頸椎不適 勿亂按摩

賈連順

由于長時間工作，很多人出現頸椎不適時會選擇到按摩院進行保健按摩，認為按得越痛，對緩解頸椎疲勞效果越好。

其實，這是誤區。如果是請未經過專業醫學訓練的按摩師進行按摩，往往對頸椎健康帶來很大隱患，甚至導致軟組織進一步損傷。雖然經過大力按摩，會在短時間感覺比較舒服，但癥狀很快會重新出現。這是由于大力按摩后，肌肉發生水腫所致。反復按摩，反復水腫，形成惡性循環，結果是按摩力量越來越大，病情卻得不到好轉。更為嚴重的是，長期大力的按摩反復作用于頸椎的椎間盤、小關節及韌帶，會破壞頸椎的穩定性，加速椎間盤退變突出，使頸脊髓受到更為嚴重的壓迫，加速頸椎病的發展。

所以，頸椎的保健按摩最好到正規醫院請專科醫生進行。