美國(guó)高校籃球聯(lián)賽體制及訓(xùn)練方法對(duì)我國(guó)的啟示

摘要：通過(guò)對(duì)美國(guó)大學(xué)生男子籃球隊(duì)參加NCAA比賽的隨隊(duì)觀摩，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查訪問(wèn)法、實(shí)地考察法等，探討美國(guó)高校聯(lián)賽體制、籃球隊(duì)的管理特點(diǎn)、科學(xué)訓(xùn)練方法等與我國(guó)高校的聯(lián)賽體制、訓(xùn)練及管理作出對(duì)比。結(jié)論顯示：競(jìng)賽組織完善，高效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理機(jī)構(gòu)是基本保障； 高?；@球隊(duì)?wèi)?yīng)重視教練員的執(zhí)教水平。訓(xùn)練課的質(zhì)量和效果差距是我國(guó)高?；@球隊(duì)與美國(guó)高校籃球隊(duì)差別關(guān)鍵。通過(guò)對(duì)中美大學(xué)生籃球隊(duì)常規(guī)賽季訓(xùn)練和比賽的分析與研究，提出相關(guān)建議，為我國(guó)高校大學(xué)生籃球隊(duì)的訓(xùn)練比賽及管理提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞： 美國(guó)高?；@球隊(duì)；中國(guó)高校籃球隊(duì)；管理方法； 訓(xùn)練特色;聯(lián)賽；體制

中圖分類號(hào)： G 808.12文章編號(hào)：1009783X(2014)03025305文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A

Abstract：Using the research methods of literature review,interview and field research,the present thesis sets to study on the similarities and difference between the college basketball league systems,basketball team management approaches and scientific training methods in the United States and those in China through observation on American mens college basketball teams in NCAA.The results are:complete competitions and organizations as well as efficient sport training management agencies are the basic guarantees;college basketball teams should pay attention to the coaching level of the coaches.Quality and effectiveness of the training courses is the critical gap between the college basketball teams in China and that in the United States.By analyzing and researching on the training and competitions of Chinese and American college basketball teams in regular seasons,the study finally made some relative suggestions,so as provide reference for the training,competitions and management of college basketball teams in China.

Keywords：American college basketball teams;Chinese college basketball teams;management approaches;training features;league;systemお

收稿日期：20121220

作者簡(jiǎn)介：張春燕（1973—），女，河北三河人，本科，副教授，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)與訓(xùn)練。

作者單位：中國(guó)青年政治學(xué)院，北京 100089

China Youth University for Political Science,Beijing 100089,China.

美國(guó)高校已經(jīng)建立起健全完善的高校聯(lián)賽制度，具體內(nèi)容廣泛，涉及到招生、教學(xué)競(jìng)賽、訓(xùn)練、資助、保障等具體程序環(huán)節(jié)，能夠有效地實(shí)現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展。針對(duì)我國(guó)籃球后備人才匱乏，高校在1998年開始舉辦高校大學(xué)生籃球聯(lián)賽；但是，經(jīng)過(guò)10幾年的聯(lián)賽出現(xiàn)了種種問(wèn)題，例如學(xué)訓(xùn)矛盾，年齡偏大，各高校水平差異較大等，如何能夠健康穩(wěn)定的發(fā)展我國(guó)高?；@球賽事，讓其成為真正的籃球后備人才培養(yǎng)基地，讓更多水平相近的學(xué)生在高校的籃球賽場(chǎng)上進(jìn)行競(jìng)賽，還需要我們不斷地探索、學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)。中美籃球高級(jí)教練員培訓(xùn)計(jì)劃的實(shí)施，為我們提供了全面了解美國(guó)NCAA大學(xué)生競(jìng)賽體制的機(jī)會(huì)，使我們真正體會(huì)到美國(guó)籃球的校園文化，開闊了視野，增長(zhǎng)了見識(shí)，也為我們今后的訓(xùn)練與比賽提供許多值得參考的依據(jù)。美國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽（NCAA籃球聯(lián)賽）堅(jiān)持非職業(yè)體育的理念，體、教結(jié)合的教育管理模式，適應(yīng)教育制度的聯(lián)賽賽制等，為我們提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

美國(guó)加州大學(xué)河濱分校(University of California Riverside)簡(jiǎn)稱（UCR）男子籃球隊(duì)。我國(guó)部分高校籃球隊(duì)。

1.2研究方法

1.2.1實(shí)地考察法

通過(guò)對(duì)美國(guó)加州大學(xué)河濱分校男子籃球隊(duì)訓(xùn)練和比賽的隨隊(duì)觀摩，進(jìn)行總結(jié)和分析UCR男子籃球隊(duì)在賽前，賽中和賽后的總體情況。

1.2.2文獻(xiàn)資料法

通過(guò)圖書文獻(xiàn)資料和電子文獻(xiàn)資料，廣泛收集、閱讀和整理相關(guān)學(xué)科，了解所研究領(lǐng)域歷史沿革、發(fā)展現(xiàn)狀和前沿動(dòng)態(tài)。

1.2.3調(diào)查訪問(wèn)法

通過(guò)與美國(guó)高校教練員、我國(guó)高校教練、我國(guó)專業(yè)隊(duì)教練員進(jìn)行交流、請(qǐng)教得出結(jié)論。

