古代四大傳統智慧助養生

月容

1.大道至簡

大道理是極其簡單的，簡單到一兩句話就能說明白。世上的事情難就難在簡單，簡單不是敷衍了事，也不是單純幼稚，而是最高級別的智慧，是成熟睿智的表現。完美的常常是簡單的。簡單就是真理，簡單就是聰明，簡單是厚積薄發的力量。學會了簡單，其實真不簡單。

做事情復雜繁瑣往往是因為智慧沒有到位。再大的事情，“一分為二”就很簡單了，再難的事情從簡單入手，循序漸進就能做成。因此，復雜的事情要簡單去做，簡單的事情要重復去做，重復做的事情要用心去做，長期堅持下去，這樣世界上就沒有做不成的事情。大道至簡，悟在天成。

2.大智若愚

常言道：聰明反被聰明誤，指的是耍小聰明。學習鄭板橋“難得糊涂”，這才是大智慧。“愚”是表面糊涂，心里明白，小事糊涂，大事精明。老子曰：“知人者智，自知之明；勝人者力，自勝者強。”大智者遇事心態平和，沉著冷靜，胸有丘壑，無為而治，韜光養晦，胸藏百萬雄兵，做到兵來將擋，水來土掩。行事中深諳變化之道，而非處處鋒芒畢露。逞一時一己之強；不去時時斤斤計較，不謀蠅頭小利之得。

三國時楊修聰明過人，可惜用錯了時間、地點、對象，終落得可悲下場，反誤了卿卿性命。智者與人溝通注重傾聽，尊重他人，有禮有節。多聽少說，既有涵養，又沒人當你是啞巴。話不投機，逞一時之痛快，滋生禍端。天外有天，山外有山，強中更有強強中手、知己知彼，方能克敵制勝。聰明過分，人人害怕；精明過度，便是愚蠢。把握人生尺度，恪守“中庸之道”，小心物極必反。

3.有容乃大

海納百川，永不干涸。肚大能容天下難容之事，雞腸小肚永遠難容事容人；坐井觀天，永遠是孤陋寡聞。空杯能容至真至純之美酒，白紙能畫最美最好的圖畫。量小非君子，妒忌生禍心。原諒有過錯之人，就可成為朋友；心中常想著朋友，便可成為手足、知己。做人大度，方能大氣；胸懷博大，可容世界。

“將軍額上能跑馬，宰相肚里能撐船。”藺相如位尊人上，廉頗不服，屢次挑釁，相如仍以國家利益為上，以社稷為重，處處忍讓而終使廉頗負荊請罪，這就是度量大人處世的智慧之一就是寬容他人。寬容別人方能建立起良好的人際關系，寬容他人的過錯，就會贏得朋友，贏得別人的佩服與尊敬。

4.上善若水

此乃做人的至高境界。“水利萬物而不爭”。最高的善行就像水的品性一樣，澤被萬物而不爭名利。水是生命之源，是大自然賜給人類的寶貴財富，水是勤勞的，大自然的水總是在固態、液態、氣態之間轉換，反復循環，無窮無盡。水對人公平，從不偷懶；只講奉獻，不圖回報。做人也應像水一樣，與人為善，拋棄惡行，多行善事，不圖功利，長久堅持。正所謂“善欲人見不是真善，惡恐人知便是大惡”。遠離邪惡之源，便是光明之路。勤奮之根本，萬物澤被而永生。