心俞穴適宜的人群和使用宜忌

心是人體的“君主之官”，在五臟中處于絕對的領導地位，而作為心在體表的唯一使者，心俞的作用不言而喻。所以，我們在利用這個穴位調理的時候，應當十分注意患者的生理特點和體質特點。

哪些人群適合使用心俞

從年齡上來說，兒童一般不宜用心俞這個穴位；中青年人比較適合在心俞使用按摩的方法；而老年人的生理特點決定了他們比較適合使用貼敷的方法。

從體質上來說，適合在心俞按摩的人一般有以下特點：心理脆弱，承受能力差，有時甚至有點兒神經質或強迫癥狀，唉聲嘆氣是他們的常見癥狀，發火抱怨也是他們的家常便飯；適合在心俞進行穴位貼敷的人主要出現的是心臟問題，一類表現為心前區的絞榨樣疼痛，伴有手腳冰涼，顏色發青，面色蒼自，呼吸困難，特點是遇寒加重，得溫痛減；另一類的疼痛是在心前區并經常放射到左肩胛，疼痛的性質一般是針刺樣的，伴有冷汗、面色及口唇顏色發紫，與溫度變化的關系不大。

不同方法在心俞怎樣使用更合理

由于針對的病情不盡相同，所以不同方法在心俞的使用程度和分寸上，有一定的不同和講究：就按摩來講，針對失眠、焦慮等精神情志癥狀時，手法應輕，時間一般在10分鐘左右，而針對胸部氣滯時，手法要重，時間可以在20分鐘左右或以患者感到胸部有暢快感為度；就貼敷來說，針對心陽不足的心痛，時間一般在4-8小時，而針對瘀阻心脈的心痛，時間一般可以在8-12小時，甚至更長。

使用心俞需要注意什么

前面我們已經知道，心俞在作用上有一定的偏向，所以在使用時要謹慎，而且它所處的位置在背部比較偏上，又靠近心臟，所以使用時就要更加注意了。

盡量不要在心俞使用艾灸的方法。

使用心俞調整情緒、精神問題時，手法一定要輕柔。否則不但起不到作用，還可能加重患者的精神負擔。

使用心俞調理只能作為家庭保健手段，幫助心臟疾患的恢復，并不能代替治療手段，尤其是發作期，一定要遵醫囑，按時服藥。