1.2.4比較研究法

通過(guò)對(duì)美國(guó)高?；@球聯(lián)賽和我國(guó)高?；@球聯(lián)賽的各方面比較，得出結(jié)論。

2結(jié)果與分析

2.1美國(guó)高校的籃球聯(lián)賽體制與我國(guó)高?；@球聯(lián)賽的體制┍冉溪

美國(guó)大學(xué)生體育聯(lián)合會(huì)（national college athletic association）于1906年3月31日正式成立，并于1910年正式更名為美國(guó)大學(xué)生體育聯(lián)合會(huì)，即NCAA。美國(guó)的大學(xué)各運(yùn)動(dòng)隊(duì)都有不同的賽季。例如籃球一般是11月至第2年3月底， 排球是12月至5月，曲棍球從9月開始，橄欖球、體操、田徑、游泳都在固定的時(shí)間內(nèi)比賽。根據(jù)NCAA的規(guī)定，籃球比賽每年10月15日常規(guī)賽季開始，在此之前，教練不允許指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，但體能教練可以安排體能訓(xùn)練。NCAA(美國(guó)大學(xué)聯(lián)盟錦標(biāo)賽)，全名National Committee Association America。它是由全美國(guó)千百所大專院校所參與結(jié)盟的一個(gè)協(xié)會(huì)。一般所謂的NCAA，通常都是指第一級(jí)實(shí)力較強(qiáng)的300多所院校，想要加入NCAA的學(xué)校，至少必須有男女各4項(xiàng)運(yùn)動(dòng)校隊(duì)才具備入會(huì)資格。而籃球運(yùn)動(dòng)員不僅在入學(xué)之時(shí)的SAT與ACT測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)都有最低限制，想要打球，學(xué)業(yè)平均成績(jī)必須在2.0以上，只要一門不及格，不得出賽。這些規(guī)定主要是為了宣示：大學(xué)以教育為目的，因此運(yùn)動(dòng)員仍應(yīng)以受教育為主要目標(biāo)。

NCAA第一級(jí)(division I)轄下300多所大學(xué)又各自組成不同的聯(lián)盟(conference)，共有大約30個(gè)聯(lián)盟左右，再加上幾所未結(jié)盟學(xué)校(independents)。聯(lián)盟的組成大部分都以地域性為主要區(qū)分標(biāo)志，聯(lián)賽在每年的11月份到第2年的3月份進(jìn)行比賽。由于隊(duì)伍比較多，所以分30個(gè)區(qū)域進(jìn)行，每支大學(xué)生籃球隊(duì)開始先在本賽區(qū)進(jìn)行主客場(chǎng)的比賽，同時(shí)也要和其他賽區(qū)的球隊(duì)進(jìn)行比賽。另外，每個(gè)賽區(qū)每支球隊(duì)的總排名根據(jù)每一輪的比賽情況、技術(shù)統(tǒng)計(jì)和專家組的評(píng)議進(jìn)行名次排列，然后從30個(gè)不同的賽區(qū)精選出64支球隊(duì)，再分成東部、西部、中西部和南部4區(qū)，每個(gè)賽區(qū)有16支球隊(duì)，進(jìn)行一場(chǎng)決定勝負(fù)的淘汰性的比賽。連勝4場(chǎng)取得全區(qū)冠軍后，即進(jìn)入最后4強(qiáng)，由4支分區(qū)冠軍隊(duì)伍中再產(chǎn)生總冠軍。而一支球隊(duì)要想打到聯(lián)賽的總冠軍大約得打50場(chǎng)比賽。比賽安排很緊湊，密度較大。在美國(guó)，社會(huì)廣泛宣傳NCAA籃球聯(lián)賽，參與的學(xué)校多。產(chǎn)生巨大的社會(huì)效益和不菲的經(jīng)濟(jì)效益。美國(guó)籃球100多年來(lái)的發(fā)展在世界上獨(dú)占熬頭，占據(jù)著世界籃壇的霸主地位，很重要的原因是有一個(gè)相對(duì)完整合理的體系。NCAA美國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽是打造NBA球星的主陣地，使NBA長(zhǎng)盛不衰，球星輩出，讓籃球運(yùn)動(dòng)在美國(guó)得到持續(xù)健康的發(fā)展。

