把自己的健康當回事

布洛先生

昨天，我遵從醫囑，到醫院作了一次復檢。

檢查的結果讓人滿意。醫生說，碎石的效果很好，已暫時沒有什么大礙了。醫生建議以后要進行定期檢查，平時多喝水多運動，注意飲食，并列出了一大堆在飲食方面需要注意的事項。

一場突發的疾病，讓人意想不到，也給平時不太注意對自身健康關注的我敲響了警鐘。

人在病痛中的時候，可能都會想到很多問題，特別是會更加深入地思考身體健康的問題。因為平時很少關注，特別是步入中年后，家庭、事業都處在關鍵階段，整天疲于奔命，忙于工作，突然間身體的某個部位出現了問題，有了狀況，由此而產生的種種想法和顧慮是難免的。

經歷病痛中死去活來的折磨，讓我對健康有了更加切身的體會。其實，我并不懼怕會因疾病而導致生命的終止。人嘛，生老病死本來就是自然規律，誰也無法避免。可是，人活著并非只是為了自己，還為了家人，為了朋友，為了社會；身邊的親人需要照顧，朋友的關心需要回報，事業的發展需要奮斗。我們能健康的活著，不要親人朋友為自己擔心，不要社會為自己多負擔，這才是理智的、負責的。

人不可能沒有疾病，就怕不能夠及時發現并采取科學的措施。無病預防、小病重視、大病早治，這應該成為人們的健康理念；少葷多素、戒煙限酒、勞逸結合、良好心態、加強鍛煉，應該成為現代人基本的生活方式。

但是，話是這么說了，現實中又有多少人能夠完全做到呢？

人在沒有什么明顯病痛特征的時候，常常掛在嘴邊的“健康”兩個字并不受重視，說起來總覺得是小事。實際上，當健康真正出現危機的時候，真的是海之晚矣。

沒有了健康，什么事業，什么財富，什么名利等等，都無從談起。

人們常說，人生最大的財富就是健康。可是，在人的一生中，健康卻是這樣的一種處境：當你擁有它的時候，也許你并不覺得它有多珍貴多重要，而當你失去它的時候，才覺得它是那么值得珍惜，哪怕是什么也沒有只要能沾上一點“健康”的邊，那也是一件多么幸運的事情。

擁有了健康，才會擁有美好的一切。我想，無論如何都不能拿自己的身體開玩笑，真正把自己的健康當作一回事，把健康的生活理念變成自己的生活習慣，保持良好的心情，注意保持積極向上的生活方式，保持適當的運動，讓健康增值，讓生命在健康中延續，讓生活在健康中變得更加美好。