6位達人告訴你：自己嗨皮，娃才快樂

| 策劃人小語 |

做父母的常常會有這樣的煩惱：為了陪孩子，而犧牲了自己休息或娛樂的時間。陪孩子學習也好，玩耍也好，是責任是義務卻不是樂趣。難道在享受快樂這件事上，父母和孩子不能雙贏嗎？

本期我們采訪了多位達人爸媽，他們有熱愛廚藝、熱愛旅行、熱衷泡博物館的；有熱愛寫作、手工制作、玩撲克牌的。他們沒有放棄自己的興趣和愛好，而是帶著孩子一起去體驗。孩子的快樂就是父母的快樂，同樣，父母的快樂也是孩子的快樂。當孩子們玩得不亦樂乎時，會覺得父母好有趣好棒，父母也不會再覺得照顧孩子讓人煩惱頭疼。而更重要的是，父母和孩子可以共同體驗與成長，讓兩代人更親密、更了解、更有愛。

博物館專家爸爸：

生活無處不是博物館

文 | 蘇錦瑟

自從小學二年級跟同學逛過一次博物館后，張翼瘋狂迷上了逛博物館。結婚后有了女兒酒窩，他依舊沒有停下來，還常常帶酒窩去逛。

有一次，張翼帶酒窩逛法國的畢加索博物館，酒窩卻只對那里的滅火器感興趣，拉著他的手追問：“這是什么呀？”“上面畫的小人在干嗎……”得，別看畫了，張翼開始給女兒講滅火器怎么用，又講了逃生的小故事，足足一個小時。酒窩滿足后特別合作，張翼才得以欣賞了大師名畫。

回到家，張翼開始琢磨：有沒有什么方法既能滿足自己對博物館的熱愛，又能讓女兒開心？

因為太太喜歡種花，女兒也愛花，2013年10月是指甲花盛開的季節，張翼決定創建一個“指甲花博物館”。他從互聯網上找了很多資料做成PPT，還準備指甲花等道具，邀請酒窩和她的小伙伴一起來。張翼擔當講解員，講解從一個故事開始：有個善良的女孩，她的媽媽得了一種怪病，手指上長了一層厚厚的硬甲，很疼。女孩很心疼，悄悄跑到山里，希望能采到救媽媽的草藥。這時，一個好心的老爺爺告訴她：“去采山頂上最紅的那朵花，碾碎后敷指甲上就好了。”女孩費了千辛萬苦，終于采到了花，敷上之后，媽媽的病也好了。這種神奇的花就是指甲花，它有個可愛的名字叫做“好女兒花”。酒窩覺得，爸爸的博物館比其他博物館好玩多了，帶頭鼓掌。

接下來是“博物館”的互動環節。“指甲花的種子叫急性子，什么是急性子呢？”孩子們七嘴八舌地回答：“皺眉頭，發脾氣，抓狂……”“為什么它的種子會叫急性子呢？”孩子們回答不上來卻又特別好奇。張翼端起一盆指甲花，用手指輕輕一碰，種子的囊馬上爆裂開來，孩子們一下子就知道什么是急性子了。

他還安排了體驗環節，小朋友自己去摘指甲花，碾碎后染指甲玩。活動最后，每個孩子可以抱走一盆指甲花，一邊玩一邊思考博物館爸爸留的作業：如果我們一年不剪指甲，會怎么樣呢？酒窩好奇地追問，還嚷著要和爸爸一起組織更多的“博物館”。

如今，張翼和女兒創造了各式各樣的博物館，有皮影的、電影的等等，他享受創造博物館的快樂，酒窩喜歡和爸爸一起探索的過程，兩個人玩得都很開心。張翼說，生活無處不是博物館，他將繼續和女兒一起享受這樣的親子時光。

老爸愛做飯，

廚房竟成親子城堡

文 | 葦航

在臺灣長大的劉盟鯤從小看父親燒得一手好菜，便對烹調產生了濃厚的興趣。工作累的時候，烹調成了他釋放壓力的一個途徑，在外面吃到什么新奇的菜，他都會回家嘗試。而自從他有了孩子，烹調也成了他們父子間情感溝通的最佳渠道。從他進廚房，孩子們開始期待，到后來，他端上那些色香味俱佳的菜肴，令孩子們大飽口福，他都覺得有愛在他和孩子之間流動。