中國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽(簡(jiǎn)稱CUBA聯(lián)賽)是由中國(guó)大學(xué)生籃球協(xié)會(huì)根據(jù)中國(guó)的基本國(guó)情，高?；@球發(fā)展現(xiàn)狀及CUBA的遠(yuǎn)景規(guī)劃，借鑒和吸收國(guó)外的成功經(jīng)驗(yàn)，于1998年推出的一套全新的競(jìng)賽辦法。在第3屆CUBA聯(lián)賽揭幕前出臺(tái)了指導(dǎo)CUBA聯(lián)賽長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的基本法，把整個(gè)聯(lián)賽分為基層預(yù)賽、分區(qū)賽和決賽3個(gè)階段，學(xué)校發(fā)展到280所，分別參加?xùn)|南區(qū)、西北區(qū)、西南區(qū)、東北區(qū)的4個(gè)分區(qū)賽，分區(qū)賽的冠亞軍隊(duì)分別進(jìn)入全國(guó)8強(qiáng)，分2個(gè)區(qū)分別進(jìn)行交叉淘汰賽，2個(gè)區(qū)的冠軍隊(duì)進(jìn)行主客場(chǎng)賽，最后決出總冠亞軍隊(duì)。參加CUBA聯(lián)賽的大學(xué)隊(duì)，一般要進(jìn)行十幾場(chǎng)的比賽，進(jìn)入到總冠亞軍賽，時(shí)間從當(dāng)年的11月份到第2年的4月份。參加比賽的學(xué)生資格必須是有正式學(xué)籍的全日制在校學(xué)生，運(yùn)動(dòng)員年齡為18~26周歲，入學(xué)年齡不超過(guò)22周歲；然而，隨著聯(lián)賽的推進(jìn)和環(huán)境的改變，這種賽制也暴露出一些缺陷和不足。目前，高校聯(lián)賽存在許多問(wèn)題：CUBA聯(lián)賽各階段比賽之間間隔太長(zhǎng)，造成球隊(duì)訓(xùn)練和比賽脫節(jié)，不利于CUBA球隊(duì)整體水平的提高。CUBA基層預(yù)賽比賽時(shí)間短，場(chǎng)次少，不利于調(diào)動(dòng)各院校的參賽積極性。同時(shí)，NCAA預(yù)賽普遍采用主客場(chǎng)制，而CUBA基層預(yù)賽普遍采用賽會(huì)制，造成各院校主場(chǎng)機(jī)會(huì)的喪失，影響了比賽的公平及聯(lián)賽球市的開發(fā)。與NCAA64強(qiáng)賽相比，CUBA聯(lián)賽分區(qū)賽名額太少，球隊(duì)選拔方式單一，造成比賽缺乏懸念、缺少看點(diǎn)，影響聯(lián)賽的吸引力。另外也存在學(xué)訓(xùn)矛盾、各個(gè)隊(duì)伍水平差異大、球員相對(duì)年齡較大等問(wèn)題，現(xiàn)階段籃球聯(lián)賽的發(fā)展離我們的目標(biāo)還有較大差距。

2.2美國(guó)NCAA聯(lián)盟對(duì)教練的管理

美國(guó)NCAA聯(lián)盟的教練員每年都要進(jìn)行理論考核，取得合格證書后方能上崗執(zhí)教。美國(guó)NCAA籃球聯(lián)賽對(duì)教練員資質(zhì)的要求非常嚴(yán)格。根據(jù)美國(guó)NCAA籃球聯(lián)賽的規(guī)定，參賽院?；@球隊(duì)的教練員必須是全國(guó)指定的60所大學(xué)的本科畢業(yè)生或其他大學(xué)畢業(yè)的研究生，經(jīng)過(guò)專門的考試合格后，在著名教練員指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)250學(xué)時(shí)的訓(xùn)練實(shí)習(xí)，通過(guò)全國(guó)教練員委員會(huì)考核合格，獲得教練員資格，方可在美國(guó)NCAA籃球聯(lián)賽參賽籃球隊(duì)中執(zhí)教。而美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）的退役球員，若要申請(qǐng)成為一名美國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽（NCAA籃球聯(lián)賽）參賽隊(duì)的教練員，需要重新學(xué)習(xí)，理論深造，學(xué)習(xí)籃球的戰(zhàn)術(shù)思想，并要通過(guò)專門的考核，合格后方可執(zhí)教。在美國(guó)各高等院校實(shí)行教練員證書制度，證書的有效期為5年，這期間必須參加一定學(xué)時(shí)的繼續(xù)教育，方能繼續(xù)注冊(cè)。美國(guó)大學(xué)對(duì)教練員實(shí)施聘任制，聘任合同一般沒有任期，即教練員隨時(shí)有被炒魷魚的可能。教練員分專職和兼職2類，人選的學(xué)歷和職稱并不十分看重，重要的是工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，能否勝任這份工作，為學(xué)校爭(zhēng)得榮譽(yù)，能否培養(yǎng)出一流的運(yùn)動(dòng)員，并向NBA輸送人才。在聘期內(nèi)對(duì)教練員的考核主要從2個(gè)方面進(jìn)行：一是根據(jù)籃球隊(duì)的運(yùn)動(dòng)成績(jī)來(lái)評(píng)價(jià)，尤其是比賽的輸贏場(chǎng)次；二是根據(jù)教練員對(duì)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展所作出成績(jī)的質(zhì)量高低和貢獻(xiàn)大小來(lái)評(píng)估。顯然，這樣對(duì)教練員的考核則是多方面的，它包括：教練員的組織和管理能力，教練員的理論水平和訓(xùn)練技巧，與各方面關(guān)系的溝通和處理，所做各項(xiàng)工作的質(zhì)量和數(shù)量，教練員的執(zhí)行能力和社會(huì)承認(rèn)度。由于美國(guó)NCAA教練有良好的待遇和完善的聘任制度，教練員的年薪至少達(dá)到100萬(wàn)美元。使教練員全身心投入工作，努力提高訓(xùn)練和比賽水平。UCR男子籃球的主教練在執(zhí)教過(guò)程中已有400場(chǎng)勝利的記錄。他曾在1998年至2000年擔(dān)任NBA芝加哥公牛隊(duì)助理教練2年的時(shí)間，在堪薩斯州、德克薩斯州、路易桑那州等擔(dān)任主教練，他的特點(diǎn)是以防守著稱，曾經(jīng)輔導(dǎo)并輸送近30名球員到專業(yè)籃球隊(duì)，他的隊(duì)伍多次獲得防守得分獎(jiǎng)勵(lì)。

