陽光體育游戲

王藝兵，楊玉振，王歆然

（1.北京市海淀區二里溝中心小學，北京 100044；2.北京農業大學附屬小學，北京 100193；3.中國農業科學院附屬小學，北京 100081）

陽光體育游戲

王藝兵1，楊玉振2，王歆然3

（1.北京市海淀區二里溝中心小學，北京 100044；2.北京農業大學附屬小學，北京 100193；3.中國農業科學院附屬小學，北京 100081）

【27】 羽毛球大戰

游戲目的：發展學生的投擲能力和靈敏素質。

器材準備：10個羽毛球。

游戲方法：學生分成2組，每組3～5人，每人1個羽毛球，分散站在橫線兩側。游戲開始，各組同學用力將手中的羽毛球投擲到對方場地內，規定的時間內，看哪組場地內的羽毛球數量少則獲勝。

游戲規則：（1）投球必須過中線。（2）不能越過橫線投。

游戲組織：（如圖）。

【28】 四人劃船

游戲目的：發展學生的身體協調性，提高團結協作的能力。

器材準備：無。

游戲方法：學生分成4人1組，相對坐在對方的同學的腳面上，分別同對面和旁邊的同學拉手做好準備。游戲開始，4人相互協同劃動小船。。

游戲規則：不能松手。

游戲組織：（如圖）。

【29】 快樂跳跳墊

游戲目的：發展學生身體協調性，提高手腳并用跳躍能力。

器材準備：4塊小體操墊。

游戲方法：將學生分成人數相等的4個隊，每隊排頭手持1塊體操墊，站在開始線后，做好準備。游戲開始，各隊排頭雙腳踩在半塊體操墊上，同時雙手抓緊體操墊的把手，拉動體操墊的同時向前跳躍，跳過前方的終點線后返回，將體操墊交給下一名同學，依次進行。

游戲組織：（如圖）。

【30】 巨人之腳

游戲目的：發展身體協調性、靈敏素質，提高控制身體平衡的能力。

器材準備：4塊小體操墊。

游戲方法：將學生分成人數相等的2組，每組再分成甲乙2隊，相對站在距離15米的開始線后成縱隊站好，甲隊排頭前放置2塊體操墊。游戲開始，甲隊排頭雙手分別抓住體操墊的把手，兩腳分別站在體操墊上，采用手拉體操墊和腳踩體操墊同時向前邁腿的的動作前進至對面同學，將體操墊交給對面同學，然后站至隊尾站好，依次進行游戲，看哪組先完成。

游戲規則：（1）雙腳不能離開體操墊。(2)雙手抓緊把手不能松開。

游戲組織：（如圖）。

【31】 拋接紙團

游戲目的：發展學生的身體協調性，提高對空間判斷的能力，培養學生的環保意識。

器材準備：4個廢報紙團。

游戲方法：將學生人數相等的4個隊，每隊排頭手持1個小紙團，成縱隊站在開始線后，做好準備。游戲開始后，各隊排頭單手將手中的小紙團向前上方投出，然后馬上跑過去接住，直至過終點線后返回，將小紙團交給下一名同學，依次繼續，看哪隊先完成。

游戲規則：（1）小紙團若落地需馬上撿起，原地做兩個深蹲在繼續進行。（2）當人過終點線后再返回

游戲組織：（如圖）。

【32】 墊上爬行

游戲目的：發展學生的手腳攀爬能力，培養良好的合作意識。

器材準備：8塊小體操墊。

游戲方法：將學生分成人數相等的4個隊，各隊成縱隊站在開始線后，每隊排頭前面放置2塊打開的小體操墊，做好準備。游戲開始后，各隊前2名同學為1組進行合作，1人在體操墊上手腳并用向前爬行，另一名同學幫助向前移動體操墊，過終點線后，2人交換返回，將體操墊交給下一組同學繼續進行游戲，看哪隊先完成。

游戲規則：（1）爬行時身體不能接觸地面，否則在體操墊上做3個俯臥撐再繼續進行。（2）2人都過終點線后再交換返回。

游戲組織：（如圖）。

【33】 連體接力跑

游戲目的：發展學生的下肢力量和身體協調性，提高橫向移動的能力。

器材準備：4個標志物。

游戲方法：學生分成人數相等的4隊，每隊再分成2人1組，2人背靠背站立，雙手握住對方的雙手，橫向移動，繞過標志物返回，看哪隊先完成。

游戲規則：移動時不能松手。

游戲組織：（如圖）。

【34】 夾包跳

游戲目的：發展學生的下肢力量，提高單跳能力，體驗合作跳躍的樂趣。

器材準備：10個沙包。

游戲方法：2人并排站立，內側扶住旁邊同學的肩膀，用內側腿勾夾住1個沙包，向前跳躍。

游戲規則：（1）沙包不能落地。（2）2人不能分開。

游戲組織：（如圖）。

王藝兵，體育教師。北京市小學體育骨干教師，國家一級田徑裁判。主要研究方向：學校體育、陽光體育游戲。