重新開啟性的第一次

穎是個新媽媽，懷里瞇著眼睛、認真吃奶的小家伙讓她愛意連連，可一瞥見旁邊老公難以隱藏的色色眼光，她的眉頭就蹙了起來。

穎知道，自己也真難為了那個家伙，生下孩子已經3個月了，按照醫(yī)囑是可以同房了，自己也真挺想的。只是，用手捏捏軟塌塌的肚皮，真是犯愁啊，這個樣子，真不想見人！尤其是她聽說順產后陰道松弛，自己和老公會不會沒感覺，會很失望啊？而且老公以前格外喜歡愛撫自己的乳房，現在再這么做，會不會影響孩子的口糧啊？唉，這些亂七八糟的心思總在腦袋里纏繞，怎么辦啊？

其實，很多新媽媽都像穎一樣，生完孩子很難開啟性的全新第一次，甚至因此離性越來越遠。穎說她不想見人，其實可以不見，把燈光弄得影影綽綽，甚至黑燈摸索也別有情調。穎覺得，松弛的肚皮和臃腫的姿態(tài)會讓老公嫌棄，事實并非如此。生育可能會讓女人的身體一時臃腫，可這些多出來的脂肪正是豐滿的母性象征。看那些著名的女性雕塑，個個豐乳肥臀，雕塑師可都是男人哦。

別看現在似乎是追瘦時代，其實在男性心底，總有母性情結，女性肌體的柔軟可以充分激發(fā)他們被包圍、被呵護的感受。同時，充盈脂肪的女性身體更富有彈性，更細膩，會讓男人的手感更好。所以，要喜歡自己的胖肚皮很簡單，可以用言語提醒自己和那個男人：“那軟綿綿的肚皮盛了10個月的小寶寶，是我們愛的結晶的紀念。”“每每看到它，我就知道，我們一起度過了此生最幸福的孕育時光。”

關于產后的女性私處，雖然可能會有一定的松弛，但是，同時外陰也會變得更柔軟，陰道更富有張力，尤其是對愛撫會變得格外敏感。只是在哺乳期，卵巢功能是被抑制的，卵巢內的卵泡是靜止的。這種靜止、不發(fā)育的卵泡是不可能產生雌激素的。缺少雌激素作用的陰道黏膜不僅較薄，而且較脆弱，彈性會小一些。因此，做愛的時候，可以讓老公多撫慰私處，刺激多一些，再多一些。真正進入的時候，幅度小一些，頻率慢一點。

當然，久未上陣的男人做到這一點可也不容易，所以請稍微控制一下吧。總之，動作不能太過劇烈，尤其是首次做愛更應有所克制。新媽媽可以溫柔地告訴他：“要是小弟弟不聽話，頻率過快會引起陰道裂傷，親愛的，你不忍心讓我受傷是不是？”

當然，產后的女人為了自己的性福也要勤快一些。記得，每天有意識地做肛門收縮運動，這樣會使盆底肌肉群得到鍛煉，增強韌性。別有負擔，其實不用專門花時間做這項運動，看電視、躺在床上休息，甚至在喂寶寶的時候都可以做，既方便又有效。而且為了讓陰道恢復潤滑，新媽媽們要多吃富含維生素B 的食物，如奶類及其制品，動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。當然，最簡單、最直接的方法就是使用潤滑劑，會很有效喔！

關于老公對乳房和乳頭的偏愛，在性生活中是很正常的，而且這時的乳房會格外敏感，會讓新媽媽更舒服，得到更多的性快感。只是在哺乳期，女性的乳房肩負著哺育寶寶的重任，該怎樣對待它呢？新媽媽可以建議老公淺嘗輒止，在哺乳期不宜過多刺激。你可以對老公撒嬌：“親愛的，寶寶正在長身體，你是他最親愛的爸爸，不能和他搶飯吃喔！”也可以對老公普及知識：“親愛的，我今天看到一個新消息喔，有些寶寶對爸爸在乳房上留下的味道很敏感，甚至個別寶寶會為此拒絕吃奶呢！”然后，看老公的反應，適當安撫：“我知道你很喜歡，所以，為了咱家大寶，就要辛苦下爸爸嘍！”新媽媽可以暫時用吸奶器吸出乳汁，放在奶瓶中喂寶寶；在老公吸吮后，多清潔一下，方便寶寶重新接受。

女性各個時期都有美的味道，新媽媽要放輕松，好好欣賞和感受自己身體的變化，仔細探索就會發(fā)現自己作為女人真正的成熟，那濃濃的母性氣息會讓身邊的男人深深迷醉喔！新媽媽們，準備好了，就開啟人生全新的第一次吧！