目前，我國(guó)高校高水平籃球隊(duì)教練差異較大，大多數(shù)是從體育院校畢業(yè)的籃球?qū)I(yè)老師，幾乎沒有帶隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)。從事過(guò)籃球?qū)I(yè)訓(xùn)練的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員帶隊(duì)當(dāng)教練的也不多，只有個(gè)別的學(xué)校聘請(qǐng)專業(yè)隊(duì)的教練來(lái)帶隊(duì)；然而經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷對(duì)于一名教練員來(lái)講非常重要，要想使我國(guó)多數(shù)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員能參加到大學(xué)生聯(lián)賽中需要更多的經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)教練來(lái)到大學(xué)生的隊(duì)伍進(jìn)行指導(dǎo)。

2.3美國(guó)NCAA聯(lián)盟對(duì)運(yùn)動(dòng)員的管理

在美國(guó)運(yùn)動(dòng)員招生選材、訓(xùn)練、參賽等方面都有著不同的管理要求。美國(guó)大學(xué)生體育聯(lián)合會(huì)（NCAA）對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員都提供高額獎(jiǎng)學(xué)金和其他教育資助。以幫助運(yùn)動(dòng)員順利完成學(xué)業(yè)，同時(shí)吸引更多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才加盟。在美國(guó)接受高等教育的費(fèi)用很高，上述優(yōu)惠對(duì)既渴望籃球運(yùn)動(dòng)，又希望能進(jìn)入高等學(xué)府深造的青少年和家長(zhǎng)非常具有誘惑力。NCAA對(duì)成員院校招收大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的文化成績(jī)有著統(tǒng)一的要求，全國(guó)學(xué)習(xí)智能測(cè)驗(yàn)（SAT）和全國(guó)學(xué)院測(cè)驗(yàn)ACT（考試測(cè)驗(yàn)）成績(jī)必須在2.0以上。美國(guó)的高等院校實(shí)行學(xué)分制，在學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排上，必修課比較少，有著大量的選修課，增加了大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)上的機(jī)動(dòng)性和靈活性。新生正式入學(xué)后，每個(gè)大學(xué)的球員最多只能在NCAA的比賽中打4年，如果學(xué)時(shí)、學(xué)分沒有修完，要想拿到畢業(yè)證必須繼續(xù)上課、學(xué)習(xí)，但是，這種情況的球員不能參加NCAA比賽。另外，上學(xué)的中途可以去NBA打球，但不可以從NBA回NCAA比賽。美國(guó)的高等院校對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員學(xué)業(yè)要求遵循全面發(fā)展原則和學(xué)術(shù)水平等同性原則，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員意味著學(xué)生的職責(zé)是第一位的，圓滿完成學(xué)業(yè)并真正達(dá)到應(yīng)具備的文化素質(zhì)。在此方面，為我國(guó)高等院校培養(yǎng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員提供了很好的借鑒。這樣，既保障了大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的文化水準(zhǔn)，還有效地杜絕了大學(xué)文憑的泛濫，維護(hù)了高等院校品牌的┳鷓?。?/p>

我國(guó)高校特招籃球隊(duì)員進(jìn)入高校的目的不同，有的為了打球，有的只為了進(jìn)入學(xué)校獲得大學(xué)畢業(yè)證，學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練不能兼顧。學(xué)校對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)有獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)分，但是，設(shè)有獎(jiǎng)學(xué)金的學(xué)校并不多，對(duì)運(yùn)動(dòng)員學(xué)生沒有一個(gè)約束制度；所以學(xué)生的訓(xùn)練態(tài)度與美國(guó)高校有著明顯的區(qū)別。

2.4加州大學(xué)河濱分校（UCR）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的管理機(jī)構(gòu)

加州大學(xué)河濱分校（以下簡(jiǎn)稱UCR）的運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)稱為高地人隊(duì)（Highlanders），因?yàn)槲挥贐ox Springs山附近，海拔340~440 m而得名。UCR有17個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，參加美國(guó)大學(xué)生各種比賽。根據(jù)具體的比賽日程分為秋季項(xiàng)目、冬季項(xiàng)目和春季項(xiàng)目。其中學(xué)校的男女籃球隊(duì)參加全美大學(xué)生體育協(xié)會(huì)（NCAA）一級(jí)聯(lián)盟的大西聯(lián)盟比賽。

UCR有一個(gè)組織完善、管理高效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理機(jī)構(gòu)。體育部主任是組織中的最高領(lǐng)導(dǎo)者，他通過(guò)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽部對(duì)本校競(jìng)技體育進(jìn)行宏觀管理。運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽部是學(xué)校競(jìng)技體育的專門管理部門。其職責(zé)包括學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的資格審查與管理、各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與比賽賽季的安排、經(jīng)費(fèi)預(yù)算與管理、運(yùn)動(dòng)隊(duì)旅行用車安排、聘用等。運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽部下設(shè)信息交流中心、設(shè)備管理部、體能訓(xùn)練中心和運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心共同完成對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理。信息交流中心負(fù)責(zé)為校代表隊(duì)制作宣傳冊(cè)，報(bào)送比賽結(jié)果、比分和統(tǒng)計(jì)結(jié)果；更新網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容；安排新聞發(fā)布或其他媒體采訪活動(dòng)；與NCAA直接聯(lián)系，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)隊(duì)與相關(guān)協(xié)會(huì)的比賽安排并協(xié)調(diào)相互間關(guān)系。設(shè)備管理部負(fù)責(zé)購(gòu)買、維護(hù)及流通訓(xùn)練與比賽所需設(shè)備、儀器及器材，回收、清洗與發(fā)放運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練及比賽服。體能訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)為運(yùn)動(dòng)隊(duì)制定體能訓(xùn)練的安排。