劉盟鯤對做飯這件事常有新點子，兩個孩子大些后，常常被爸爸感染，知道烹調不是一件枯燥的家務事，而是一件有趣的事情時，也主動進到廚房里。

劉盟鯤會帶著兩個孩子一起擇菜、洗菜，了解蔬菜的顏色、形狀以及生長期；也會帶著他們觀察面團發酵、聞不同食材的味道、觸摸它們；還會在用到不同的器皿時，告訴孩子它們的材質、特質和用途，對冷熱的感應度等等。很多時候，劉盟鯤都是一邊做著美味菜肴，一邊跟孩子們聊天、談心，度過了快樂時光。

生活就是教育，教育就在衣食住行里面，這是劉盟鯤一貫的認識。就連做飯這樣的事情，他都覺得“暗藏玄機”。做企業管理的劉盟鯤認為，烹調的過程與管理學有著非常密切的關系。他用做肉醬面來舉例，講述了烹調與管理學中的PDCA循環。PDCA是英語單詞Plan（計劃）、Do（執行）、Check（檢查）和Action（處理）的第一個字母。

做肉醬面之前，得先知道自己要的肉醬面是什么味道，可能會出現什么樣的顏色和狀態，這就是計劃。之后，開始備料，洋蔥、土豆、番茄要統統備好。接著開始執行。怎么執行？先要清場，之前因為備料，有可能會弄得亂七八糟，然后正式上鍋。這個過程中，要安排好煮的先后順序，還會考慮：有沒有更好的辦法？先放番茄，還是先放番茄醬？開火之后，你要隨時掌握火候是不是合適，總之就是要眼觀六路、耳聽八方。起鍋的時候，還要看看顏色對不對、味道是不是自己想要的，這就是考核。不對的話馬上調整更正。

“在廚房里跟孩子談這些知識，要比硬邦邦地說教好很多。” 劉盟鯤平時工作很忙，廚房就成了他和孩子們親密互動的小城堡。而孩子們也分外期待周末的“烹調”時間，把一天的開心或不開心都告訴爸爸，得到爸爸的理解或者引導后，再一起開開心心用餐。“做自己喜歡的事是快樂的，如果同時還可以和孩子們一起分享快樂，拉近彼此距離，那將會成為更快樂的事情。”

老爸愛旅行，

和孩子愛在路上

文 | 慧娟

徐炎喜歡旅行，就連和妻子結婚也是因此結緣。結婚后，徐炎帶著妻子走天下；有了女兒小天山之后，徐炎就帶著一家人旅行。徐炎認為，旅行時父母和孩子有很長一段時間在一起，完全可以把旅行變成高質量的親子活動。自己的愛好能變成陪伴孩子和育兒的最好方

式，這讓徐炎感到很快樂，這是他再忙也要與家人去旅行的原因。

“上體育課時，女兒總覺得這個做不到，那個做不到。可旅途的挑戰讓她增強了自信心、體能也得到了加強。”徐炎喜歡艱苦、有挑戰的旅行，他會在旅行中帶女兒徒步或者漂流，陪伴女兒增加克服困難的勇氣。徐炎還記得，他們去新西蘭的火山區湯加里羅徒步，那里的土很軟，腳踩上去就會下陷。小天山很害怕，不敢站起來走。徐炎就給她做示范，帶著女兒大手拉小手，一點點嘗試，越走越快，小天山也越走越自信。

徐炎覺得，旅行不應該只是他和妻子想去玩、然后帶上孩子這么簡單，而應該是他們與孩子一起去旅行，“讓旅行變成一家人共同的事情”。小天山11歲那年，徐炎決定去加拿大西部，他決定讓女兒參與這一次旅行計劃安排。

“爸爸工作很忙，而且英語不好，非常需要你的幫助，能不能和爸爸一起做旅行計劃？”小天山一聽，滿臉歡喜，欣然答應下來。為解決8個人20天的食宿問題，徐炎給了小天山一個旅店清單，她立刻上網查詢評價如何，在到達之日是否可以入住等等，還根據和爸爸一起出行的經驗，挑出了幾個物美價廉的備選旅館。這是個具體又繁瑣的環節，小天山卻做得非常認真。

別人都說帶孩子旅行特別累，可徐炎卻覺得，女兒的加入讓他的旅行更輕松、快樂。徐炎說，曾經，他喜歡旅行，因為那讓自己成長；如今，他更熱愛旅行，因為帶著妻子和女兒一起行走在世界各地，一家人的心越貼越近，互相扶持，就像漫長又艱辛的人生一樣，有愛陪伴，走起來會更有力量更溫暖。

