更自尊地看待自己

鈴聲響起，“下課咯，放學咯……”同學們臉上流露出開心的神色，隨堂測驗帶來的不愉快仿佛頃刻間都一掃而光了。只有小C一副沮喪地收拾著課本。

“放學路上經過那家飾品店，我們一塊兒去逛逛好不？學校的話劇社最近在排新話劇，我去看看有沒有合適的道具可以買。”小A興高采烈地提議道。

“好啊，我沒問題，反正都是順路嘛。”我沒所謂地回答道，一旁的小B也表示同意。

只有小C好像悶悶不樂的樣子，輕聲說道：“我就不去了，隨堂測驗考得好糟糕，心情不好。”

“什么，你還考得糟糕？英語是你的強項啊，來來來，英語尖子快說說你考了多少分？”成績不怎么樣的小B又開始咋呼了。

“你就別幸災樂禍了，以往我都能考140多分，這次才考了126分，頓時覺得人生好灰暗啊。”說著，小C都快哭出來了。

“別這樣嘛，不就一次隨堂小測驗嗎？”我安慰她。

“剛才老師都說了，這次測驗有些難度，所以分數低一些很正常的嘛，關鍵不是分數，而是看看自己錯在哪里，下次考試爭取考個高分咯。”一向樂觀的小A也安慰她說。

小C看著我們說：“我知道你們在安慰我，我也知道一次測驗不算什么，可是我就是自信不起來，需要每一次的高分來肯定自己，不然就覺得老師同學好像在暗地里笑話我。上個學期期末考試我考了第一名，按道理來說，我應該感到很開心和自信，卻不知為什么，腦海里竟然蹦出一個想法：假如下一次考試考不了第一了怎么辦？我當時就被這個想法嚇傻了。”

小C的一番話，我也頗有感觸。小A的話劇社在排新話劇，她起初是想找我來演女主角，但我推托說自己的表演能力不好，就拒絕了。后來小A的一番話說到了我的心里：“說真的，你為什么不答應演女主角呢？‘表演能力不好’這肯定是你的借口，你就是對自己的外表不自信，其實你真的挺漂亮的，比我們后來選定的那個女主角好看多了。”

是啊，為什么生活中總有這樣一些人，他們對自己的看法和評價總是低于實際的情況呢？一個成績好的人卻對自己的學習成績毫無自信，好像小C；一個長得漂亮的人反而苛求自己的外表，總覺得不夠完美，好像我。而還有一些人，雖然長相平平卻樂于經常展現自己，智力一般也勇于接受挑戰，能力看似不出眾卻始終充滿活力與熱情，就算碰壁也不會影響好心情，好像小B，她毛遂自薦去演話劇女主角，雖然最后被小A婉拒了，她也沒覺得不開心，說重在參與，最后演了一個小配角。

“考第一真有你想象的那么重要嗎？成績只是一種檢驗方式，卻不是標準，就算考不到第一，也不能否定你努力學習的事實啊。我覺得你的問題不在于考不考第一，而是……”小A說著忽然停頓了一下。

“而是什么？”聽小A話到一半，小C追問道。

“而是自尊與自信的問題。你沒有自信，所以就算你考了第一名，也不快樂，反而擔心下一次考不到第一。一個沒有自信的人，或者說低自尊的人，總會給自己預設一些標準來獲得自尊，比如考試要考高分；有足夠的外在物質來炫耀；有驚艷的美貌來博得眾人的眼光……如果沒有這些就會感到缺乏安全感，常常處于壓力和焦慮中，忽視現實生活中的快樂與幸福，無法享受到人生的舒適與愜意，讓自己活得很累。”

小A的話總是一針見血，立刻說到重點。小C聽后陷入了沉思，而在一旁的我也在想，我是不是也缺乏自信呢？是小A口中的低自尊者嗎？

快言快語的小B這時又問道：“那一個有自信的人，或者說，高自尊的人又是什么樣的呢？”

“就你這樣啊。”小A大笑著說。

“我這樣？”小B疑惑得眼睛都瞪圓了，一副不可置信的樣子。

“一個真正自尊自信的人，反而會忽略是否自尊這個問題，因為擁有自信的人根本不需要時刻去檢驗它。自信讓你感到自我滿足，自我定向，依靠內心的力量，順從內心的聲音油然產生自我價值感，它是穩定的，不明顯的。你看，你上回就毛遂自薦來演話劇女主角，是因為你覺得自己可以勝任，雖然后來我們因為別的原因拒絕了你的請求，你卻并沒有因此而否定自己的能力和價值，表示愿意參演一個小配角。一個人若能經常出于自己真正的愛好和行為標準來行事，就說明他在做自己內心的主人，能接納和熱愛自己，并不因為自己多么成功，多么讓人羨慕。他只想開心地生活著，不過分自戀又不過于自卑。”小A對小B說：“是不是把你夸得找不到北了？哈哈。”

小B不好意思地說：“是啊是啊，我都沒覺得自己多么自信啊。”

我覺得小A的話說得特別有道理，但有個疑問：“不是有句話是這么說的嗎‘自尊心太強反而是自卑的表現’，這不矛盾嗎？”

小A繼續發表她的自尊論：“自尊心太強其實是虛假高自尊，也就是說，有些人會表現得很自信，自我感覺良好，總是一副得意洋洋的樣子，但卻讓別人不舒服，感覺十分刻意做作。虛假高自尊是建立在吹噓、炫耀的基礎上，他們說的話里不乏隱瞞與炫耀的成分，有時甚至不惜撒謊，有點‘打腫臉充胖子’的感覺。這么做是為了維護自尊，讓別人看得起自己，所以他們看上去總是很自尊，甚至有些自戀，實際上是自信不足，也就是自卑咯。”

小C一直聽得特別認真仔細，這會兒忽然開口說話了：“我懂你的意思了，也就是說：一個人越炫耀什么反而說明其實他內心里越缺少什么，內心深處越缺少什么他就會越追求什么，他炫耀的反而是他自卑的地方。”

活在別人的目光和評價里已經很累了，相比之下，活在自己的負面評價和認知偏差里更是累上加累。自尊就像是一個溫度計，如果不能如實地反應我們真實的狀態，低自尊和虛假的高自尊都會讓我們看不清自己。接納不完美的自己，承認自己也會失敗、也有缺點，也是我們必須學會的人生智慧。但最重要的是，我們要愛真實的自己，應多看到自己的優點和努力，更樂觀地去生活，更自尊地看待自己，讓自己活得更像自己。