淺析積極正確的心理學對大學生心理健康的教育啟示

【摘要】積極正確心理學主張“運用開放的、積極的、欣賞的眼光看待人的潛在力量”，屬于一種創新的心理學理念。該理念在大學生心理健康教育中的應用，能夠打破消極的心理健康教育模式。本文主要論述積極正確的心理學對大學生心理健康的教育啟示，旨在推動大學生心理健康發展。

【關鍵詞】積極正確心理學 大學生 教育啟示

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）12-0177-02

積極正確心理學形成于20世紀90年代，是由美國心理學家塞利格曼倡導的一種調動人的積極心態、積極品質的心理現象。所謂的積極正確的心理學是指：借助現有的、有效的心理學實驗方法與測量辦法，對人類的德、美、力量等積極品質進行研究的一項心理學思潮。在進行大學生的心理健康教育時，需要堅持指導學生向積極的、正確的心理學理念發展，提高大學生的心理健康水平[1]。

學習壓力與就業局勢的嚴峻發展，增加大學生的心理壓力。近幾年來，大學生傷害室友、大學生自殘輕生等事件的發生引起社會的轟動，例如發生在2004年的“馬加爵事件”。因此，人們越來越多的關注到大學生心理健康問題。下文研究積極正確的心理學對大學生心理健康教育的啟示。

一、積極正確心理學對大學生心理健康教育的作用

積極正確心理學理念屬于一種創新的、開發的理念，該理念為院校的心理健康教育開辟新的思路與模式，引導學生用積極的態度面對一些，有利于學生心理健康成長。下面從兩個方面分析積極正確心理學對大學生心理健康教育的作用。

（一）創新大學生心理健康教學內容

在大學生心理問題的研究以及心理健康教學編排上，大多數的學者將重心放在問題的誘因、解決辦法等方面，其所體現的是一種消極的心理學模式研究。積極正確心理學并不是對傳統心理學模式的反對，而是對其進行的反思[2]。積極正確心理學強調積極人性，通過積極品質幫助人發掘好的生活狀態，增強教學內容的靈活性。同時，積極正確心理學在大學生心理健康教育上，還能通過引導、模擬日常的壓力與常見的心理問題，運用積極的技巧攻克消極心態。換言之，積極正確心理學改變傳統消極教學內容，從積極的角度發展新的教學內容。

（二）真正實現大學生心理健康教育目標

大學生心理健康教育的目標是：培養學生良好的心理素質，預防心理障礙的發生，促進學生心理機能、人格的發展和完善。而在實際的教育中，僅為學生提供心理健康方面的普及和宣傳，并未真正做到培養其良好的心理素質，往往視“心理健康，無心理疾病和心理問題”為教育目標的實現。

而積極正確心理學并不是抽象的傳播心理健康方面的知識，而是理論結合實踐，強調在教育過程中調動學生的積極性。例如采用專門的測量辦法研究學生的心理健康狀況，并針對性采取措施，真正實現大學生心理健康教育目標[3]。

二、積極正確心理學對大學生心理健康教育的啟示

積極正確心理學的作用是多方面的，應當進行消極教學方式的反思。下面以大學生心理健康教學課堂為例，論述積極正確心理對大學生心理健康教育的啟示。

（一）樹立“以人為本”的教學理念

教師是課堂教學的理論知識傳播者，同時也是教學活動有序開展的管理者，因此，以人為本的教學理念離不開教師隊伍的引導。首先，教師要以一個積極的心態平等看待每一位學生，并在整個心理健康教育過程中，盡可能多的使用積極、和諧等詞匯，潛移默化的向學生傳遞積極正確心理學；其次，細心發現學生的積極方面，不應過多的談及心理健康問題帶來的負面影響，而應強調積極方面帶來的正面影響；最后，對于個別態度消極、情緒長期不樂觀的同學，應當積極引導，深入了解，為其排解心理方面的問題。

（二）調動學生參與課堂的積極正確心理體驗

當前的心理健康教學課堂中，大多采用講解的方式傳播知識，并讓學生進行分析與討論。該教學過程中學生并沒有從心理層面體現到心理健康方面的培養。針對這一問題，積極正確心理學帶來的啟示是：創造情境。

首先，積極心理學在大學生心理健康教育課堂上的作用體現需要通過實踐來實現，因此，只有創造與之相符的情境才能讓學生參與這一積極體驗，而不是從理論去理解；其次，積極心理學需要通過一定時間的積極引導與培養，才能形成一個積極的健康心態，讓學生養成關心自我心理健康與發展的習慣；再者，在自然情境下，學生能夠自由發展，體現自己的興趣，以此強化心理健康教育的目的；最后，可以根據不同的心理健康教學內容，選擇相應的情境體驗的教學模式，例如專題講座、戶外活動、團體訓練等模式。

（三）大學生心理健康教學目標的定位

現有的大學生心理健康教育主要受到消極心理學的影響，教學過程中強調對心理疾病的原因、因素分析與解決，偏離培訓健康心理的目的。積極心理學反思后，學校應當確立對學生心理健康培養有利的教學目標。

首先，培養學生健康心理素質與個性品質這一目標；其次，從積極正確心理學所強調的重點可以看出，其具備一定的心理疾病防御作用，此外，還能解決部分心理疾病問題。對此，教師應當加強自身對積極心理學理念的認識，改變舊式“無心理疾病就是心理健康”的錯誤觀念；最后，心理健康教學目標的定位需要完善的教學系統做支撐。

三、結束語

我國的大學生心理教育由起初的初步認識，發展到關注大學生心理健康教育，并逐漸加強對大學生的心理健康教育，這一變化過程體現人們對大學生心理健康的重視。而積極正確心理學是對消極心理進行研究后的改進，能夠有效協助大學生的心理健康教育，引導其朝著正確的、積極的方向發展，為國家培養出一批高心理素質的未來接班人。

參考文獻：

[1]李瑨孺，朱蓮花.積極心理學理論指導下的大學生挫折教育[J].黑龍江教育（高教研究與評估），2011，（03）：61-62.

[2]楊穌，武成莉.基于積極心理學的青年學生心理健康教育路徑探析[J].理論導刊，2011，（03）：103-105.

[3]蔣瑛瑾，張麗瓊.積極心理學視野下大學生心理健康教育課程改革探析[J].衡陽師范學院學報，2011，（04）：150-152.

作者簡介：

趙海寧（1985年9月-），男，吉林省吉林市人，助教，研究方向：心理學。