巧妙應對 克服高三“雙面焦”

高三的家長與我交流“理解孩子、理解家長”，但真正經歷了孩子高考才有深切的體會和感悟。這一年，家長不僅要做好后勤工作，還要做好心理疏導，才能給孩子一個寬松、和諧的家庭環境。總結高三這緊張的一年，與大家分享一下“雙面焦”（自己工作和孩子高考的雙重焦慮）的經歷。

第一條：管住嘮叨的嘴

孩子說，我明顯比以前愛嘮叨了，連穿什么衣服都要管。家長啊，尤其這當媽的，生活瑣事，什么都要照顧到。一直以來，我還以為自己很到位。穿什么？是怕凍著、怕熱著；吃什么？是怕消化不良、怕營養不良；考試呢，絕對是要過問的，怕掉下來、怕追不上；放學回家早了晚了，怕怕怕……

咱們可能不覺得，但對于處在高三這個高學習強度、高壓力的孩子來說，這就是嘮叨、是干擾！所以咱一定要管住自己這張嘮叨的嘴！

第二條：餐桌教子不可取

孩子起得早，每天一家人能夠交流的時間就是吃飯的時候。很多家長會用這個時間教育孩子，問孩子一些學習上的事兒。一次吃飯的時候問了孩子兩句考試的事兒，結果孩子竟摔了飯碗，把自己反鎖在房間里。我心里難受得不知道怎么辦才好，最難受的不是孩子給我臉色看，而是怕影響了孩子的心情，耽誤學習！

咱急切想知道孩子的情況，但是再著急也不急于這一時半刻。吃飯的時候就好好吃飯，聊些輕松的話題，甚至八卦一下，調節調節氣氛、緩解緊張的心理。想了解孩子的情況，多與班主任溝通溝通即可，餐桌教子不可取！

第三條：尊重孩子

高三是個敏感時期，一些父母三天兩頭磕磕絆絆，使孩子無所適從，情緒不穩定，很有可能影響學習成績。心思重的孩子，可能罷學、甚至離家出走。

如果是對孩子的教育問題夫妻雙方意見不統一，不要當著孩子的面爭論。比如報輔導班，一個主張參加；另一個認為高三學習任務夠多了，有針對地補習一下就夠了。這種事情需要與孩子商量，尊重孩子的意見！

第四條：適度陪伴孩子

孩子高考，家中謝絕所有來客，說話輕聲輕氣、走路躡手躡腳，恨不得用眼神代替語言！每天家里安靜得掉根針都能聽得到。以為這樣就是為孩子創造了“好環境”，其實這種氣氛讓孩子更緊張。從另一個角度看，是咱們家長自己太緊張。

做父母的不僅要照顧孩子的生活和學習，同時還要工作，必要的社會活動也要參加。這樣做是讓孩子學會獨立，孩子在學習，我們在看書，家里和平常沒有兩樣，陪伴孩子要適度！

第五條：父母是孩子的榜樣

有孩子高考超常發揮，得到大家的祝賀。問他為什么這一年里會改變這么多，他說“是爸爸的行為感動了他”！父親在這一年里，無論孩子上自習學到多晚，自己上班有多累，也堅持接孩子上下學，陪著孩子打打球，聽聽孩子發牢騷……另外自己孝敬雙方的父母、工作也做得非常出彩！對孩子來說，父親的行為無形中給孩子樹立了非常好的榜樣！

這一年，是孩子最需要我們的時候，讓我們做一個善于傾聽的父母，與孩子一同走過高三！