什么是高質量生活

李銀河在她的新浪博客里指出，人的生活質量有高有低。質量有三個維度，一是物質生活質量，飲食空氣睡眠等；二是人際關系質量，所打交道之人的優秀程度；三是精神生活質量，精神的純粹豐富程度。物質生活質量并不完全取決于經濟能力，只要達到了溫飽線，財富與物質生活質量就不一定有關了。天天吃酒宴，飲食質量并不一定比粗茶淡飯高；住在大城市，空氣質量并不比鄉野地方高，反而更低。關系的質量對生活質量的影響更大。如果一個人所交往的都是幽默的、美好的、優秀的人，那么他的心情會常常處于愉悅狀態；如果他交往的是沉悶的、猥瑣的、小肚雞腸的人，那么他也會活得無精打采或是氣急敗壞。精神生活的質量對生活質量的影響最大。如果一個人有豐富的精神生活，每天與世界上最優秀的哲學家、文學家、藝術家交流對話，享用美妙的思想、感覺，內心的愉悅感綿延不絕，那才算真正高質量的生活。在物質生活、人際關系和精神生活三個方面不斷審視自己的生活。如哲人所言：不經審視的生活，不值得一過。