我國(guó)的高校體育部主管各種比賽，但是，許多工作大多集中在1名教練身上，只有很少的隊(duì)伍能向?qū)I(yè)隊(duì)一樣有2個(gè)以上教練。與美國(guó)高校的各種部門分工、多個(gè)教練相比較起來(lái)，我國(guó)高?；@球教練員要處理的事物繁瑣，任務(wù)過(guò)多。

2.5美國(guó)加州大學(xué)河濱分校（UCR）籃球隊(duì)的訓(xùn)練特色

2.5.1UCR籃球隊(duì)的在大西部比賽的現(xiàn)狀

UCR男女籃球隊(duì)按照NCAA的要求參加大西部協(xié)會(huì)的比賽，其中成員有共9個(gè)學(xué)校，分別是：加州大學(xué)河濱分校(UC Riverside)，加州大學(xué)戴維斯分校(UC Davis)，加州大學(xué)歐文分校(UC Irvine)，加州大學(xué)圣芭芭拉分校(UC Santa Barbara)，太平洋大學(xué)(University of the Pacific)，加州理工大學(xué)(Cal Poly San Luis Obispo)，富樂(lè)敦大學(xué)(Cal State Fullerton)，北嶺大學(xué)(Cal State Northridge)， 長(zhǎng)灘州立大學(xué)(Long Beach State University）。UCR女子籃球隊(duì)于2006、2007年連續(xù)2次奪得大西聯(lián)盟冠軍。2007年，該校男子籃球隊(duì)贏得其史上第1個(gè)分區(qū)冠軍，這也是他們自2001年加入一級(jí)聯(lián)盟以來(lái)第2次晉級(jí)區(qū)域賽。UCR男子籃球隊(duì)近3年的比賽統(tǒng)計(jì)如下：在2009—2010年賽季共參加了29場(chǎng)比賽。其中主場(chǎng)14場(chǎng)8勝6負(fù)，客場(chǎng)15場(chǎng)4勝11負(fù)。2010—2011年賽季共參加了31場(chǎng)比賽，主場(chǎng)12場(chǎng)7勝5負(fù)，客場(chǎng)15場(chǎng)4勝11負(fù)；在2011—2012年賽季共參加了31場(chǎng)比賽，其中主場(chǎng)13場(chǎng)8勝5負(fù)，客場(chǎng)14場(chǎng)5勝9負(fù)?？傮w成績(jī)逐步提高。

2.5.2賽季前的宣傳及準(zhǔn)備工作

UCR籃球隊(duì)作為NCAA的成員，嚴(yán)格遵守NCAA的各項(xiàng)規(guī)定?；@球比賽每年10月15日常規(guī)賽季開始，在這一天，學(xué)校每年都要舉行一個(gè)歡慶儀式，來(lái)宣傳并慶祝訓(xùn)練開始，參加這個(gè)儀式的主要成員是與這個(gè)籃球賽季相關(guān)的各個(gè)部門，其中最主要的是介紹這一賽季的男女籃球運(yùn)動(dòng)員及他們的教練組，還有相關(guān)的轉(zhuǎn)播部門，同時(shí)還邀請(qǐng)了在這個(gè)學(xué)校有名望的元老球員，有精彩的男子籃球隊(duì)員的扣籃表演和女子籃球隊(duì)的3分球表演，同時(shí)還有隊(duì)員和教練組自編的歌舞，場(chǎng)面非常壯觀，有很多球迷參加他們的狂歡活動(dòng)。在這里球迷們可以看到自己最喜愛的隊(duì)員、教練在現(xiàn)場(chǎng)的表演。這是每年賽季前重要的┤粘獺＊

UCR男子籃球隊(duì)教練組主要是由1名主管、1名主教練、3名助理教練、1名隊(duì)醫(yī)、1名已畢業(yè)的籃球隊(duì)員志愿者和1名專門負(fù)責(zé)錄像的志愿者組成。在賽季開始，教練會(huì)通過(guò)集體討論，定下本賽季球隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)。同時(shí)，教練通過(guò)與全體隊(duì)員的一對(duì)一談話，了解每個(gè)隊(duì)員自身的目標(biāo)，并使其明確自己在球隊(duì)中的地位和所起的作用，無(wú)論是新入選的，或是即將畢業(yè)的老隊(duì)員，都不斷調(diào)整自己的目標(biāo)，使個(gè)人目標(biāo)和集體目標(biāo)達(dá)到最大限度的一致。這些教練員在主教練的領(lǐng)導(dǎo)下由主教練負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排工作。在整個(gè)教練組中各成員分工都非常明確、細(xì)致：有專門負(fù)責(zé)招生的球探；有依據(jù)前鋒、后衛(wèi)、中鋒位置不同而設(shè)置的專門教練員，有專門負(fù)責(zé)技、戰(zhàn)術(shù)的教練員，有負(fù)責(zé)體能訓(xùn)練的教練和球隊(duì)管理的教練員。主教練作為總指揮，不可能面面俱到，細(xì)節(jié)主要依靠各個(gè)助理教練完成，各個(gè)教練之間的工作也不是孤立的，他們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間磨合后彼此充分信任，大家注意交流，講究配合。這樣的教練員配備使得各教練員既有分工又有合作，從而保證球隊(duì)健康發(fā)展，共同為球隊(duì)的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。在日常訓(xùn)練時(shí)還會(huì)有體育部里的隊(duì)醫(yī)及營(yíng)養(yǎng)師隨時(shí)過(guò)來(lái)查看，并隨時(shí)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料和冰水。其中主管、志愿者運(yùn)動(dòng)員、錄像、助理教練每次訓(xùn)練前半小時(shí)到場(chǎng)地，擦場(chǎng)地、準(zhǔn)備訓(xùn)練服、攝像、給提前過(guò)來(lái)熱身的運(yùn)動(dòng)員做抻拉練習(xí)、為各個(gè)位置練習(xí)投籃的運(yùn)動(dòng)員揀籃球擺球和傳球。只有主教練提前十幾分鐘到達(dá)場(chǎng)地，運(yùn)動(dòng)員們已做好準(zhǔn)備活動(dòng)隨時(shí)投入到訓(xùn)練狀態(tài)。

