沖調奶粉，又快又準的5個步驟

母乳是小寶寶最好的食物。如果母乳不足，配方奶是首選。但配方奶畢竟不像母乳那樣想吃馬上就能吃到。現在，我們告訴你的這幾個步驟，可以讓寶寶很快喝上溫度適中的奶。

1步驟 先放水，后放奶

先放水，后放將熱水和涼水兌好，保證溫度適中，倒入干凈的奶瓶中，按每30毫升水加一勺奶粉的比例倒好水，然后將奶粉倒入奶瓶內。盛奶粉時，要用奶粉勺刮平，不要讓奶粉鼓出來，否則沖調出來的奶粉就太濃了。

2步驟 搖晃奶瓶，使奶粉充分溶化

蓋上奶瓶蓋，擰緊后，用手快速搖晃奶瓶，這樣可以讓奶粉充分溶化，避免奶粉結成奶塊，堵塞奶嘴。

3步驟 檢查流量

搖勻后，將奶瓶倒過來，檢查一下奶從奶嘴里滴下來的速度，如果奶是一滴一滴地往下流，說明奶的流量適中。如果奶水半天不滴出來，或像線一樣流出來，說明奶嘴孔太小或太大了，都不合適。

4步驟 檢查奶溫

倒出一點奶滴在手腕的內側，檢查奶溫是否合適。如果滴在手上感覺微微有點兒溫或稍涼都可以，這個溫度可以讓寶寶更容易消化。如果奶滴在手上感覺有點兒熱，那可能溫度高了。

5步驟 奶嘴要充滿奶

沖好奶，可以喂寶寶了。

把寶寶抱在肘彎里，讓他呈半躺的姿勢。把奶嘴放進寶寶的嘴里，并讓奶嘴里始終充滿奶，不然會讓寶寶吸進空氣，容易吐奶。如果發現奶嘴癟了，可以把奶嘴從寶寶嘴里稍微往外拉拉，或將奶瓶蓋稍微松開一點兒，放進一點空氣，奶嘴就會恢復原狀。