對伊犁各民族大學生體質健康標準現狀研究

努爾下提

摘 要： 隨著素質教育的逐步推廣，社會對高校學生的體質健康問題的關注度逐步提升。鑒于此，本文對伊犁各民族大學生體質健康狀況進行研究，分析伊犁各民族大學生體質健康存在的問題及其產生原因，并提出一系列改善的建議，以期促進伊犁各民族大學生體質健康標準的提高。

關鍵詞： 伊犁 各民族大學生 體質健康標準

按照國家體育總局關于文件的精神，對伊犁地區各大中專院校民族大學生三年來的體質測試數據進行整理和研究分析，其目的是通過數據分析研究近幾年來伊犁地區各大中專院校對體育課程改革、課堂教學質量，學生體質健康，身體形態、體育技能、身體素質的實施過程，為伊犁地區各大中專院校各民族大學生在大學學習過程中體育的知識、運動技能、身體健康、體育素質的提高提供理論依據。

1.研究的方法和過程

1.1研究對象：伊犁地區各大中專院校。

1.2研究過程：對伊犁師范學院、伊犁衛生學校、伊犁技術職業學校、伊犁第二師范學校一年級在校大學生進行數據及跟蹤測試。

1.3測試時間：2011年9月-2013月9年，每周一至五下午課外活動時間及部分的晚自習、時間和雙休日。

1.4測試人員：體質測試專職工作人員。

1.5測試器材：國家體育總局規定的測試儀器。

1.6測試項目：身高、體重、肺活量、臺階試驗、立定跳遠、坐位體前屈。

1.7研究方法：對伊犁地區各大中專院校各民族全體學生測試數據統計整理、對學生身體形態、身體素質、體育技能狀況進行全面分析研究。

2.統計的結果與分析

2.1統計數據

2.2統計結果分析

2.3身體形態：在參加測試2000人中，男生最重為95公斤，最輕為44公斤，人均69公斤；身高男生最高為184厘米，最低為159厘米。女生最重為73公斤，最輕為39公斤，人均52公斤；身高女生最高為170厘米，最低為153厘米。其中民族學生超重者占5.1%，通過測試民族學生身體形態不符合標準占0.66%。

2.4體育技能：在期末考試1000人學期體育考試成績中，田徑項目（耐力）男生達到優秀的男生占1.4%、女生占1%；合格男生占68%、女生占56%；不合格男生占31.7%、女生占43%。球類項目（排球）男生達到優秀的男生占1%、女生占1%；合格男生占76%、女生占70%；不合格男生占23%、女生占29%。

2.5體能狀況：在參加測試的1000學生中，臺階測試指數男生最高為101、最低為20，女生最高為100，最低為36，其中體能好者占19.2%，差者占4.1%，較好者占46%，也就是說體能狀況一般和差的占34.3%。

3.原因與措施

從上述三項統計分析可以看出：伊犁地區各大中專院校各民族參加測試的大學生經過體育學習球類項目有所提高、耐力水平普遍有所提高，漢族學生男生的耐力素質差于民族學生，而民族女學生耐力差于漢族女學生，身體形態個別少數民族女大學生身體形態不符合標準。

原因如下：

3.1 2007年以來伊犁地區各大中專院校年對大學體育課程進行課程改革，在體育課中進一步突出“健康第一”教學思想，確立以學生為本的教學理念。實施學生自主選課、選師、選時，開設田徑、體操、乒乓球、羽毛球、體能、健美操、體育舞蹈、太極拳、跆拳道、武術、游泳、民族健身舞蹈、籃球、排球、足球等課程，開設數由原來的6門增加到14門，以充分滿足大學生的體育學習選擇。在教學中出現學生選娛樂性強的項目，而忽視素質練習的項目，加上各系對學生的課外體育活動缺乏總體安排，學生鍛煉時間不足，導致我院學生的體能狀況較差。

3.2長此以往的體育課大多數時間在室外教學，忽視室內理論課的教學，對學生營養科學知識的宣傳教育滯后，部分學生自我鍛煉意識差、飲食不講科學、沒有吃早飯的習慣，有些女生吃飯喜歡挑食，或飯后吃零食，同時學生課余時間很少參加體育活動和主動鍛煉，從而導致部分學生偏瘦、超重和肥胖。

3.3在體育課教學中，教師喜歡身體素質較好的學生，忽略體育技能較差的學生、喜歡學習掌握動作較快的學生，對掌握動作較慢的學生基本上不太關注，特別是漢族體育教師在教民族班的學生時缺乏語言交流，導致民族學生對動作要領的不理解而挫傷鍛煉的積極性。

3.4教師對學生的學習評價，對學生具有巨大的影響和導向作用，不但影響學生對體育學習態度的改變，而且影響學生身體素質水平的提高，所以評價時要以競技運動成績為主，但缺乏以人為本、健康第一的教育教學指導思想的評價模式。

3.5在日常體育活動的組織和開展中，真正保證學生每天一小時的基本體育鍛煉活動時間、地點、體育鍛煉氛圍沒有形成。

3.6對學生課外體育鍛煉的指導和監督的缺乏。

4.建議

4.1每學期末，應對自覺參加課外體育鍛煉的學生（包括運動隊學生）給予表彰，以提高廣大學生參加課外體育鍛煉的積極性，從而逐步養成自覺參加課外體育鍛煉的良好習慣。

4.2在體育課中，應加強對學生體育理論知識和營養科學知識的傳授，

使學生了解體育鍛煉對身心健康的影響。對這次測試中檢測出營養不良、偏瘦、超重和肥胖的學生，應經常督促他（她）們每天堅持不低于30分鐘的體育鍛煉，如開展形體練習、步行、慢跑、籃球、足球、排球等活動。

4.3平時還應注意飲食的合理性，每天應保證良好的睡眠，從而逐步改善身體形態。據有關資料記載：運動可以減肥。因為有規律性的運動可以降低脂肪固定值，從而持久地保持身體的健與美，使減掉的脂肪不再“回來”。

4.3充分運用、開發學校體育活動資源，開展形式多樣、內容多樣、適應學生鍛煉活動需要的體育鍛煉活動。體育教師要布置增強爆發力和提高體能等身體練習的課外作業和訓練計劃，如：跳繩、單足跳、多級跳、立定跳遠、在一定間隔時間內上、下樓梯、短距離的間隔跑、長距離跑等。

參考文獻：

[1]毛振明.體育教學論.高等教育出版社，2005.07.

[2]鄭厚成.現代體育與健康文化導論，2007.03.

[3]學生體質健康標準研究課題組.學生體質健康標準，2010.06.

[4]中國學生體質健康研究組.中國學生體質與健康調研報告，2009.03.