2.5.3訓(xùn)練中充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)、計(jì)劃嚴(yán)謹(jǐn)、時(shí)間觀念強(qiáng)、突出獎(jiǎng)懲制度

NCAA規(guī)定，上課期間運(yùn)動(dòng)員每天訓(xùn)練不能超過(guò)4 h，每周訓(xùn)練不得超過(guò)20 h，每周必須保證有1 d的空暇時(shí)間；但是，由于NCAA運(yùn)動(dòng)員們對(duì)NBA有著美好的憧憬，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)自覺利用課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，以便提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，最后能得以到NBA打球，所以平時(shí)隊(duì)員都是自己練習(xí)，后衛(wèi)和前鋒分開，最后正式訓(xùn)練時(shí)主教練組織合練。教練制定的訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)間觀念很強(qiáng)，以下是UCR的第1節(jié)課的訓(xùn)練計(jì)劃（即10月15日下午第1次合練）：下午6:30抻拉練習(xí)；6:35熱身5角傳球、4角傳球、兩線上籃、3人8字圍繞；6:40介紹如何防守有球隊(duì)員，球在兩側(cè)時(shí)的防守，球在中間時(shí)的防守。4人全場(chǎng)配合路線；6:50防運(yùn)球，1對(duì)1，快速攻轉(zhuǎn)守；7:00聯(lián)防防守落位，球在邊線進(jìn)攻時(shí)的聯(lián)防防守，傳球空切；7:20攻守轉(zhuǎn)換、5對(duì)2、5對(duì)3、5對(duì)4、5對(duì)5注重強(qiáng)調(diào)所負(fù)責(zé)的區(qū)域；7:35休息；7:45半場(chǎng)3對(duì)3；7:50復(fù)習(xí)全隊(duì)的配合；8:00全場(chǎng)比賽；8:15罰球結(jié)合本次課的記錄，在訓(xùn)練過(guò)程中上籃不進(jìn)的要進(jìn)行課下的強(qiáng)化練習(xí)。訓(xùn)練計(jì)劃的最后一頁(yè)是全隊(duì)練習(xí)和比賽的分組列表，包括4對(duì)4的分組、5對(duì)5的分組、3對(duì)3的分組等。

每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的練習(xí)只有5 min，訓(xùn)練場(chǎng)上精神飽滿，更換項(xiàng)目跑步完成。

訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)間觀念強(qiáng)，效率高。每次教練擊掌宣布開始訓(xùn)練時(shí)，隊(duì)員們立刻精神抖擻，大聲呼喊著口號(hào)(ball)或叫著同伴的名字開始練習(xí)。每次訓(xùn)練課之前，都有一名穿著特殊顏色訓(xùn)練服的隊(duì)員，也就是每節(jié)課訓(xùn)練結(jié)束都會(huì)有一名隊(duì)員被選為當(dāng)日之星，在第2次的訓(xùn)練課上穿上的特殊顏色訓(xùn)練服。隊(duì)員和教練都會(huì)嚴(yán)格按照訓(xùn)練的時(shí)間安排，在訓(xùn)練前教練組確定哪一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容需要記錄隊(duì)員的投籃命中率，哪一項(xiàng)需要場(chǎng)地的計(jì)時(shí)器的倒計(jì)時(shí)，哪一項(xiàng)那一部分需要錄像等。訓(xùn)練結(jié)束后，上籃不進(jìn)的隊(duì)員需要增加有對(duì)抗的上籃練習(xí)。教練會(huì)拿著一塊約100 cm×50 cm的長(zhǎng)方形海綿墊子在運(yùn)動(dòng)員騰空上籃時(shí)，用力推向上籃隊(duì)員的軀干部位，以增加對(duì)抗的強(qiáng)度。

訓(xùn)練中無(wú)時(shí)無(wú)刻都在體現(xiàn)著籃球意識(shí)的培養(yǎng)：后衛(wèi)隊(duì)員在場(chǎng)上回防的意識(shí)很強(qiáng)，每次結(jié)束前場(chǎng)的投籃后都會(huì)快速退回中線，不管做任何練習(xí)，只要有整體的進(jìn)攻，后衛(wèi)便會(huì)形成自覺快速退回中線的意識(shí)；在球即將出界時(shí)，肯定會(huì)有球員盡力將球救回，珍惜每一次機(jī)會(huì)，甚至是摔倒，在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，場(chǎng)上隊(duì)員為救界外球摔倒的次數(shù)最多。凡是有摔倒的隊(duì)員時(shí)，所有的隊(duì)員都會(huì)快速的跑過(guò)來(lái)將隊(duì)員扶起來(lái)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，每次做傳球練習(xí)時(shí)傳球的隊(duì)員都會(huì)大聲的喊出同伴的名字，強(qiáng)調(diào)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在整個(gè)訓(xùn)練的風(fēng)格都在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)、集體的意識(shí)，提高整個(gè)隊(duì)伍的集體榮譽(yù)感。

