你會洗小內內嗎？

也許你敢拍著胸脯說會洗衣服，但絕對沒把握說會洗內褲。白色念珠菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、螨蟲以及其它寄生蟲遍布其上，洗不干凈，你敢穿嗎？

基礎洗法大比拼

襠部是內褲的清潔關鍵，除了手洗外，常常被嗤之以鼻的機洗也能實現清洗干凈，此外婦科疾病期用水煮內褲也是除菌消毒的好辦法。

手洗

優點：更私密，更干凈。

缺點：容易沖不干凈。

注意：匆匆忙忙地揉兩把不僅洗不干凈，還容易讓分泌物與皂液混合殘留。

女性的陰道是酸性環境，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內褲就會發硬，不利于健康。

最好能打好肥皂后認真地揉搓3～5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。

機洗

優點：沖得干凈，殘留少。

缺點：二次污染較重，重點污漬照顧不到。

注意：其實洗衣機里的細菌大多是我們平常會接觸到的，致病菌其實不多，當然最好在洗之前，先檢查一下洗衣機是否有異味、有發霉物等，如果有，要先用清水或適量84消毒水等給洗衣機“洗洗澡”。

為防止細菌滋生，應在洗衣機洗完后30分鐘內將衣物取出，一旦超過1小時，就需重洗。

熱水煮后洗

優點：傳統方法水煮內褲，用于徹底殺菌消毒。

缺點：對內褲的損耗較大，容易使其變形。

注意：對于患有霉菌或滴蟲性陰道炎的女性，這種方法是最好的除菌方法，最好沸水煮30分鐘左右。

不同材質，不同的洗滌劑

臺北醫學大學附設醫院感染科主治醫師林宜君指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞內褲上的污漬蛋白。但每一種材質的內褲都有不同的材質屬性，按照屬性來選用洗滌劑，既能延長小內內的使用壽命，還能讓污漬、汗漬去無蹤。

棉麻小內內

無論內褲款式多么拉風，至少襠部確保是純棉材質。吸濕性和透氣性很強，對皮膚無刺激性，牢固耐洗、容易起皺和縮水。最好用弱酸性洗滌劑，水溫控制在40℃以下。

莫代爾小內內

灌木林制成木質漿液后經過專門的紡絲工藝制作而成，是一種纖維素纖維，與棉一樣同是純正的天然纖維。輕盈具有光澤。不刺激皮膚，吸濕性強，不易起皺，但容易縮水。使用弱堿性洗滌劑，水溫在30℃以下。

雪紡小內內

雪紡是絲產品中的紡類產品，織物輕薄、透明、柔軟、飄逸。內褲輕快涼爽，美觀度不錯。洗滌劑最好使用中性，洗滌溫度控制在30℃以下。

聚酯纖維小內內

輕盈，能像橡膠一樣延展，彈性極佳，在紫外線下白色容易發黃。采用弱堿性洗滌劑，30℃以下水溫洗滌。

曬不好，更臟

有網友看著窗外昏黃的天，發出感慨：洗干凈的內褲遇到霧霾天會不會越曬越臟？會！因此，怎么曬更健康比洗干凈更重要。

不能暴曬。洗凈的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。但內褲不能暴曬，強烈的陽光會讓內褲變硬、變形。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛生間里晾干，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾干。

翻面曬不健康。大家習慣性地把衣服翻曬，認為干得快，但空氣中的煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮，當翻曬內褲時，這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面，穿到身上后，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎癥，還可能引起婦科疾病等。曬內褲不必翻面，收衣服時還應抖一抖上面的塵埃。

小內內的奇葩洗法集中營

和襪子一起洗

襪子是各類細菌的沃土，內褲和襪子一起洗，不僅高估了洗滌劑的清潔能力，還低估了沾染了混合有真菌、細菌、霉菌的污水造成的惡劣影響。

攢起來一起洗

內褲過夜容易滋生細菌，且增加清洗的難度，即使隔天再洗，也不一定能完全洗凈。另外，你不知道的是許多昆蟲也喜歡女性內褲……

和家人內褲一起洗

男女老少的內褲一起洗，各種內褲上的汗液、分泌物混合起來，再加上工作量大，沖洗不干凈，霉菌病毒流竄是必然的。

藏在衛生間陰干

選擇這種方式晾曬大多迫于無奈，或者干脆洗完澡后忘在了衛生間，濕氣較大的衛生間是霉菌繁殖的好環境，這對女性生殖健康影響較大。

買來直接穿

內褲在制作過程中為了美觀，經常使用多種化學添加劑。尤其是甲醛殘留，對身體傷害最大。

沐浴露洗內褲

沐浴露什么特點？溫和、香。沐浴露不能有效地殺菌，香味對生殖系統也有刺激。

分泌物的小偏方洗滌法

黃漬：漂白水清洗

分泌物里的乳酸菌氧化就會變黃。漂白水適用于襠部發黃，且舍不得扔的內褲，讓內褲上尷尬的黃漬輕松除去。但漂白水的氯化物刺激性較強，注意漂洗徹底，避免殘留。

血漬：冷水+洗衣液

血漬要用冷水清洗，因血遇熱會凝固，剛沾染上時，應立即用冷水清洗。內褲干的時候，用洗衣液原液涂抹在污漬處；涂后不要馬上洗，靜置5分鐘，再正常洗滌。如果血漬已經干硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。

白帶：中性或弱堿性洗液

選用中性或者弱堿性的清洗液。過度使用酸性產品容易導致霉菌滋生，因為霉菌喜歡酸性環境。而使用PH值接近水的中性弱堿產品清潔，有利于預防霉菌感染。