兒童作家保冬妮：

把女兒寫進童話里

文 | 玄圭

兒童作家保冬妮喜歡看書、寫作，她覺得做這兩件事時，完全可以陪女兒。女兒澆澆很小時，保冬妮看書抱著她，寫文章時，女兒就在旁邊的搖籃里。受媽媽的感染，澆澆一歲多時，自己就從書架上取下書來，像媽媽那樣擺在桌子上看。她把書拿反了，保冬妮也不會去糾正，更不會刻意地去給孩子讀書上的內容。

得知澆澆愛看書，朋友從國外給保冬妮寄了很多繪本。每天睡覺前，保冬妮會騰出10分鐘，和女兒一起讀繪本。“僅僅是因為自己也喜歡讀書，而女兒也特別享受我和她一起讀書的時光。我并沒有刻意培養她寫作文的興趣。”保冬妮說，陪孩子一起看書最意外的收獲，是點燃了女兒最大的興趣—畫畫。

澆澆兩歲多時，保冬妮發現她更關注書中的圖畫。再后來，她拿起筆畫畫。因為不識字，澆澆畫了圖畫后，會在下面寫一行行的小黑點。看著女兒的畫，保冬妮會去解讀她的“小黑點”：睡覺、做夢、遛小狗或在幼兒園不高興。接下來，她會和女兒一起把她的圖畫訂成書，這也是保冬妮小時候最愛干的事。

澆澆越來越不滿足書里的故事，開始要求媽媽講她自己的故事，一個故事講多少遍，她都聽得津津有味。這讓保冬妮靈機一動：為何不把女兒的故事都寫進童話呢？于是，保冬妮把從懷孕開始的故事一點一滴地寫進了童話里。

澆澆上小學后，不再纏著媽媽講自己小時候的故事了，保冬妮就把自己讀過的書推薦給她。澆澆上初一時，看了媽媽推薦的《牧羊少年的奇幻之旅》，然后，母女倆一起分享讀書心得。“媽媽您推薦的書，比我們同學都喜歡看的郭敬明的小說有意思多了！”

保冬妮說，女兒的出生、成長，非但沒有剝奪她讀書寫字的時光，反而讓她讀了更多更好的書，出版了更多廣受好評的作品。更重要的是，因為有這樣一個堅持自己夢想和興趣的媽媽，澆澆也比同齡孩子成長得更為出色。2013年9月，剛上高中的澆澆繪圖、媽媽保冬妮撰文的繪本《小孩兒，來啦》出版了。

對保冬妮來說，利用自己的興趣陪伴孩子，并和她一起分享重要成長階段的時光，不僅是一個媽媽的責任，更是她的榮幸。因為在這個過程中，作為母親，她也越來越接近更好的自己！

手工達人艾米粒：

和孩子一起感受美

文 | 付洋

艾米粒很喜歡做手工，因為她覺得手工是美的自由表達，是感受自然和藝術的好方法。艾米粒最喜歡做自然的手工，尤其是樹葉拼畫。秋天時，她經常帶著女兒撿樹葉。有一次，小米問：“媽媽，樹葉都是綠色的嗎？”“我不知道，要不咱們一起找找看？”母女倆一起開開心心地撿樹葉玩，最后撿到了十幾種顏色的樹葉。回家后，艾米粒跟小米討論：“你想怎么玩？”小米興奮地說：“媽媽，我想拼一個春天！”于是，母女倆一起用樹葉拼了樹、花、蝴蝶、小魚……整幅貼畫春意盎然。看著自己的大作，母女倆都笑了。

每次做手工前，艾米粒都會和女兒討論，尋找兩個人都感興趣的主題來玩。有一次，艾米粒和女兒一起做“鞋盒里的寵物醫院”。艾米粒負責構思，小米負責收集材料。艾米粒不知道拿什么東西做椅子，小米拿來一個特別小的盒子，把盒蓋打開，說：“媽媽，這不就是一把帶靠背的椅子嘛！”艾米粒感覺自己仿佛回到了童年，是個幸福小孩，開心極了。

對艾米粒來說，和女兒一起做手工是一個互相欣賞、互相學習的過程。艾米粒經常會給女兒一點小靈感，“除了樹葉，紙牌也可以撕成小鳥，你的雙手合攏也能變成一只小鳥。” 她還用手指畫的顏料涂在小米的腳丫上，帶著她一起“踩浪花”，邊玩邊對她說：“你看你的腳趾，像不像一條毛毛蟲？”小米就會很興奮：“咦，真的很像！我的腳背還像一只蘿卜！”

