牙膏擠太多，嘴唇易干裂

姚力杰

嘴唇無皮脂腺，角質層薄，易受刺激，一到天冷干燥時，就容易干裂，不僅吃東西時疼得要命，有時連說話都困難。近日，日本美容健康網“Ranger”介紹了令嘴唇干裂的壞習慣，值得警惕。

牙膏擠太多。牙膏殘留在皮膚上會引起皮膚干燥。刷牙時牙膏不要用太多，黃豆粒大小就足夠，刷完要將嘴唇沖洗干凈，避免化學試劑殘留。

口味重。含鹽和醬油多的食物以及辛辣食物都會刺激嘴唇，引起干燥。吃完記得用紙擦干凈，以免持續刺激。

抽煙。緊貼過濾嘴會導致嘴唇表面的水分被剝奪，引起干燥開裂。

舔嘴唇。很多人以為舔嘴唇有滋潤作用，其實唾液蒸發時會帶走嘴唇表面的水分，越舔越干，令嘴唇干燥脫皮問題惡化。