在中國(guó)大多是教練先到場(chǎng)地提前準(zhǔn)備，而運(yùn)動(dòng)員由于各種原因遲到或萎靡不振來(lái)到球場(chǎng)，有的甚至遲到后還沒有把鞋帶系好。這種懶洋洋的狀態(tài)充滿著被動(dòng)的態(tài)度。這是舉國(guó)體制下特有的特點(diǎn)之一。在訓(xùn)練過(guò)程換項(xiàng)練習(xí)時(shí)總是想休息一下，是放慢速度而不是加快，雖然教練也制定了時(shí)間，但是，大多數(shù)是在超時(shí)完成，很少能按時(shí)完成任務(wù)。

2.5.4提高訓(xùn)練的對(duì)抗能力和實(shí)效性

教練組圍繞著比賽制訂訓(xùn)練計(jì)劃。全隊(duì)技、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練安排、個(gè)人體能的訓(xùn)練安排，以及具有針對(duì)性的訓(xùn)練安排都是在對(duì)抗中應(yīng)用，并在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)和提高。在對(duì)抗性練習(xí)中，隊(duì)員們都是全力以赴，隊(duì)員在練習(xí)攻守轉(zhuǎn)換的快速退防時(shí)，運(yùn)動(dòng)員都是不惜余力的奔跑。在4防5的聯(lián)防練習(xí)時(shí)處于邊線的防守隊(duì)員的回收要收到籃下時(shí)，隊(duì)員會(huì)竭盡全力的跑到位協(xié)防，沒有一絲偷懶的行為。只有這樣的防守練習(xí)在比賽中才能做到防守到位。由于對(duì)抗能力是多種因素的綜合體現(xiàn)，對(duì)抗能力的培養(yǎng)和提高必須經(jīng)歷一個(gè)長(zhǎng)期艱苦的系統(tǒng)訓(xùn)練過(guò)程。實(shí)戰(zhàn)是檢驗(yàn)訓(xùn)練效果的最佳手段，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是一種提高綜合能力的有效方法，其獨(dú)特的作用和意義是其他手段方法無(wú)法代替的，提高對(duì)抗能力是各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)的核心。目前，我國(guó)高校對(duì)抗訓(xùn)練的重要性和高水平專業(yè)隊(duì)技術(shù)訓(xùn)練方面還有所欠缺，擔(dān)心對(duì)抗太激烈會(huì)引起傷病，甚至?xí)绊懕荣惓煽?jī)；所以需要教練首先應(yīng)該明確影響和提高對(duì)抗能力的主要因素，根據(jù)對(duì)抗訓(xùn)練的基本要求，結(jié)合實(shí)際條件，對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的全過(guò)程進(jìn)行程序化設(shè)計(jì)，盡可能地促進(jìn)和發(fā)展各種因素功能，提高對(duì)抗能力。另外就是訓(xùn)練的實(shí)效性，UCR在進(jìn)行防守反擊的練習(xí)中采取在籃圈上套一個(gè)小籃圈的做法，使籃筐變小，降低投籃的命中率，從而反復(fù)練習(xí)沖搶及頂搶籃板球快速發(fā)動(dòng)反擊，大大提高了練習(xí)效率。這些都是我們可以借鑒的提高訓(xùn)練實(shí)效性的練習(xí)方法。

2.5.5力量訓(xùn)練計(jì)劃明確，數(shù)據(jù)清晰，時(shí)間緊湊，強(qiáng)度較大

UCR的力量訓(xùn)練房里都貼有每個(gè)隊(duì)員各種力量的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，以便教練及運(yùn)動(dòng)員隨時(shí)參考。力量訓(xùn)練手冊(cè)中明確標(biāo)有身高、體重、各種練習(xí)的指標(biāo)，例如：男子體重是130磅約59 kg；深蹲金牌是300磅約深蹲136 kg；265磅是銀牌約深蹲120 kg；240磅是銅牌約深蹲109 kg。很多練習(xí)都標(biāo)有指標(biāo)，成績(jī)很明顯是屬于哪個(gè)等級(jí)，隊(duì)員都會(huì)按照目標(biāo)去努力。在練習(xí)過(guò)程中，力量教練會(huì)大聲喊著口令，讓每個(gè)隊(duì)員聽到開始的時(shí)間和休息的時(shí)間。時(shí)間非常緊湊。特別注重核心力量的練習(xí)，每次最后一個(gè)練習(xí)大多是不穩(wěn)定支撐的腰腹練習(xí)。在賽季中力量訓(xùn)練時(shí)間往往較短，但是，每個(gè)練習(xí)項(xiàng)目都有著很嚴(yán)格的間隔時(shí)間。通常腰腹在最后練習(xí)，上下肢的力量放在前面。大多數(shù)練習(xí)3~5組?；旧?0 min結(jié)束力量練習(xí)，最后的抻拉放松是必不可少的，由隊(duì)長(zhǎng)喊口令做抻拉放松練習(xí)。

由于高強(qiáng)度的訓(xùn)練，NCAA聯(lián)賽球隊(duì)之間的水平差距不大；但是，我國(guó)各高校之間的差距很大。CUBA各支球隊(duì)的實(shí)力懸殊，很多球隊(duì)在比賽時(shí)往往不費(fèi)力氣就會(huì)出線；但是，有的隊(duì)伍即使付出很多也是無(wú)濟(jì)于事。我國(guó)高校在運(yùn)動(dòng)員的招生、訓(xùn)練管理、比賽管理方面都沒有像NCAA那樣的精細(xì)管理，所以出現(xiàn)的問(wèn)題是多方面原因造成的。