有時候，小米的奇思妙想會讓艾米粒驚嘆，讓她對手工更感興趣。有一次，小米想做一個“100歲的媽媽”。艾米粒特別好奇，女兒心中100歲的自己會是什么樣子呢？小米用皺皺的紙做媽媽的臉，用顏色亮麗的紙做衣服和耳環，小米說：“100歲的媽媽也會很漂亮，很時髦！”看到這幅畫時，艾米粒驚呆了，這里面不僅有女兒的創造，更有女兒對媽媽濃濃的愛。

去年，艾米粒和先生帶著小米去看野生鯨魚。回家后，小米做了鯨魚的手工，特別有靈氣，“媽媽，鯨魚應該生活在大海，而不是水族館！”艾米粒聽了之后，很受觸動，“看到美的東西，你會有美的追求并且發現美。”艾米粒說，除了快樂，感受美是她和女兒在做手工中的最大收獲。

撲克迷媽媽：

和女兒共享 “撲克時間”

文 | 周翕如

伊凡的父母愛打牌，她從小耳濡目染也喜歡打，女兒可心睡覺時，她就會和爸媽一起玩“斗地主”。“有一天，我們正在玩，女兒一把搶過我的撲克牌，往桌子上一扔，大叫一聲‘我贏了！’”看到女兒那副投入、很在行的樣子，伊凡突然覺得，與其每天讓女兒看一小時的動畫片，還不如帶著她玩撲克牌呢，自己喜歡，女兒又感興趣，兩全其美。

和可心玩撲克，首先得讓她認識撲克牌，伊凡的老公專門買了幾副有卡通圖案的撲克牌。數字、顏色、圖案這些東西，可心總是心不在焉而且過目就忘。沒想到，換成了撲克牌，這小丫頭竟然學得飛快，還經常隨手抽一張牌炫耀道：“媽媽，紅色，10！”

認清牌之后，伊凡就開始和女兒玩“比大小”和收集同一組數的游戲。有時候，媽媽贏不過女兒就出“老千”，但玩不過3次就會被精明的女兒發現，然后用“彈腦門”懲罰媽媽；有時候也會爭得面紅耳赤，最后在姥姥調解下和平結束；更多的時候，這對母女牌友會一邊打牌，一邊聊聊各自在單位、學校的趣事，以至于在客廳的伊凡老公會抱怨：“你們兩個女人能不能安靜點？”伊凡媽媽則好奇地想來湊熱鬧。沒想到，可心竟然把姥姥推開，說：“我就和媽媽玩！”伊凡很感動，她說：“以前我還老吃醋，說女兒只跟姥姥親，不喜歡我這個媽媽。現在我明白了，那是因為我陪她太少了。”

見母女倆玩得開心，伊凡老公特意在陽臺鋪上地毯，擺上桌椅，還有女兒喜歡的花花草草，作為母女倆的“棋牌室”。伊凡也不落后，為了和女兒的約定，推掉了很多朋友聚會。女兒一天天長大，伊凡和她的游戲也從幼兒園的“比大小”“釣魚”到了小學的“24點”，唯一不變的是，母女倆每天半小時雷打不動的“撲克時間”。

“比起現在的孩子不是看電視就是玩IPAD，打撲克是再好不過的方式了。”伊凡說，玩撲克既可以讓女兒遠離電視、電腦，又不會玩物喪志。有一次，伊凡的朋友問可心：“我們來‘斗地主’吧，你贏了阿姨會給你錢哦。”可心馬上說：“打撲克就是我和媽媽的一個游戲而已，為什么要贏錢？”不僅如此，可心的數學成績一直很好，她的邏輯思維和反應能力也很棒，這或許也是撲克親子時光的意外驚喜吧。

