夏季兒童不宜多吃的水果

夏天天熱，給兒童多吃水果是應該的，但有些水果的特殊性質決定了兒童并不適[shì]宜多吃它們。

1.柿子

柿子皮薄色鮮，味道甜美，是兒童非常喜愛吃的水果。但是大量食用柿子會在兒童體內形成胃（wèi）結石，使兒童出現脹（zhànɡ）痛不適、嘔[ǒu]吐及消化不良。因此，兒童一次不能吃太多柿子，并且不能吃皮。

2.甘蔗

甘蔗（zhè）中含有多種礦物質，還含有豐富的胡蘿卜素。但過量食用甘蔗，會使兒童體內血糖濃度增高，引發小癤（jiē）腫或癰（yōng）腫，嚴重時還可能引起菌[jūn]血癥。兒童體內糖分過量，會使體質呈現酸性，降低身體免疫（yì）功能，誘（yòu）發感冒或皮膚感染（rǎn）。

3.荔枝

荔枝富含多種營養物質，但是不宜多食，尤其是兒童。荔枝肉中含有一種甲基環丙基甘氨（ān）酸（suān），兒童多吃可能出現面色蒼白、大汗淋漓（lín lí）、四肢冰冷、神志昏迷，嚴重者出現抽搐（chù），甚至死亡。因此兒童一次食用不要超過5枚（méi）。另外，不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時再食用。