水果還吃什么水果干呀？直到有一次坐飛機的時候，點心里有一包蘋果干，很隨意地吃完了以后發現非常美味，比新鮮蘋果更容易吃完，而且很方便，不會弄得手上黏乎乎的。回來做了一下功課，發現其實水果干營養也很豐富，并不比新鮮水果低，于是我就愛上了吃水果干。什么桃干、梨干、草莓干，還有一些國外的水果國內不太容易買到，但是水果干就很容易品嘗到，比如蔓越梅干、小紅莓干等。水果干很利于在旅行的時候帶在身邊，隨時補充營養，當零食健康又美味。

在當今人們的生活里，食物占了很大的比重，不管是正餐還是零食，人們都越來越追求健康，希望可以食用有機、天然的食物。水果干這類的零食非常符合當今人們對食物的要求，適合各個年齡段的人們，在消遣的時候也適時適量地補充了營養，一舉兩得。