善用你的興趣

文 | 張麗（北京聞心齋心理咨詢中心）

父母既是引領孩子的榜樣，又是興趣相投的伙伴，帶孩子不再是受苦受累的煩事，而是極大的享受。然而，如果操作不當，則會適得其反。所以，要遵守必要的原則。

尊重。父母的興趣未必一定是孩子的興趣，要尊重他（她）的感受，不可刻意強求。當父母與孩子的興趣不一致時，尋找交集點。

有耐心。孩子的興趣很多時候是需要引導培養的，不能操之過急。

有分享。和孩子交流領會到的要領、成功的喜悅、挫折的懊惱，傳遞愛和人生經驗。

堅持。即使孩子不感興趣，你也要為自己的興趣堅持下去，他（她）在看著你，從你的行動中學到“為自己的目標堅持”。

有界限。給孩子留出足夠的空間，即使你們興趣一致，也一定要讓他（她）有機會充分嘗試和操作，哪怕是遇到困難挫折。記住，你不能替代他（她）。

鼓勵肯定。留意觀察，及時贊許和鼓勵，若發現孩子與你的興趣不同，給予積極反饋。

把著眼點放在能力的培養上。任何興趣的發展都有助于某種能力的培養，如做飯，涉及材料組織能力、藝術表現能力、想象能力、動手能力等等，幫助孩子看到他的能力和進步。

因勢利導，強化孩子優秀品質的形成。以戶外活動為例，守時、目標感、勇氣、冷靜、果斷、行動力、靈活、助人、細致等品質都有機會獲得提升。

有意識地把身體感覺、理想幻想、成就感、人際交流融入到興趣陪伴中。比如游覽博物館，注意看到哪些內容時，孩子的身體是更興奮的；博物館會引發哪些想象幻想；博物館的學習會產生怎樣的成就感；博物館在人際交流中會帶來什么樣的幫助或促成新的人際交往。

最重要的是，放低對孩子發展興趣的期望值，把發展興趣作為陪伴孩子健康快樂成長的載體，與孩子交流情感、交流經驗，培養品質，提升能力。

海外達人爸媽帶孩子玩什么

1.攝影師老媽：把女兒拍成“名人”

美國攝影師海梅·穆爾想為女兒艾瑪拍攝一組模仿名人的照片，艾瑪很感興趣。確定了要模仿的5個名人后，她立刻上網搜索他們的照片，和媽媽一起尋找圖片上的服飾。為了模仿阿梅莉亞·埃爾哈特，母女倆一起看了她主演的電影。讓穆爾驚訝的是，5歲的女兒竟然和自己一樣感動得流淚！艾瑪說，媽媽為她拍攝照片時，她覺得自己就是第一位飛越大西洋和太平洋的女性！“我確定，這個過程對我們母女來說，都是快樂而有意義的。”

2.創意總監老爸：

將兒子的玩具送上太空

羅恩是一家制片公司的創意總監，4歲的兒子杰登最愛《托馬斯和他的朋友》中的小火車頭史丹利。有一天，杰登對史丹利說：“你能幫我上太空看看嗎？”這句話點燃了羅恩的創作激情，他決定幫兒子實現這個夢想。杰登高興壞了，“爸爸，我可以做點什么？”羅恩帶兒子買了氣象氣球、攝影機和GPS全球定位系統。然后，用一根棒子把史丹利接在一個裝著攝錄機的盒子外面。氣象氣球帶著史丹利飛上了太空，由攝錄機錄下了長達1個小時的“旅程”。“如果某天兒子換了朋友，我一定還會找到新方式實現他的夢想，因為我愛創造，更愛兒子！”

3.潮媽設計師：和女兒一起玩折紙時裝

Angie是位時裝設計師，而女兒Mayhem卻喜歡折紙，如何把母女倆的興趣結合起來，做點大家都喜歡的事情呢？有一次，女兒盯著電視看格萊美頒獎典禮看得出神，Angie提議：“給你設計一件Katy Perry 身穿的Valentino 晚裝，材料是紙怎樣？”“太好了！”Mayhem馬上開心地準備包裝紙﹑絲巾﹑網紗與錫紙甚至衛生紙。然后，兩個人一起討論，一起制作，最后由Mayhem試穿，合作愉快！此后，每次大型頒獎禮后，女兒都會找出喜歡的裙子，媽媽來設計，兩人一起動手做出彩色紙張的時尚晚裝。現在，Mayhem也試著自己動手設計服裝啦！

4.特效設計師老爸：

把兒子變成超級英雄

丹尼爾·橋本是“夢工廠”的電影特效師，《馴龍高手》《功夫熊貓2》都出自他手。兒子詹姆斯出生后，橋本經常給他錄制一些生活片段并做特效處理。詹姆斯時而揮舞光劍進入黑客帝國，時而像蝙蝠俠一樣飛檐走壁，在這里，原本蹣跚學步的兒子搖身變成了超級英雄！在此之前，詹姆斯從來不關注橋本參與制作的電影，現在他不僅愛看了，還主動要求爸爸給自己拍視頻。這讓曾經不知如何陪伴兒子的橋本驚奇又感動，他說：“我終于找到了陪伴孩子成長的最好方法，只要詹姆斯不嫌棄，我會一直堅持下去。”