網球發球技術分析及其體系的探究

范含

摘 要 一個優秀的網球運動員理應具備的技術之一就是要有過硬的發球技術。準確高質量的發球不僅能取勝得分，還能從氣勢上給對手以打壓，以此而打開局面。單從動作本身來說發球是是一種擊球方式，因此它是一種網球的發球技術；如果從結果來看發球，這是帶著強烈意圖和目的的技術，所以它稱得上是一種網球戰術；不可把網球發球僅僅看成一個技術動作，這還是一個完整有效的技術體系，由技術、戰術、心理和體能四個層面組成的網球發球技術體系。

關鍵詞 網球 發球技術 體系

中圖分類號：G845 文獻標識碼：A

0引言

所謂體系，是指一個有機整體由若干要素按一定結構形式構成并帶有某種功能的體系。而克敵制勝的最有效的技術對一個優秀網球手來說就是發球。它不僅是每一分的開始，也是進攻的開始，同時也預示雙方對抗攻防的開始。可以把網球發球技術看作是一個技術體系，很多重要的要素包括在其中，使要素之間形成絕對穩定的技術表現的綜合，功能性就會最大的發揮，發球效果也是最好的。網球發球技術在于發球的直接得分能力實力高于對手。

1網球發球技術描述及分析

合理地劃分網球的發球動作成為不同的部分，再進行合理的描述不同的部分。發球過程共有六個階段，分別是站位、拋球、過渡、向后、向前揮拍擊球以及隨揮。利用高速攝像機與雷達測速儀結合，定量分析網球發球時球的旋轉和球離開球拍的瞬間球速，然后對運動員發球的優劣依據指標來進行客觀評價。上面數據的分析得知，擁有很好的發球技術，是能很好地結合發球的旋轉和速度，一般球員無法做這種高質量的旋轉和速度的完美結合。定量分析后得知，從發球的旋轉和速度的關系來進一步發現發球技術的規律所在。進行分析網球在運動過程中的受力，球的運動方程得出。經計算機進行運算，得出球不同初始條件下的運動軌跡，通過初始條件的改變，分析運動軌跡的規律，從中找出提高發球成功率的辦法。

2網球發球技術體系分析

技術、戰術、心理和體能四個層面構成網球技術體系。只有讓這些要素最優化的彼比協調起來，使其成為一個相互依存的整體，最佳的發球效果才能獲得。技術層上面已做詳細介紹，下面再來做其它三個層面的分析。

2.1網球發球體系中的戰術層

戰術的基礎是技術，全面實用的技術掌握了，多變的戰術才有可能輕松運用。在比賽中，只有運用合理地戰術，使技術的充分發揮才能實現。所以說，技術的組合就是戰術。發球者的目的和意圖在發球的同時進行，它組合了旋轉、速度、力量和發球落點各部分。可見，戰術層應該包括在網球發球體系中。速度、站位、落點、旋轉是發球的基本要素。總之，在發球時這些基本要素要盡可能組合起來。通過組合方式的選擇不同，你如何發下一個球使對手難以猜測，你發球的意圖和目的使之很難猜到。以上是通過發球的戰術的，讓我們對發球體系做進一步認識從戰術的角度開始。

2.2網球發球體系中的心理層

著名網球球星曾說過：“網球比賽的95%取決于心理。”這在網球界也得到廣泛的認可，心理因素在網球比賽是極為重要的，比賽的成敗由其直接影響。在發球技術體系中，除運動員發球技能、技術影響發球的攻擊性和穩定性外，心理因素的影響也是重要的一個方面。在運動實際訓練中，心理因素的重要性人們雖然已經認識到，但遠不及體能、戰術或技術訓練那樣重要。因為在一場網球比賽中，運動會有一個極為復雜的心理活動過程，影響是多方面的，內在規律很難從中找出針對性的訓練更無從談起。網球比賽中網球發球技術是一個重要部分，發球的效果直接受影響心理因素。運動員在發球時，影響其情緒的因素很多。做好心態調整，是一個優秀網球運動員必備素質之一。

2.3網球發球體系中的體能層

在網球比賽中，一部分體能在發球的同時耗費，隨著比賽的進程，大量的體能在運動員的擊球、跑動中又消耗掉了。比賽的時間進行越長，積累疲勞越多，導致降低了發球準確性、速度和成功率。兩個小時的持續訓練后，一定程度的增加了運動員的一發失誤率。隨著運動員疲勞的積累，下降了一定的發球的準確性。

發球準確性的下降主要有以下幾個方面的原因有：一是腦細胞工作強度下降是因中樞神經過度疲勞致使，下降的運動神經元工作效率；另一方面肌肉-神經接點因外周疲勞使興奮傳遞受阻，損傷了肌細胞膜，異常的肌肉收縮蛋白機構功能，導致了下降肌肉收縮機能。由于網球發球技術是精細的技術動作，下降的肌肉和神經興奮能力，必然降低發球的成功率和準確性。

3結束語

我們從系統論的視角出發，可以得出網球發球不僅是由多方面要素組成一個技術動作，而且還是一個完整的發球技術體系。由技術、戰術、心理和體能四個層面組成。四個層面之間互相制約、互相依存、互相聯系而又是不可分割的整體。每層面在網球發球體系中都有自身的內涵。在實際的運動訓練中，應用系統論的觀點，深刻、全面的對網球發球體系進行認識，進行針對性的訓練分別對發球技術體系的每個層面，全面提升發球的質量在網球比賽中，擁有最佳的發球效果以達到比賽的勝利。

參考文獻

[1] 劉愛俠.李娜10場比賽技術統計分析[J].天下網球，2012（7）：34-35.

[2] 吳越.網球發球技術體系研究[J].現代女網，2013（6）：66-67.