2.6運(yùn)動(dòng)隊(duì)比賽前后的準(zhǔn)備及訓(xùn)練

在每次比賽之前教練組會(huì)先收集對(duì)手各種比賽的資料及與本隊(duì)歷年比賽的錄像，研究對(duì)方的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)，針對(duì)特殊隊(duì)員制定防守方法。教練組在訓(xùn)練之前先組織隊(duì)員看錄像，分析對(duì)手特點(diǎn)，講解具體方案，特別是對(duì)對(duì)方球隊(duì)的每個(gè)主力隊(duì)員分析的非常透徹，并安排到具體的防守隊(duì)員，20~30 min很快結(jié)束，然后就是籃球場(chǎng)上的訓(xùn)練，其中一組隊(duì)員模仿對(duì)方的進(jìn)攻陣型，另一組有針對(duì)地進(jìn)行攻防，達(dá)到預(yù)期效果。一般在主場(chǎng)比賽上午都會(huì)在比賽場(chǎng)地進(jìn)行投籃練習(xí)。晚上比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)都是按秒的準(zhǔn)確性進(jìn)入球場(chǎng)。比賽結(jié)束后教練組要反復(fù)看幾遍錄像，尤其是比賽輸?shù)糁?，教練組總結(jié)原因并制訂訓(xùn)練計(jì)劃。在第2次訓(xùn)練之前，教練要先總結(jié)上一場(chǎng)的失利原因并用較少的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，然后是針對(duì)下一場(chǎng)比賽的訓(xùn)練。

3結(jié)論與建議

3.1組織完善，管理高效的機(jī)構(gòu)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理是基本保障

在一個(gè)組織完善、管理高效的機(jī)構(gòu)管理下，美國(guó)高校的籃球聯(lián)賽蒸蒸日上，美國(guó)大學(xué)競(jìng)技體育歷史悠久，各大學(xué)都具有自身特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)代表隊(duì)的校際比賽，提升學(xué)校聲譽(yù)，豐富了校園文化，對(duì)學(xué)校發(fā)展起著重要作用，因此，也倍受重視。美國(guó)大學(xué)競(jìng)技體育的蓬勃發(fā)展與長(zhǎng)期以來(lái)形成的良好管理體制有著密切的關(guān)系。通過(guò)對(duì)美國(guó)高校籃球隊(duì)和對(duì)學(xué)校體育管理的考察，認(rèn)為高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)?wèi)?yīng)建立分工明確、機(jī)構(gòu)完善的管理體系；目標(biāo)明確，促使個(gè)體目標(biāo)與組織目標(biāo)達(dá)成一致，采用制度化管理與人性化管理相結(jié)合，正式組織與非正式組織結(jié)合，注重內(nèi)部激勵(lì)，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)協(xié)作等一系列現(xiàn)代管理方法，促使球隊(duì)的良性發(fā)展。

3.2高質(zhì)量的訓(xùn)練效果是籃球隊(duì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)

在訓(xùn)練中體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)、計(jì)劃嚴(yán)謹(jǐn)、時(shí)間觀念強(qiáng)、突出獎(jiǎng)懲制度。在提高訓(xùn)練的對(duì)抗能力和實(shí)效性上運(yùn)動(dòng)員能夠體現(xiàn)出高質(zhì)量的執(zhí)行能力。力量訓(xùn)練計(jì)劃明確，數(shù)據(jù)清晰，時(shí)間緊湊，效果良好。

3.3教練員的能力及經(jīng)驗(yàn)對(duì)高校籃球聯(lián)賽的水平起到關(guān)鍵┳饔錨

教練員是體育競(jìng)技賽場(chǎng)的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，籃球隊(duì)整體水平的發(fā)揮，很大程度上取決于教練員的專項(xiàng)水平和綜合能力。專業(yè)教練應(yīng)該逐步走向高校的籃球隊(duì)伍中，專業(yè)教練更加注重身體素質(zhì)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培養(yǎng)，教練員具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，能較好的了解運(yùn)動(dòng)員的身體特征，技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)能力等，對(duì)提高高?；@球技術(shù)水平起到關(guān)鍵作用。這種模式能使理論與實(shí)踐更好的結(jié)合，能培養(yǎng)更多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員到專業(yè)聯(lián)賽（CBA）去打球，提高我國(guó)籃球聯(lián)賽水平，增加籃球后備人才的選拔數(shù)量，是解決我國(guó)高校高水平籃球人才匱乏的根本方法之一。

沒有對(duì)比就不可能有提高，而對(duì)比較結(jié)果不加以重視，不加以總結(jié)，提高更無(wú)從談起，在一個(gè)組織完善、管理高效的機(jī)構(gòu)管理下，美國(guó)大學(xué)競(jìng)技體育蓬勃發(fā)展。這與長(zhǎng)期以來(lái)形成的良好管理體制有著密切的關(guān)系。美國(guó)大學(xué)競(jìng)技體育歷史悠久，各大學(xué)都具有自身特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)代表隊(duì)的校際比賽，提升學(xué)校聲譽(yù)，豐富了校園文化，對(duì)學(xué)校發(fā)展起著重要作用。我國(guó)高校籃球的發(fā)展還有很大的發(fā)展空間，希望能在不久的將來(lái)看到我國(guó)高?；@球的蓬勃發(fā)展。

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